ผมร่วงจากการลดน้ำหนัก โดยทั่วไปการลดน้ำหนักตัว ถ้าทำอย่างถูกวิธีก็จะไม่มีผลข้างเคียงใดๆรวมทั้งผมร่วงด้วย แต่ถ้าการลดน้ำหนักในครั้งนั้นกระทำอย่างไม่ถูกต้องตามหลักวิชาการ ก็จะมีผลกระทบหลายๆอย่างตามมาได้ การลดน้ำหนักโดยการรับประทานยากระตุ้นเกินขนาด ซึ่งอาจจะมีให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วในระยะเวลาอันสั้น จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหลายส่วน ซึ่งก็รวมถึงปรากฎการณ์ของผมร่วงด้วยเช่นกัน การลดน้ำหนักแบบใช้ยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนจึงจะปลอดภัย กรณีการลดน้ำหนักแบบอดอาหาร ซึ่งอาจจะรับประทานอาหารน้อยลงกว่าปกติหลายเท่าตัว จะมีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้รับสารอาหารต่างๆไม่ครบและประการสำคัญสารอาหารที่รับประทานเข้าไปไม่เพียงพอต่อการเสริมสร้างสุขภาพให้อยู่ในภาวะปกติ คือไม่เจ็บป่วย ทำให้สมองและร่างกายอ่อนล้า สมองสั่งการช้าลงได้ และกระทบส่วนอื่นๆอีกหลายอย่าง ซึ่งรวมถึงผลกระทบทำให้ผมร่วงมากขึ้น ร่างกายอ่อนแอ รากผมขาดสารอาหารที่เข้าไปหล่อเลี้ยง ทำให้เซลล์ของเส้นผมเสื่อมและตายในที่สุด ผมร่วงมากขึ้น การปฏิบัติ กรณีลดน้ำหนักโดยวิธีอดอาหารนี้ควรเปลี่ยนเป็นลดปริมาณการรับประทานลงจากปกติให้อยู่ในพอประมาณ ไม่มากจนเกินไป ไม่น้อยจนเกินไป ลดอาหารประเภทที่มีไขมันและแป้งมากๆ ลดอาหารประเภทหวานๆ รับประทานโปรตีนที่มาจากพืช เน้นผักสีเขียว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวันละ 1-2 ชม. ควรมีวินัยในตัวเองในเวลาที่หิวต้องมีความอดทนสูง ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไป การแก้ปัญหาผมร่วงผมบาง Create Date : 18 พฤษภาคม 2551 Last Update : 22 พฤษภาคม 2551 19:54:31 น. 0 comments Counter : 1311 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก Comment :   *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet