Group Blog
 
All Blogs
 
มีปณิธานปีใหม่กันไหมคะ

จริงๆ ว่าจะเล่าเรื่องเกี่ยวกับหนังสือพิมพ์ที่นี่ เลยหยิบหนังสือพิมพ์มาอ่าน
บ้านมณี อ่านหนังสือพิมพ์ช้ากว่าบ้านอื่นๆ หนึ่งวันค่ะ
ถ้าวันนี้เป็นวันจันทร์ มณีจะได้อ่านหนังสือพิมพ์วันอาทิตย์
เหตุเพราะว่า หนังสือพิมพ์ที่มณีอ่าน ได้รับการส่งต่อมาจากคุณยายเจ้าของบ้าน
ทุกเช้า คนส่งหนังสือพิมพ์จะโยนหนังสือพิมพ์ไว้ที่หน้าบ้าน
ทุกเช้า คุณยายจะโยนหนังสือพิมพ์ฉบับเมื่อวานไว้ที่บันไดขึ้นชั้นสองซึ่งเป็นส่วนที่มณีพักอาศัย เหมือนกัน
นับเป็นความใจดีของคุณยาย ที่ทำให้มณีได้ติดตามข่าวสารทางหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น
แม้จะช้าไปหนึ่งวันก็ตาม...
....

วันนี้ได้รับหนังสือพิมพ์ตามปกติค่ะ มณีจะเลือกอ่าน Sec E ซึ่งเป็นส่วนที่เกี่ยวกับ Arts & Living ก่อนส่วนอื่นๆเพราะส่วนนี้ มีเกมส์ต่างๆ ให้เล่น หนึ่งในนั้น คือ เกม Sudoku สุดโปรด
ตั้งใจจะตัดเก็บไว้เล่นตอนว่างๆ นอกจากนี้ยังมีการ์ตูน มีครอสเวิร์ด และคอลัมน์ตอบปัญหาชีวิต
Dear Abby ที่แสนจะโด่งดัง
ตาเหลือบไปเห็นคอลัมน์นึง คือ Living Well ซึ่งคนเขียนชื่อ Diane Evans
เธอเขียนเรื่องเกี่ยวกับ New Year’s Resolutions หรือปณิธานปีใหม่ค่ะ ซึ่งเธอบอกว่า
เธอเลิกตั้งปณิธานปีใหม่ หลายปีมาแล้ว เพราะว่า เธอทำไม่เคยสำเร็จ แต่ว่าแรงบันดาลใจที่ทำให้เธอหยิบเอาเรื่องนี้มาเขียนอีก ก็เพราะบาทหลวงที่โบสถ์ได้หยิบยกเรื่องนี้มาพูดเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ทำให้เธอกลับมาขบคิดใหม่ และอยากเอามาแบ่งปันกับคนอ่าน
. …

บาทหลวงได้พูดถึงวันขึ้นปีใหม่ว่า เป็นจุดที่เป็นเส้นแบ่งอย่างแท้จริง เป็น การเริ่มต้นใหม่ ที่มีความเป็นไปได้ใหม่ๆด้วย ในขณะที่วันไหนๆ ก็เป็นการเริ่มต้นใหม่ได้ แต่วันปีใหม่ ถือเป็น จุดหักเหที่สำคัญ เป็นเวลาที่ควรคิดทบทวนถึงอดีตที่ผ่านมา และเป็นเวลาที่ควรมองมุ่งไปข้างหน้าถึงอนาคต ดังนั้น New Year’s Resolutions can make a difference แต่ สิ่งที่ควรคำนึงถึงก็คือ ปณิธานปีใหม่ ควรเป็นสิ่งที่เป็นจริงได้ (ไม่ใช่เพ้อฝัน)

ในรายงานของ Harvard Health Letter นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย Harvard ได้แจกแจงวิธีปฎิบัติที่ได้ผลจริง ในการตั้งปณิธานปีใหม่ ถ้าปีที่ผ่านๆมา คุณไม่เคยบรรลุปณิธานปีใหม่เลย
ลองพิจารณาใหม่

ข้อผิดพลาดที่หลายคนเจอคือ การตั้งปณิธานโดยมีจุดมุ่งหมายหลายข้อมากไป ตั้งไว้คลุมเครือ เช่น ปีใหม่ ฉันจะเป็นคู่สมรสที่ดี (ดียังไง วิธีไหน และดีแค่ไหน) ตั้งไว้สูงส่งเช่น ฉันจะลดน้ำหนักในชั่วข้ามคืน (ทั้งที่การลดน้ำหนักมันเกี่ยวพันถึงพฤติกรรมการกินของคุณ ซึ่งต้องใช้เวลามาก ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม)

ปณิธานที่ดี ควรเป็นอย่างไร
- ควรเป็นปณิธานที่มาจากแรงจูงใจในตัวของคุณเอง ไม่ใช่ปณิธานที่ตั้งขึ้นจากความคาดหวังและแรงกดดันจากคนรอบข้าง
- ควรหากลยุทธที่ดี ผูกปณิธานไว้กับกิจวัตรของคุณ เช่นหากมีปณิธานว่า จะไม่ลืมกินยาทุกวัน
ควรวางขวดยาไว้ใกล้ๆแปรงสีฟัน เมื่อจะแปรงฟัน ก็จะเห็นขวดยา ก็ไม่ลืมกินยา อย่างนี้เป็นต้น
-ถ้าคุณเป็นมนุษย์พวก Perfectionist คุณควรหากลยุทธที่เป็นขั้นเป็นตอนในการทำตามปณิธาน
เพื่อทำให้ได้ผลมากสุด
-ควรตั้งปณิธานไปในทางบวก มากกว่าทางลบ แทนที่จะตั้งปณิธานว่า ฉันจะไม่..... ให้ตั้งเป็น ฉันจะทำ.... ฉันจะสละเวลาเพื่อทำงานเพื่อสาธารณะมากขึ้น ฉันจะอ่านหนังสือดีดีมากขึ้น

บาทหลวง ได้กล่าวว่า การตั้งปณิธาน เป็นการสร้างวิสัยทัศน์เพื่ออนาคตที่ดีขึ้น และเพื่อการตรึกตรองอย่างรอบคอบว่าสิ่งที่คิดแบบไหน จึงจะเป็นจริงได้มากที่สุด โดยเริ่มจากตัวเองก่อน
(ดังนั้น การมีปณิธานปีใหม่ ก็เท่ากับการตั้งใจทำสิ่งดีดี โดยเริ่มจากตัวเราเองก่อน)

ปิดท้าย บาทหลวง ได้หยิบยกสุภาษิตของสวีเดน ให้ทุกคนเป็นข้อคิดในวันนั้น ขออนุญาตไม่แปล
This is Swedish proverb: “Fear less, hope more; eat less, chew more; whine less, breathe more ; talk less, say more ; hate less, love more; and all good things are yours.

ด้วยเหตุนี้เอง ที่ทำให้คนเขียนได้ตัดสินใจ มี New Year’s Resolutions อีกครั้งหนึ่ง
ซึ่งเธอบอกกับผู้อ่านว่า ปีหน้าจะมาบอกว่า อะไรคือ New Year’s Resolutions ของเธอ

......

ตอนนี้ก็ล่วงเลยเข้ากลางเดือนมกราคมแล้ว คนที่ทำตามปณิธานที่ตัวเองตั้งใจได้ มณีดีใจด้วยนะคะ แต่คนที่เลิกล้มไปตั้งแต่สามวัน เจ็ดวันแรก ไม่ต้องกังวลค่ะ มีคนที่เป็นเหมือนคุณ ครึ่งค่อนโลกเชียวล่ะค่ะ ตั้งปณิธานกันใหม่ ยังไม่สายนะคะ

มีปณิธานปีใหม่กันไหมคะ???

จากหนังสือพิมพ์ Akron Beacon Journal Thursday January 5, 2006



Create Date : 14 มกราคม 2549
Last Update : 14 มกราคม 2549 4:54:39 น. 7 comments
Counter : 337 Pageviews.

 
มีทุกปีงับ แต่ทำได้ไม่ถึงครึ่งที่ตั้งใจไว้งับ
แต่ปีนี้ท่าทางสำเร็จงับ


โดย: I am (nat_zume ) วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:5:24:35 น.  

 
ตั้งใจว่า ปีนี้จะไปโบสถ์กับสามีทุกวันอาทิตย์...(แต่นี่เริ่มคิดในใจแล้วว่า เดือนละครั้งดีกว่ามั้ง)


โดย: petunia lover วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:5:40:31 น.  

 
ไม่ตั้งปณิธานอะไรค่ะ เพราะอยากจะทำอะไรก็ทำเลย
ทำดี คิดดี ไม่เบียดเบียนใครเป็นเบื้องต้นก่อนค่ะ
ว้าวววววววหมู่นี้คุณมณีขยันอัพบล็อก....
ตัวปลอมหรือเปล่าคะนี่....อิอิ


โดย: สเลเต วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:9:45:12 น.  

 
โอ๊ะๆ ต้องรีบตั้งซะแล้ว


โดย: เครา IP: 61.91.145.98 วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:10:23:39 น.  

 
นั่นสิจ๊า..แม่มานี่ที่ร๊าก ช่วงนี้ขยันอัพบล๊อคจังเลย แต่ดีๆๆแล้วหล่ะ เค๊าช๊อบ..ชอบ

โอ้ว...ปณิธานปีใหม่เหรอ อิอิ..ตั้งมาหลายสิบรอบแล้วก็ล้มเหลวตั้งแต่สองวันแรกเลยอ่ะ แต่มีอย่างนะ ที่ตั้งใจและมุ่งมั่นมากๆเลยว่าจะต้องทำให้ได้คือ ตั้งใจว่าจะเป็นแม่ที่ดีของลูก สั่งสอนเลี้ยงดูให้เค๊าเป็นเด็กที่ดีและไม่เป็นภาระของสังคม มีความนอบน้อมต่อผู้ใหญ่และตั้งใจว่าจะเป็นภรรยาที่ดีของสามีด้วยนะ (อู้หู...วันนี้เค๊าจริงจังมากเลยเนอะ)

แล้วคุณมานี่หล่ะ....ที่ตั้งใจไว้ว่าจะมีเจ้าตัวน้อยหน่ะ อย่าเพิ่งล้มเลิกนะคะ เอาใจช่วยสุดๆเลยค่ะ


โดย: หยดน้ำ ;) วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:14:51:45 น.  

 
ปีนี้ตั้งใจไว้ว่า จะทำงานเก็บเงินให้อยู่ซะที สงสัยคงต้องงดเที่ยวซะมั้งล่ะครับ เฉาแย่เลย

จขบ. สบายดีนะคร้าบบ


โดย: T_Ang วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:16:12:32 น.  

 
สายไปไหมเนี่ย My new year resolution is not to go to work late. ที่ทำงานเป็นแบบไปตอนไหนก็ได้ เจ้านายไม่สนค่ะ ผ่านมาสองเดือน ทำได้มั่งไม่ได้มั่ง เพราะนอนดึกเหลือเกิน แต่ยังไม่ล้มความตั้งใจค่ะ


โดย: SevenDaffodils วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2549 เวลา:8:56:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~มณีลัลลา~
Location :
เชียงใหม่ ตรัง และปัตตานี United States

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ~มณีลัลลา~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.