พีอาร์อ้วนชวนชิม
Group Blog
 
All Blogs
 
เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค้า Diet รับปีใหม่ 3 ปีเพิ่มมา 20 โล ต้องลดให้ได้เท่าเดิม!

Smiley หลังจากอ่านบล็อกของเพื่อนๆมานาน ในที่สุดปีนี้ น้องอ้วนก้อตัดสินใจว่าจะเป็นปีที่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ซักที หลังจากปล่อยตัวเองให้อ้วนพีขึ้นมาจนผู้คนแทบจำไม่ได้ ยิ่งเครียดกับงานและการเรียน ก้อยิ่งกิน พอยิ่งกิน ก้อยิ่งเครียด โอ้ววว มันเป็นวัฏจักรที่แย่มากมายเลยจริงๆ


เพราะฉะนั้นปีใหม่นี้ถือเป็นเวลาดี ที่น้องอ้วนตั้งใจจะต้องลดน้ำหนักให้ได้เจ้าค่ะ อยากน้อยๆ ต้องให้เหลือซัก 60 โล ก้อยังดีฟะ เพราะปัจจุบันนี้น้ำหนักพุ่งไปที่ 75 กก.แล้ว เพื่อนๆเริ่มเรียกว่าหมูน้อย Smiley แงงงงงงง ไอ้เรามันเป็นพีอาร์ซะด้วย อาชีพนี้มีแต่คนสวยๆ ต้องขออินเทรนด์กะเค้าบ้างละค้า


น่าจะเริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หันมาทานผัก หันมาทานอาหารเช้า และก้อ ออกกำลังกายให้มากขึ้น


ยังไงปีนี้ต้องสวยให้ได้ค่า ! Smiley


Day 1: 9 Jan 2011


เริ่มต้นวันด้วยการนอนขี้เกียจจนถึง 11 โมง จึงลุกมากินผัดกะเพราไก่ เติมหมูเข้าไปอีกเพื่อความอร่อย กินเสร็จอิ่มแปล้แล้วก้อนอนอืดพึ่งพุง ...ว้ายยย หิวทีไรลืมไปทุกทีว่าฉันไดเอ็ทอยู่นี่นา ไม่ไหวๆ เห็นทีต้องรีบพุ่งไปซื้อผักมาต้มกิน ทำสุกี้ไว้เลยดีกว่า หิวเมื่อไหร่จะได้คว้ามากินได้เลย :)



บ่ายๆไปห้าง อดไม่ได้ ก็ซื้อ Frappuccino แก้วใหญ่สุดมาทาน แถมยังเติม chocolate chip อีกด้วย งืออออ ไม่น่าเล้ยยย

ตอนเย็นขับรถผ่านขาหมูเยอรมันทอด โอยยย อยากกินๆ บอกตัวเองให้อดทนไว้ สุดท้ายกลับบ้านมาก็กินข้าวโพดไป 1 ฝักค่ะ

ถือเป็นการเริ่มต้นก้าวแรก ขอบคุณกำลังใจจากทุกคนจ้า


Free TextEditor


Create Date : 09 มกราคม 2554
Last Update : 9 มกราคม 2554 22:14:28 น. 11 comments
Counter : 91 Pageviews.

 




โดย: หน่อยอิง วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:12:04:38 น.  

 
^^

อดทนๆๆ ค่ะเพื่อเป้าหมาย

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:12:57:47 น.  

 
ขอบคุณคุณหน่อยอิง และคุณกรุ๊ปบีราศีสิงห์ด้วยนะค้า ตอนนี้กะลังว่างๆ เริ่มคิดจะไปซื้อหมูทอดและโค้กมากิน กรี๊ดดดดดด


โดย: ลัลล้าเกิร์ล วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:14:17:48 น.  

 
แวะมาทักทายพร้อมมีกำลังใจมาฝากค่ะ
สู้สู้นะคะ


โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:15:45:48 น.  

 
ป่ะ.. ลดไปด้วยกันคะ
สวยทันสงการนต์แน่ๆ


โดย: lithop วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:17:07:18 น.  

 
ขอบคุณค่า มีเพื่อนลดไปด้วยกัน ค่อยรู้สึกดีหน่อย เย็นนี้ก้อกำลังกล้ำกลืนกินข้าวโพดต้มอยู่ ทั้งๆที่จริงๆเมื่อกี้ผ่านร้านขาหมูเยอรมันทอดเจ้าอร่อย ว่าจะเลี้ยวรถแวะซื้อกลับบ้าน แต่ก้อนึกถึงเพื่อนๆที่นี่ละค่ะ เลยขับผ่านไป !
ขอบคุณมากๆ


โดย: ลัลล้าเกิร์ล วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:19:25:45 น.  

 
สู้ๆๆค่ะ ต่ายปีนี้ก็จะเข้มเต็มที่ค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 10 มกราคม 2554 เวลา:9:17:58 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 10 มกราคม 2554 เวลา:10:03:30 น.  

 
สู้ๆ สู้ๆ เพื่อความสวยค่ะ


โดย: จีจีกับชื่นใจ วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:8:56:06 น.  

 
สู้ๆ นะคะ เป็นกะลังใจให้
ของเรา 4 ปีขึ้นมา 20 โลได้ค่ะ ^^


โดย: กาแฟขม ~ นมข้นหวาน วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:22:15:53 น.  

 
วันที่เริ่มต้นใกล้ๆ กันเลย
นน.เ้ป้าหมายก็ใกล้เคียงกันด้วย
เรามาสู้ๆ ด้วยกันนะ :P


โดย: กาแฟขม ~ นมข้นหวาน วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:22:18:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ลัลล้าเกิร์ล
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add ลัลล้าเกิร์ล's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.