อยากให้บอลไทยไปบอลโลก
Group Blog
 
All Blogs
 
E-ฟุตบอลโค้ช First touch สัมผัสแรก.....ศิลปะแห่งการจับบอล

E-ฟุตบอลโค้ช
First touch สัมผัสแรก
ศิลปะแห่งการจับบอล
การจับบอลจังหวะแรก เป็นสิ่งที่สำคัญ เวลาเราดูผู้เล่นชั้นยอด เราจะเห็นข้อดีของการจับบอลจังหวะแรกที่นุ่มนวล และรวดเร็ว ผู้เล่นชั้นแนวหน้าจะสามารถจับบอลให้เชื่องเท้าได้ทันที และผลที่ได้รับคือ คุณจะมีเวลามากขึ้นเพื่อที่จะคิดว่า คุณควรทำอะไรต่อไปในสนาม
ไม่ว่าคุณจะเล่นอยู่ในระดับไหน คุณก็ไม่ควรจะเสียเวลาไปกับการวิ่งไล่ลูกบอลที่คุณจับไม่อยู่ เพราะมันจะทำให้คุณเอง และ ทีมทั้งทีมลำบากมากขึ้นโดยไม่จำเป็น
ดังนั้นจงพยายามฝึกศิลปะขึ้นพื้นฐานในการควบคุมบอลให้ชำนาญ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ “จำเป็น”มาก หากคุณอยากก้าวหน้าในการเล่นฟุตบอล

การจับบอลด้วยข้างเท้า (ด้านใน)
วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่าย และ มีประสิทธิผลมากที่สุดในการคอนโทรลลูกฟุตบอล ถ้าคุณทำมันอย่างถูกต้อง ลูกบอลจะอยู่ใกล้คุณพอที่จะทำให้คุณเล่นได้ง่ายในจังหวะต่อๆไป ผู้เล่นทุกคนควรที่จะมีความเชี่ยวชาญในการจับบอลจังหวะแรก ให้นิ่มนวลได้ทั้งเท้าซ้าย และ เท้าขวา



จังหวะที่1 พยายามเข้าสู่ตำแหน่งที่บอลควรจะตกตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ควรทิ้งน้ำหนักตัวไว้ที่ขาหลักมากจนเกินไป (พยายามรักษาฟุตเวิร์คไว้) เพราะคุณจะได้สามารถเคลื่อนตัวไปตามบอลได้ทันท่วงทีหากลูกบอลกระเด้งผิดจังหวะ
จังหวะที่2 มองบอลอย่าให้คลาดสายตา และสัมผัสบอลด้วยพื้นที่ส่วนใหญ่ของข้างเท้า และ พยายามรองรับแรงกระแทกของลูกบอล ด้วยการผ่อนแรงดึงเท้า(ข้างที่สัมผัสบอล)กลับตามแรงเล็กน้อย
จังหวะที่3 หลังจากจับบอลแล้ว พยายามบังคับบอลให้อยู่ในระยะที่จะสาวเท้า เพราะถ้าจับบอลแล้วบอลอยู่ใกล้ตัวเกินไป คุณก็จำเป็นจะต้องถอยหลังหนึ่งจังหวะก่อนที่จะยิง หรือ ส่งได้ในจังหวะต่อไปซึ่งจะเสียเวลาไปโดยไม่จำเป็น
การฝึกการจับบอลด้วยข้างเท้าด้านใน
วิธีฝึกแบบดั้งเดิมกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ถ้าคุณฝึกคนเดียว คุณสามารถฝึกกับกำแพงก็ได้ พยายามเตะบอลใส่กำแพงหลายๆแบบ ให้หลากหลาย ทั้งความเร็ว ความสูง มุมกระทบต่างๆให้ต่างๆกันไป แล้วทดสอบว่าคุณจะควบคุมบอลได้ไหม
ถ้าคุณมีคู่ซ้อมคุณก็สามารถฝึกได้โดยทุ่มบอล หรือ เตะบอลส่งให้คู่ซ้อม และพยายามจับบอลให้ได้ จำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญคือพยายามหัดจับบอลจากการส่งหลายๆแบบ เพื่อที่จะเพิ่มเบสิคในการควบคุมลูกฟุตบอลให้เชื่องเท้า

การจับบอลด้วยฝ่าเท้า
การจับบอลด้วยฝ่าเท้ามักจะใช้เพื่อนำบอลที่(กำลังจะ) กระเด้งพื้นให้อยู่นิ่ง แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายๆอย่างที่เห็นในรูป เพราะถ้าหากจับบอลผิดจังหวะ เช่นช้าไปเพียงวินาทีเดียว ผลก็คือลูกฟุตบอลจะลอดใต้เท้าคุณไปเลย ดังนั้นจงมองบอลอย่ากระพริบตา เพื่อที่จะกะจังหวะจับบอลให้ถูก พยายามจับบอลให้นิ่มนวล อย่าถึงกับกระทืบบอลเพราะอาจจะทำให้บอลปลิ้นออกจากเท้า และ คุณจะสูญเสียการครองบอลในที่สุด



คำบรรยายรูป2
นี่คือจังหวะเวลาที่เหมาะสมซึ่งลูกฟุตบอลจะถูกสยบไว้ใต้ฝ่าเท้าของคุณ ข้อเสียของเทคนิคนี้ก็คือลูกบอลจะอยู่ใกล้ตัวคุณเกินไป ทำให้ต้องเสียเวลาขยับถอยหลังก้าวหนึ่งก่อนจะยิงหรือส่ง

การดึงบอลลงด้วยหลังเท้า
เป็นเทคนิคที่ยากที่สุดเพราะเท้าส่วนนี้มีพินที่ในการสัมผัสบอลนิดเดียวจังมีโอการสที่จะจับบอลพลาดสูงมาก การจับบอลด้วยหลังเท้าเป็นเทคนิคที่จะใช้เพื่อจับบอลที่กำลังจะตก เมื่อคุณเชี่ยวชาญในเทคนิคการจับบอลแบบนี้มันไม่เพียงแต่จะเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิผล มันยังเป็นเทคนิคที่ดูแล้วน่าประทับใจอีกด้วย


คำบรรยายรูป
พยายามเข้าไปสู่จุดที่ลูกบอลกำลังจะตกตั้งแต่เนิ่นๆ และ มองบอลจนกระทั้งบอลตกสู่หลังเท้าของคุณ เมื่อบอลมาถึงหลังเท้าให้ผ่อนแรงลูกฟุตบอลโดยการดึงเท้าลงและหากทำได้นิ่มนวลพอ บอลจะสงบนิ่งอยู่บนหลังเท้าของคุณเลยซึ่งหากทำได้ก็จะเทพมาก!!!

สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ
1.ควรฝึกการจับบอลให้คล่องทั้ง2เท้า
2.ไม่ควรละสายตาจากลูกบอล
3.พยายามใช้ข้างเท้าด้านในจับบอลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะจะแน่นอนกว่า
4.อย่าเพิ่งมองไปจังหวะหน้าว่าจะยิงหรือจะส่งไปทางไหน จนกว่าคุณจะจับบอลได้นิ่งแล้วเสียก่อน

ลองไปฝึกดูนะครับ คืนนี้มีบอลโลก ฮอลแลนด์ บราซิล หวังว่าคงดูบอลกันอย่างสนุกนะครับ


Create Date : 02 กรกฎาคม 2553
Last Update : 2 กรกฎาคม 2553 20:07:14 น. 17 comments
Counter : 5675 Pageviews.

 
ถึงเเม้จะรู้เทคนิค











































































































































































































































































































































































































































































































































































































































ถึงจะรู้เทคนิคนี้อยู่เเล้วเเต่พอได้อ่านก็ถือเป็นการทบทวนได้เป็นอย่างดีเลย ขอบคุณหลายๆ เดี๋ยวพรุ่งนี้เจอกันครับ










โดย: โอ๋ IP: 58.9.180.168 วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:06:38 น.  

 


โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:23:13 น.  

 
ขอบคุณมากๆครับ

ทักษะนี้ จำเป็นทุกสถานการณ์


โดย: Shoriman IP: 125.24.224.104 วันที่: 3 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:12:10 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายที่เเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนา ร่ำรวยเงินทอง
เเละมีความสุขยิ่งๆขึ้นไปทุกวันครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:24:08 น.  

 


โดย: veerar วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:24:10 น.  

 


โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:32:37 น.  

 

สุขสันต์วันเกิด ขอให้พบกับสิ่งดีๆ ในชีวิตนะค่ะ




โดย: brackleyvee วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:4:25:31 น.  

 


โดย: Tree Rose วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:27:12 น.  

 
จากใจ..ส่งมาให้ในวันเกิดของคุณค่ะ
สุขสันต์วันเกิดนะคะ....




โดย: nootikky วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:17:37 น.  

 


โดย: kanyong1 วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:34:06 น.  

 


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*******
*****
***
*





โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:44:15 น.  

 
Photobucket
สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ทำสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการค่ะ


โดย: แม่น้องแปงแปง วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:15:41 น.  

 


โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:07:00 น.  

 


โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:00:10 น.  

 


Uploaded with ImageShack.us


โดย: panwat วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:08:53 น.  

 


้HAPPY BIRTH DAY JA


โดย: Hug(^_^)-/ (rin@bokie ) วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:14:55 น.  

 
Photobucket


โดย: pinkyrose วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:46:53 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ช่างประชันพันธุ์ประชด
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




นักเขียน / คอลัมนิสต์
Friends' blogs
[Add ช่างประชันพันธุ์ประชด's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.