MyDiet # 31 แน่นมาก โอ้ (เฮฮาวันที่ 10)
สิบวันแล้วยังลดน้ำหนักไม่ได้เรยซักโล จะเลิกกินกาแฟ แต่ยากเหมือนกันนะ ลดเป็นวันละแก้วละกันจากวันละสามแก้ว แต่จิงๆ แล้วเสาร์อาทิตย์ก็ไม่ค่อยได้กินกาแฟนะ ทำไมวันทำงานต้องกินด้วย อ่ะ
เช้า - พัพฟ์ กุ้งสามสี + น้ำเต้าหูไม่น้ำตาล
กลางวัน
กระเพาะปลา ไม่ใส่เส้น (น่องไก่ 3 ไข่นกกระทา 2)
บ่าย แก่ๆ - กาแฟเย็นน้ำตาลหนึ่งออนซ์ ว่าจะเลิกแต่ยังทำไม่ได้
เย็น มีเรียน ตอน 6 โมงเย็น ถึงสามทุ่ม - ซาลาเปา หมูสับ ตงฮั้ว กะ ชาเนสทีไม่หวาน กลับบ้าน กิน ข้าวกล้องต้ม กับ ไข่เจียวพริกไทยดำ แซบหลาย
นอนคร๊อก ไม่มีออกกะลังกาย กะเค้าหรอกบ้าจิง โกดแล้วนะ
Create Date : 18 พฤศจิกายน 2551 |
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2551 10:14:23 น. |
|
4 comments
|
Counter : 179 Pageviews. |
|
|
|