พีอาร์อ้วนชวนชิม
Group Blog
 
All Blogs
 

เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค้า Diet รับปีใหม่ 3 ปีเพิ่มมา 20 โล ต้องลดให้ได้เท่าเดิม!

Smiley หลังจากอ่านบล็อกของเพื่อนๆมานาน ในที่สุดปีนี้ น้องอ้วนก้อตัดสินใจว่าจะเป็นปีที่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ซักที หลังจากปล่อยตัวเองให้อ้วนพีขึ้นมาจนผู้คนแทบจำไม่ได้ ยิ่งเครียดกับงานและการเรียน ก้อยิ่งกิน พอยิ่งกิน ก้อยิ่งเครียด โอ้ววว มันเป็นวัฏจักรที่แย่มากมายเลยจริงๆ


เพราะฉะนั้นปีใหม่นี้ถือเป็นเวลาดี ที่น้องอ้วนตั้งใจจะต้องลดน้ำหนักให้ได้เจ้าค่ะ อยากน้อยๆ ต้องให้เหลือซัก 60 โล ก้อยังดีฟะ เพราะปัจจุบันนี้น้ำหนักพุ่งไปที่ 75 กก.แล้ว เพื่อนๆเริ่มเรียกว่าหมูน้อย Smiley แงงงงงงง ไอ้เรามันเป็นพีอาร์ซะด้วย อาชีพนี้มีแต่คนสวยๆ ต้องขออินเทรนด์กะเค้าบ้างละค้า


น่าจะเริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หันมาทานผัก หันมาทานอาหารเช้า และก้อ ออกกำลังกายให้มากขึ้น


ยังไงปีนี้ต้องสวยให้ได้ค่า ! Smiley


Day 1: 9 Jan 2011


เริ่มต้นวันด้วยการนอนขี้เกียจจนถึง 11 โมง จึงลุกมากินผัดกะเพราไก่ เติมหมูเข้าไปอีกเพื่อความอร่อย กินเสร็จอิ่มแปล้แล้วก้อนอนอืดพึ่งพุง ...ว้ายยย หิวทีไรลืมไปทุกทีว่าฉันไดเอ็ทอยู่นี่นา ไม่ไหวๆ เห็นทีต้องรีบพุ่งไปซื้อผักมาต้มกิน ทำสุกี้ไว้เลยดีกว่า หิวเมื่อไหร่จะได้คว้ามากินได้เลย :)



บ่ายๆไปห้าง อดไม่ได้ ก็ซื้อ Frappuccino แก้วใหญ่สุดมาทาน แถมยังเติม chocolate chip อีกด้วย งืออออ ไม่น่าเล้ยยย

ตอนเย็นขับรถผ่านขาหมูเยอรมันทอด โอยยย อยากกินๆ บอกตัวเองให้อดทนไว้ สุดท้ายกลับบ้านมาก็กินข้าวโพดไป 1 ฝักค่ะ

ถือเป็นการเริ่มต้นก้าวแรก ขอบคุณกำลังใจจากทุกคนจ้า


Free TextEditor




 

Create Date : 09 มกราคม 2554    
Last Update : 9 มกราคม 2554 22:14:28 น.
Counter : 90 Pageviews.  

1  2  

ลัลล้าเกิร์ล
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add ลัลล้าเกิร์ล's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.