MyDiet # 2 (ศุกร์ที่ 10 ตุลาคม 2008

วันที่ 2 : เปลี่ยน แนวดีฝ่า กินน้อยไป ตอนเย็นหิวซกเรยเมื่อวาน
เช้า 8 โมง แลคตาซอยเจ ข้าผัดกระเพราหมูสับ+ผัดหอยลาย (ข้าวครึ่งจาน)
กลางวัน มาม่าต้มยำน้ำข้น (อ้วนเชียว)
บ่าย เอแคล์ 6 ชิ้น + น้ำเปล่า + น้ำแร่
อึไปแล้วเมื่อเช้า ตอน 9 โมง
เย็น ไม่ฟิตเนส ด้วย
เย็นศุกร์ กินหมูกะทะ เต็มที่ กินเหล้าด้วย เยี่ยมไปเรยฮ่ะเพื่อน
ฟิตเนสจะหมดอายุวันเสาร์แล้ว ทำไงดีว๊า



Create Date : 13 ตุลาคม 2551
Last Update : 13 ตุลาคม 2551 15:42:11 น. 1 comments
Counter : 82 Pageviews.

 
เอแคล์นี้ น่ากลัวนะค่ะ หมูกระทะอีก ใหนจะเหล่าด้วย

เลี่ยงๆ นะค่ะ

แล้วก็สู้ต่อไป


โดย: greentea_lemon วันที่: 13 ตุลาคม 2551 เวลา:20:09:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.