Bloggang.com : MiniBosS - อาหารเสริมลูกน้อย วัย 3

Bloggang.com : weblog for you and your gang

Group Blog

All blogs

อาหารเสริมลูกน้อย วัย 3 - 5 เดือน

อาหารเสริมลูกน้อย วัย 3 - 5 เดือน

ตอนนี้น้องบอส 10 เดือนแล้ว วันๆ ได้แต่คิดว่าวันนี้จะทำอะไรให้ลูกกินดี ช่วงน้องบอสหลับ เลยมาลงสูตรอาหารเสริมเด็ก วัย 3 - 5 เดือน ไว้เผื่อจะมีประโยชน์กับคุณแม่คนอื่นๆ ไม่มากก็น้อย

เมื่อน้องบอสอายุได้ 3 เดือน ก็คิดอยู่นานว่าจะป้อนอาหารเสริมดีไหม เนื่องด้วยในหนังสือ แม่และเด็ก แนะนำว่า แรกเกิดถึง 6 เดือน กินนมแม่อย่างเดียว แต่หลังจากที่ได้หาข้อมูลจากคนรอบตัว ( แถวๆ บ้าน ) เขาบอกว่าเริ่มให้ได้แล้ว จึงตัดสินใจว่าจะลองให้ดู ถ้าลูกพร้อมที่จะรับก็จะป้อนเลย แต่ถ้ายังก็งดไว้ ปรากฎว่าน้องบอสพร้อม เลยป้อนตั้งแต่ 3 เดือนค่ะ

ข้าวบดใส่น้ำแกงจืด
ข้าวบด ต้มปลายข้าวกับน้ำ เคี่ยวจนเปื่อย นำไปบดในกระชอนตาถี่
น้ำแกงจืด ใช้ผักใบเขียวชนิดใดก็ได้ ยกเว้นที่มีกลิ่นแรง ล้างให้สะอาด ซอยละเอียด ต้มจนเปื่อย นำไปบดรวมกับข้าว คนให้เข้ากัน

ข้าวบดกับนม
ผสมนมตามปกติ เทใส่หม้อ ตั้งไฟพอร้อน ใส่ข้าวบด ( ข้าว 1 ช้อนโต๊ะต่อนม 1/3 ถ้วย ) คนให้เข้ากัน เทนมอีก 1 ช้อนโต๊ะ

ข้าวบดถั่วเขียว
นำถั่วเขียวเลาะเปลือกล้างให้สะอาด แช่น้ำเดือดประมาณ 20 นาที นำไปต้มจนเปื่อย กรองเอาน้ำออก บดให้ละเอียด นมไปผสมข้าวหรือนมให้ทานก็ได้

ฟักทองบด
- ต้มหรือนึ่งฟักทองจนสุกนิ่ม ครูดผ่านกระชอน
- นำฟักทองใส่หม้อตุ๋น ยกขึกตั้งไฟพออุ่น
- เติมนมสด คนให้เข้ากันหรืออาจเติมไข่แดงบด,เนยสดหรือน้ำซุป
- สามารถเปลี่ยนฟักทองเป็นมันฝรั่ง แครอท หัวไชเท้า

ซุปเต้าหู้อ่อน
ต้มแครอทให้เละและกรองเอาแต่น้ำ หั่นเต้าหู้อ่นเป็นชิ้นเล็กๆ บดละเอียด ใส่ลงหม้อ เติมน้ำซุป ต้มให้เดือดละลายแป้งมันใส่เล็กน้อยคนพอสุก

ขนมปังน้ำแอปเปิ้ล
ต้มนมสดใส่หม้อตุ๋น พอเดือดใส่ขนมปังที่ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ต้มไฟอ่อนจนขนมปังเละ นำแอปเปิ้ลบดละเอียดกรองเอาแต่น้ำเติมลงในหม้อ
สำหรับน้ำแอปเปิ้ลอาจใช้อย่างอื่นแทน เช่น มะละกอ องุ่น

น้ำองุ่น
- องุ่น 1 พวง
- แช่องุ่นในน้ำสะอาด ทิ้งไว้สักพัก ล้างให้สะอาด
- ปลิดองุ่นทีละเม็ด ลอกเปลือก และผ่าเอาเม็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ใช้ผ้าโปร่งที่สะอาด บิดคั้นเอาแต่น้ำ

โดยส่วนตัวไม่ได้ทำทุกสูตรค่ะ และเอาสูตรมาดัดแปลงบ้าง ตามที่เราสะดวกค่ะ

Create Date : 17 มิถุนายน 2550

Last Update : 17 มิถุนายน 2550 12:32:40 น.

1 comments

Counter : 1744 Pageviews.

ดีจังเลย ขออนุญาตแอบไปทำให้น้องชมพู่ทานบ้างนะคะ
ตอนนี้น้องชมพู่ได้ 4 เดือนกว่าๆ แล้วคะ เพิ่งเริ่มทานกล้วยครูดเมื่อวันเสาร์ตั้งใจลองทำข้าวตุ๋น+ไข่แดงให้น้องชมพู่ทานปรากฎว่า น้องชมพู่ทำแม่หน้าแตกไม่ยอมทานซะอย่างนั้น กลายเป็นเรื่องฮาของที่บ้านไปเลย..