MyDiet # 9 กินอาหารทะเลสะใจกระฉูด (เสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2008
เช้านี้
- มิโซะซุป ใส่เนื้อบดเล็กน้อย ข้าวกล้อง1 ช้อน เต้าหู้ไข่ 1หลอด ไม่ทราบกี่แคลอรี่ แต่กินแล้วสบายใจ
- กาแฟเย็นสูตรไม่น้ำตาล + นม 2 ช้อน
กลางวัน
- ไข่น้ำ กะน้ำพริกปลาทูสดเล็กน้อย ไม่รู้กี่แคลละ
บ่าย
- กลับมาอาการเดิม กิน ไก่ทอด ข้าวเหนี่ยว ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ตามด้วย กาแฟเย็น ปั่น
เย็น
- ดินเนอร์กะนังอ้วน อาหารทะเลย ต้มยำทะเล ข้าวผัดทะเล กุ้งพริกไทยดำ ปลาทอดน้ำปลา ส้มตำปูม้า บ้าบอคอโป่ง ชั่งมันเหอะ
ดึก เบอร์เกอร์พริกไทยดำไม่ใส่ชีส ของเบอร์เกอร์คิงที่พัทยา และตามด้วย ค๊อกเทล มิลค์คาราเมล มาวววว ซะ แป่วววว
ช่วยได้มั้ยเนี่ยลดความอ้วน
แอบชั่งน้ำหนัก ตอนไปเข้าห้องน้ำก่อนกลังบ ตีไป 79 โลดดดดด ไม่อยากจะเชื่อออ แต่ชั้งตอนดึก
| Create Date : 18 ตุลาคม 2551 |
| Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 10:41:33 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 194 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
