คิดถึงเพื่อนๆทุกคนนะคะ No Tag still..! Please..
เพื่อนเก่า...ที่ควรเลิกคบ








เมื่อไรก็ตาม ที่เราเกิด ความรู้สึกไม่สงบ
ร้อนรุ่ม อยู่ไม่สุข โกรธเกลียดเคียดแค้น
ใครต่อใคร หรือ อะไรต่อมิอะไร
วุ่นวาย สับสนไปหมด
นั่นแสดงว่า เรามีเพื่อนกลุ่มหนึ่ง
มาแวะมาเยี่ยมเราเข้าแล้ว
เพื่อนกลุ่มนี้ มีชื่อกลุ่มว่า
"นิวรณ์ 5" เป็นเพื่อนเลวที่เราควรเลิกคบ
นิวรณ์ 5 ก็คือความ"ไม่สงบ" คำเดียวนี่แหละ
เพื่อนเก่าของเรากลุ่มนี้มีชื่ออะไรบ้าง
"หลง" เป็นความคิดความรู้สึกต่างๆ
ความคิดว่า ชอบใจ พอใจ รักใคร่
ในรูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส
คือ"กามฉันทะ"
"โกรธ" ความขัดเคืองแค้นใจ
ไม่ชอบคนนั้น ไม่ชอบคนนี้
การทะเลาะ ต่อว่ากัน
คิดปองร้าย อาฆาต เอาคืน
คือ"พยาบาท"
"ขี้เกียจ" ได้แก่ ความสลดหดหู่
เซื่องซึม ง่วง เหงา หาว นอน
คือ"ถีนะมิทธะ"
"ฟุ้งซ่าน" คิดเรื่อยเปื่อย เพ้อเจ้อ
คิดไปสารพัดอย่าง ความรำคาญใจ
คือ"อุทธัจจกุกกุจจะ"
"สงสัย" ความลังเลสงสัย ทำอะไรก็ทำไม่ได้
ทำไปได้หน่อยก็หยุด เพราะเกิดความสงสัยขึ้นมา
คือ"วิจิกิจฉา"
เหล่านี้คืออุปสรรคในการฝึกปฏิบัติ "อานาปานสติ"
เราต้องพยายามตั้งสติ"โอปนยิโก"น้อมเข้ามาสู่ตัวเอง
เพื่อให้สติอยู่กับกาย อยู่กับลมหายใจเข้า-ออก
เราต้องพยายามละ เิลิก นิวรณ์ ทั้ง5ให้ได้
แม้ชั่วครั้งคราว หรือชั่วระยะเวลาสั้นๆก็ยังดี
เพราะอาจเป็นสิ่งยากเย็นสำหรับผู้เริ่มฝึก
แต่เมื่อฝึกให้บ่อยแล้วก็จะเกิดความชำนาญไปเอง
เราต้องสร้างความพอใจที่จะอยู่กับกาย อยู่กับลมหายใจ
พยายามสำรวมอินทรีย์ทั้ง5คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
พยายามไม่ให้"จิตเรานี้คิดออกไปภายนอก"
เมื่อเรารู้ว่าต้องปรับปรุงพัฒนาตนเอง
ต้องพยายามขับไล่ความคิดที่ไม่ดีออกจากใจ
เมื่อความคิดใดใดเกิดขึ้น ให้มีสติปัญญารู้เท่าทัน
รู้วิธีที่จะจัดการกับความคิดนั้นๆให้ดับไป
ไม่ให้เกิดตัณหา อุปาทาน
ทำได้เท่านี้ ก็เป็นการลดละกิเลส
ความโลภ โกรธ หลง
เป็นการชำระใจของเราให้บริสุทธิ์
เพียงเท่านี้ ก็สามารถเป็นหนทางแห่งมรรคผลนิพพานได้



ขอโมทนาสาธุแก่ผู้ที่ตั้งใจปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ
ขอให้ทุกท่านได้รับอานิสสงค์อันพึงได้จากการ
ภาวนานั้นเทอญ






free hit counter







Create Date : 15 สิงหาคม 2551
Last Update : 15 สิงหาคม 2551 4:28:05 น. 3 comments
Counter : 225 Pageviews.

 
ขอบคุณคะ สำหรับบทความดี ๆ กำลังหงุดหงิดวุ่นวายใจอย฿พอดี บทความนี้ทำให้ดิฉันสงบลงไดทันทีที่อ่านจบคะ


โดย: บัวดิน IP: 125.26.250.160 วันที่: 15 สิงหาคม 2551 เวลา:8:33:51 น.  

 
เวลาที่จิตใจไม่สงบ การฝึกสตินี่ช่วยได้เยอะมากค่ะ
ก็กำลังพยายามอยู่ค่ะ ดูกาย ดูจิต ดูลมหายใจเข้าออก...
สาธุ.. ในธรรมที่เอามาฝากนะคะ..


โดย: VICT วันที่: 15 สิงหาคม 2551 เวลา:19:32:59 น.  

 
สุข ทุกข์ อยู่ที่ใจเรากำหนดค่ะ.

ฝันดีนะ good night


โดย: I_sabai วันที่: 16 สิงหาคม 2551 เวลา:21:41:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

จันทร์ไพลิน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




********
********


ขอขอบคุณcodeและรูปสวยๆ
กรอบและlineน่ารักมากมาย
จาก
คุณ Kungguenter,
คุณLosocat,
คุณยายกุ๊กไก่,
และป้าเก๋า ชมพรค่ะ

Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add จันทร์ไพลิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.