MyDiet # 31 แน่นมาก โอ้ (เฮฮาวันที่ 10)

สิบวันแล้วยังลดน้ำหนักไม่ได้เรยซักโล จะเลิกกินกาแฟ แต่ยากเหมือนกันนะ ลดเป็นวันละแก้วละกันจากวันละสามแก้ว แต่จิงๆ แล้วเสาร์อาทิตย์ก็ไม่ค่อยได้กินกาแฟนะ ทำไมวันทำงานต้องกินด้วย อ่ะ

เช้า
- พัพฟ์ กุ้งสามสี + น้ำเต้าหูไม่น้ำตาล

กลางวัน

กระเพาะปลา ไม่ใส่เส้น (น่องไก่ 3 ไข่นกกระทา 2)

บ่าย แก่ๆ
- กาแฟเย็นน้ำตาลหนึ่งออนซ์ ว่าจะเลิกแต่ยังทำไม่ได้

เย็น มีเรียน ตอน 6 โมงเย็น ถึงสามทุ่ม
- ซาลาเปา หมูสับ ตงฮั้ว กะ ชาเนสทีไม่หวาน
กลับบ้าน กิน ข้าวกล้องต้ม กับ ไข่เจียวพริกไทยดำ แซบหลาย

นอนคร๊อก ไม่มีออกกะลังกาย กะเค้าหรอกบ้าจิง โกดแล้วนะ


Create Date : 18 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2551 10:14:23 น. 4 comments
Counter : 70 Pageviews.

 
แต่ยังไงก็กำไรมาแล้ว 7 โลน๊า


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:03:58 น.  

 
ของเราสิบวันไม่ลงแถมขึ้นอีกมากมาย


โดย: pekei วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:12:15 น.  

 
ผอมลงมาได้เยอะทีเดียว สู้ๆ ค่ะ


โดย: Enzember วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:57:31 น.  

 
เปลี่ยนจากกาแฟเย็นเป็นกาแฟร้อนไม่ใส่น้ำตาลดิ ทรมานนิดนึงในช่วงแรก แต่เดี๋ยวก้อชินไปเอง อิอิ


โดย: kawa วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:31:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.