4. ประกันชีวิต ปกติไปต่างประเทศไม่เคยซื้อเลย แต่ครั้งนี้ต้องไปเดินในป่าตั้งหลายวันไปคนเดียวด้วย สภาพเส้นทางเป็นอย่างไรก็ไม่รู้ เลยกันเหนียวไว้ก่อน ซื้อประกันทางเนตนี่ละครับหาอ่านเอาจาก พันทิป ผมเลือกซื้อจาก //www.worldcare.co.th/ ซื้อแบบ essential 399B ถ้าสนใจยังมีโปรแกรมอื่นอีกหลายอย่าง ราคาก็เพิ่มขึ้นตามความครอบคลุมในการคุ้มครอง

5. travel agency เนื่องจากต้องเดินทางคนเดียว และไม่มีเวลาที่จะต้องค้นหาข้อมูลในเชิงลึกในการเดินทางจึงเลือกใช้บริการ agency หาจาก google มีบริษัททัวร์มากมายเลยมีทั้งที่เป็น private group และ join group โปรแกรมของแต่ละแห่งก็จะมีรายละเอียดปลีกย่อยแตกต่างกันไป เราก็เลือกอันที่ตรงกับความต้องการของเราที่สุด จริงๆ แล้วถ้ามีเวลาไปเดินหาเอาที่กาดมันดุ หรือโพคราเอาก็ได้ครับมันมีเยอะมากๆ  เราสนใจอันไหนก็ mail ไปหาเขาบอกรายละเอียดไปว่าเราจะเดินทางกี่คน ไปกี่วัน และต้องการดูอะไรบ้าง เขาก็จะส่ง program และราคามาให้เราพิจารณา แต่ละบริษัทราคาจะไม่เท่ากัน ราคาและเงื่อนไขที่เขาบอกมาสามารถต่อรองได้เล็กน้อยขึ้นกับวาทะศิลป์ 

    ใจจริงผมต้องการแบบ join group เพราะค่าใช้จ่ายจะถูกกว่าแบบเหมาและจะได้เพื่อนใหม่ด้วย แต่ก็หา join group ในช่วงเวลาดัังกล่าวไม่ได้ (join group ส่วนใหญ่จะกำหนดวันเวลาเอาไว้แน่นอนแล้ว) เลยต้องกลายเป็น VIP traveler เดินทางคนเดียวมีทุกอย่างเป็นของส่วนตัวรวมถึงค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้าง VIP ด้วย แต่ก็สะดวกดีครับ ถ้าเราจองไปจากเมืองไทยเลยเขาก็จะมารับมาส่งเราตั้งแต่จากสนามบินเลย การการเที่ยวในกาดมันดุและโพคราเราต้องดูแลตัวเอง จะมีไกด้ดูแลเฉพาะตอน trekking เท่านั้น ใครสนใจโปรแกรม ค่าใช้จ่าย ก็หลังไมค์มาถามได้ บริษัทที่ผมเลือกได้รับคำแนะนำจากเพื่อนๆ ใน bloggang นี่ละครับที่เขาเคยใช้บริการ

6. ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ 

- เสื้อผ้า: ตอนกลางคืนหมู่บนภูเขาอากาศค่อนข้างหนาวครับ โรงแรมไม่มี heater ต้องอาศัยถุงนอน และเสื้อกันหนาว ที่ผมเตรียมไปมีพวกเสื้อยืด เสื้อ fleet และเสื้อกันลม (ใส่เสื้อรวมแล้ว 3 ชั้น) กางเกงเป็นกางเกงกันลม ในบางคืนที่หนาวมากก็ใส่ลองจอนเพิ่มเข้าไป .... เอาอยู่ครับ ใครไปหน้าหนาวหรือใครขี้หนาวอยู่แล้วก็จัดไปเยอะกว่านี้ อีกอย่างถุงเท้าครับต้องเลือกแบบกันหนาวได้นะ ที่เขานิยมกันก็เป็นพวก heat tech ................ ที่กล่าวมานี้ใส่นอนและใส่ตอนเดินขึ้น Poon hill ด้วย

    กลางวันแดดแรงมากๆ เราจะไม่หนาวเลยเพราะเราต้องเดินๆๆๆๆ ทั้งวันด้วยเหงื่อมันจะออกมาเยอะดังนั้นเสื้อกันหนาวให้เก็บไปเลยครับไม่ต้องกันเหนียว เวลาเดินไกลๆ ของพวกนี้มันจะเป็นภาระมากใครกลัวดำเพราะแดดแรงก็ให้ใส่เสื้อแขนยาวกางเกงขายาวบางๆ ใครอยากเดินสบายก็เสื้อแขนสั้นกางเกงขาสั้นได้เลยครับ หมวกและแว่นกันแดดจำเป็นมากๆ

- รองเท้า สำหรับเส้นทาง Poon hill เขาจัดอยู่ในระดับความยากอยู่ที่ปานกลาง จริงๆ รองเท้าพวกเดินป่าโดยตรงไม่จำเป็นมาก แต่ถ้ามีก็ดีเพราะจะเดินสบายลดการบาดเจ็บของเท้าและขาได้ดี แต่ต้องเลือกขนาดที่พอเหมาะไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป มีสาวๆ จีน ญี่ปุ่นหลายคนใส่รองเท้า converse/ รองเท้ากีฬาอย่างเท่ห์ มา trekking แต่ก็ไม่ได้ถามเขาว่าเจ็บเท้าหรือเปล่า

- กระบอกใส่น้ำดื่ม มันได้ประโยชน์มาก ตอนเดินในป่าจะไม่มีน้ำดื่มที่เป็นขวดขาย (แต่มีน้ำอัดลม) น้ำจะเป็นน้ำกรองแบบ reverse osmosis เขาเรียกว่าเป็น save water drinking จะขายเป็นลิตร เขาจะไม่มีขวดให้เราต้องเอาขวดของเราเองไปกรอกน้ำ ขนาดที่พอเหมาะคือ 1 ลิตร เพราะเขาจะคิดราคาเป็นลิตร ตอนอยู่ในเมืองใหญ่เราเอาไว้กรอกน้ำฟรีจากโรงแรมไว้ดื่มตอนเดินเที่ยวได้ด้วย

- อาหารแห้ง สำหรับคนที่กินยาก พวกของเบาๆ น้ำพริกแห้ง หมูแห้ง ปลาแห้ง ช่วยได้มากเมื่อเบื่ออาหารเนปาล เขาจะมีข้าวเปล่าขาย เราก็ซื้อแต่ข้าวมากินกับอาหารของเรา

- ขนม ลูกอม เอาไว้กิน ไว้แจก ตามกำลังจะเอาไปได้

- ยา ที่จำเป็นคือยาแก้ปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ และภูมิแพ้เพราะฝุ่นเยอะมหากาฬ อย่างอื่นก็ตามความจำเป็นของแต่ละบุคคล