MyDiet # 34 เบื่อลดฟามอ้วน (เฮฮา 13)

พฤหัสที่ 20 พฤศจิกา เบื่อ การลดฟามอ้วนเป็นอย่างยิ่ง วันนี้ เพราะแน่นมาก

เช้า
- ข้าวต้มกล้อง + ปลาย่าง
- มูสลี่ + นมสด
เฉพาะสองอย่างนี้ก็ทำให้อิ่มไปทั้งวัน แล้วแต่ยังไม่พอ

กลางวัน - มีงานทำบุญ ที่ ทำงาน
- กุ้งแม่น้ำ 1 ตัว
- น้ำพริกลงเรือ + ผัก
- พัฟอินเดียจิ๋ว ปอเปี้ยจิ๋ว นักเก็ตจิ๋ว ไก่ทอด อย่างละ ครึ่งอัน (ชิมหน่อยเป็นไสตล์อินเดีย
-
เย็น
- กุ้งเผาประมาณ 4-5 ตัว
- หอยแครงลวก หลายตัว
- สุกี้แห้งทะเล
- ปลากระพงนึ่งมะนาว
- เสวนเซ่น โอ้ววววววว ปิดท้ายได้สวยงาม

กลับบ้านแทบไม่ไหว กระโปรงรัดมา อึดอัด เข้

เป็นโรคจิตอย่างนึง กินเสด แล้วจะปวดอึ ปรื้ดส์ไป หนึ่งที




Create Date : 21 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2551 9:16:42 น. 7 comments
Counter : 87 Pageviews.

 
มีงานบุญทั้งทีจะพลาดกินได้ไง เป็นแพรวกินเยอะกว่านี้อีกมั้ง


โดย: pekei วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:56:05 น.  

 
มีงานเลี้ยงเลยฉลองทั้งวัน กินแล้ว นี่ดีจังนะ ไม่มีสะสม


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:20:26 น.  

 
กุ้งๆๆๆๆๆอยากกินจัง


โดย: ม่อนข้าว IP: 117.47.125.131 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:59:25 น.  

 
ฮี่ๆๆๆๆ เมนูน่าทานทั้งนั้นเลยนะคร๊า


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:25:06 น.  

 
มาแอบดูคู่แข่ง เห็นเมนูแล้วอยากกินกุ้งจัง


โดย: R e R a : วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:03:55 น.  

 
Photobucket

มาม่อนเค้กพร้อมนมคล่องคอมาฝากจ้าอิอิ


โดย: dika วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:13:48 น.  

 
พรุ่งนี้เปิดรับรายงานน้ำหนัก กับรอบเอวเป็นวันสุดท้ายนะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 24 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:58:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.