[ PUTO ] .. :) mookiiz < สู้เพื่อความผอมค่ะ ^^
Group Blog
 
All blogs
 
* Diary - Diet * [ วันที่ 6 ] รายงานผลการกินแหลก -เริ่มต้นใหม่พรุ่งนี้ต้องดีกว่านี้ >w<-

มารายงานผลหลังจากตบะแตกกินแหลกไปเมื่อช่วงเย็นของเมื่อวานนี้ และ .. ยังกินเหมือนเดิมในช่วงของเช้านี้เช่นกันนะคะ คือว่าก็อยากจะรู้ว่าถ้าเรากินประมาณเนี่ย จะเพิ่มซักเท่าไรอ่ะค่ะ แถมยังอร่อยอีกต่างหาก =..=

วันนี้ไปชั่งมาเมื่อตอนประมาณห้าโมงกว่าๆนะคะที่ 7-11 ชั่งก่อนกินอาหารเย็นของวันนี้อ่าค่ะ อาจจะเป็นเพราะว่าถ่ายไปเยอะเลยก็ได้ ทำให้น้ำหนักไม่ค่อยจะขึ้นเท่าไร ก็ทำให้ดีใจขึ้นมานิดนึง + ความสงสัยเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว

น้ำหนักขึ้นทั้งหมด 1 ขีดค่ะ =____=

สรุปว่าขึ้นเท่าเมื่อวานเลย แต่เมื่อวานเนี่ย กินตามเมนูทุกอย่างนะคะ ยังอุส่าขึ้นทำให้วันนั้นแบบว่าหิวมากๆ แต่ไม่กินแล้วบอกตัวเองว่า ถ้าทำแบบนี้ เราจะลดนะ ๆ แต่มันกลับขึ้น ทำให้แตกกระจายเลยค่ะ !

มุกก็ไม่ค่อยจะเข้าใจร่างกายมนุษย์นี่เสียเลยนะ มันยังไงกันแน่น๊อ เง้อ ช่างมันเถอะ ๆ

มาดูรายการอาหารของวันนี้กันนะคะ แหะ ๆ มีแต่ขนมเพียบรุย >o<

รายการอาหารวันที่ 29/7/51

อาหารเช้า - ลาบไก่ที่เหลือเมื่อวันก่อนนู้น =o= (เอามาเวฟกินอีกรอบ) เหลือครึ่งนึง กินเปล่าๆเลยค่ะ 50 กับผักกาดขาวนิดหน่อยประมาณ 5 แล้วกัน

พอกินลาบเสร็จมันก็ถ่ายไปเลยอ่ะ แง๊ ๆ เอาออกไปทำม๊าย หิวรุยง่า
พอหิวนะ

บังเอินนนน =__= วันนี้เป็นวันภาษาไทยที่ รร เลยจัดนิทรรศการ ทำให้ของกินระรานตาไปหมด ว้าวว O_O หิวอ่ะ เลยไปซื้อของระหว่างมื้อเช้าด้วย

ประมาณช่วง 9 โมง - ขนมปังไส้หมูยองราดมายองเนส >< กับโดนัทหน้าช็อคโกแลต >.< แอนด์ หุหุ ๆ เนเจอร์อัพ (เครื่องดื่มธัญญาหารไรซักอย่าง) << อันเนี่ย เขียนว่า 100 แคล

ประมาณช่วง 10 โมง - สาหร่ายทะเลปรุงรสมาริมาริ กับ ลูกอมจี๊ดจ๊าด << ลูกอมอ่ะ เขียนไว้ว่า 45 แคล

ประมาณช่วง 11 โมงครึ่ง - เป็นเวลาที่ต้องกินข้าวเที่ยง แต่ไม่ได้กินมันอิ่มขนมอ่า T^T ไปซื้อ (เหอะๆ) น้ำช็อคโกแลตปั่น มะม่วงมัน กินนิดเดียวจิงๆนะมะม่วงอ่ะ ไม่อร่อยเลย ทิ้งถังขยะดีกว่า ไปซื้อขนมปัง (อีกแล้ว) ขนมปังที่โรงเรียนอร่อยมากอ่า แง่วๆ เป็นขนมปังทอดข้างในสอดไส้หมูไรซักอย่าง อร่อย ๆ >__<

และ ๆ มานก็ถ่ายมาอีกระลอกก T^T

อาหารเย็น - โยเกริตไร้ไขมัน 80


55555+ วันนี้อร่อยจิงเลยนะ แบบว่าพอไปชั่งน้ำหนักแล้วมันขึ้น 1 ขีดเริ่มรู้สึกสงสัยว่าา


ทำไม !! เมื่อวานกินน้อยกว่านี้มันกลับขึ้นเท่ากับวันนี้ เซงม๊ากกก

เริ่มมีจิตใต้สำนึกผิดว่าเพิ่มแค่ขีดเดียวเอง เอาน่า ซะครั้งเถอะมุก อย่ามาเละๆ เทะๆ แบบนี้เลย ตอนเย็นเลยหยุดลงตรงนี้ที่เป็นแค่โยเกริต (กร๊ากกก คล้องจอง ๆๆๆ)


วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เพราะมีงานต้องรีบปั่นส่งครู แหะ ๆ พรุ่งนี้จาออกแล้วน๊า ๆ จิง ๆ แหละ เป็นพยานกันด้วย ok??? >____<

ขอไม่นับแคลอรี่ของอาหารวันนี้นะคะ เพราะว่า

นับไม่เปนนนนนน แหะ ๆ พวกขนมที่กินๆไปนั่น ไม่รู้บางอย่างเลยไม่อยากนับ


พรุ่งนี้ ๆ เอาล่ะ สู้ ๆ มุกกก หุหุ ต้องลดให้ได้ Fighting !! >.< !!!



น้ำหนักวันนี้ = 51.3
ส่วนสูง = 157


Create Date : 29 กรกฎาคม 2551
Last Update : 2 สิงหาคม 2551 22:35:28 น. 2 comments
Counter : 154 Pageviews.
Share

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:08:43 น.  

 
เอาใจช่วยครับ


ปล. น้ำหนักของไขมันสามารถเพิ่มได้มากสุด 0.5 โล ต่อวันครับ ในกรณีที่ทานเยอะมากกกกกกกกกกก ที่เหลือถ่ายทิ้งหมดครับ


โดย: เต๋อ 00 วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:2:34:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ไข่มุกใต้ทะเล
Location :
นครราชสีมา Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชื่อ มุก อายุ 13 อยู่นครราชสีมานะคะ

อยู่ในช่วงมุ่งมั่นในการไดเอตค่ะ

สู้เพื่อความผอม & ความ .. เอิ่มม สวย -*- แม้จะไม่ค่อยจาเห็นซักเท่าไร แหะ ๆ

สิ่งที่ต้องการคือกำลังใจจากทุกคนค่ะ

แค่ทางบ้านไม่ให้กำลังใจก็ท้อเกินครึ่งแล้ว

" Everythings I want .. I much be have them !! "
" ทุกสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันต้องได้ !! "

แม้การลดน้ำหนักจะมีอุปสรรคมากมายแต่ต้องฝ่าฟันไปให้ได้ จะเอาจริงแล้วนะ ^o^
Friends' blogs
[Add ไข่มุกใต้ทะเล's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.