MyDiet # 13 **76.8 kg. (วันอาทิตย์ที่ 26 ตุลาคม 2008)

วันนี้ตื่นเช้ามาก็ไปตลาดเป็นคุณแม่บ้านนัมเบอร์วันซะหน่อย
ใส่บาตร แล้วก็ ซื้อ เนื้อ ปลา ผัก ให้คุณแฟน ทำอาหาร ซึ่งเราไม่กิน แป่ววววว ออกกะลังด้วยการแบกของที่ซื้อมา เดินกลับบ้านหนักมากมาย เหนื่อยนะเว้ย

เพราะเราจะกินโจ๊กที่ซื้อมาเช้านี้ โจ๊กหมู ใส่ผัก เยอะๆ
กาแฟหนึ่งแก้ว ชาไม่ใส่น้ำตาลหนึ่งแก้ว

กลางวัน
ขนมไส่ไส้ 3 อัน เหลือจากใส่บาตรเมื่อเช้า


วันนี้ดู AFTV สงสัยมากว่าทำไม ซีแนม AF ยังดูอ้วนอยู่เรย ทั้งที่เต้นกระจายแล้วก็เคยเป็นพรีเซนเตอร์สถาบันลดความอ้วน มาแล้ว
คือแบบ ข้องใจอ่ะ ฮิฮุ ถ้าเป็นคนขี้เกียจ กินเยอะเหมือนเราค่อยไม่น่าสงสัยหน่อย (จะไปยุ่งอะไรกะเค้าเนี่ย)
เย็น
ปลาเผาเล็กน้อย กะ ยำตะไคร้ น้ำเปล่า กะนมพร่อง

แอบไปชั่งน้ำหนักอีกทีตอนดึก 76.8 โอ้ว ใช้ได้นะเนี่ยกินมาทั้งวันแล้วยังไม่กระฉูดเหมือนอาทิตย์ที่แล้ว

ขากลับกัดกะคุณแฟนเลยปล่อยให้มันกลับคนเดียวเรย ถ้าไปต่อด้วยกันคงชวนกันกินอีก ดีละ กลับบ้านนอนเฉยซะงั้น โกกกกดดดดดดด


Create Date : 26 ตุลาคม 2551
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 10:41:55 น. 2 comments
Counter : 67 Pageviews.

 
แวะมาทักทายค่ะ

สู้สู้นะคะ


โดย: ลูกแพร แช่อิ่ม วันที่: 27 ตุลาคม 2551 เวลา:3:17:47 น.  

 
อิอิ แฟนชวนกินเป้นเรื่องธรรมชาติ แนนเองก็เพิ่มเป็นสิบๆ กิโลเพราะแฟนนี่ละคะ


โดย: Elizabethan วันที่: 27 ตุลาคม 2551 เวลา:21:09:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.