ปกติเราจะไปออกกำลังกายที่ Virgin Active สาขา เซ็นทรัลพลาซา เวสต์เกต ค่ะ ในคลาสโยคะ คลาสพิลาทิส หรือ Body pump จะมีเสื่อให้ใช้อยู่แล้วค่ะ แต่ว่าหลังๆ หน้าเราเริ่มเป็นสิว เพราะแพ้เสื่อในคลาสโยคะ พิลาทิสค่ะ ไม่แน่ใจว่าเพราะแพ้ยางหรือแพ้เพราะใช้เสื่อร่วมกันกับผู้อื่น เนื่องจากบางทีเราก็เช็ดๆทำความสะอาด mat แบบรีบๆ (ในคลาสมีน้ำยาทำความสะอาด mat ให้ใช้ฟรีค่ะ) ตอนนี้เลยกะว่าจะเอาเสื่อโยคะที่ใช้ที่บ้านไปปูทับอีกทีในคลาสค่ะ
เสื่อโยคะผืนแรกที่จะเอามาอวด...
เสื่อโยคะ (TPE Yoga mat ) หนา 4มิล สีชมพู ยีห้อนี้ผลิตในประเทศไทยค่ะ จะแตกต่างจากเสื่อโยคะ TPE จากร้านอื่นๆ ที่เคยใช้มาค่ะ (ร้านอื่นๆจะเป็นนำเข้ามาจากจีนหรือที่อื่นค่ะ) ขนาดของเสื่อโยคะอยู่ที่ 60cm x 180cm น้ำหนักประมาณครึ่งกิโลค่ะ เบามากๆ เหมาะสำหรับพกพาไปนอกสถานที่ จะพับหรือม้วนก็ได้ค่ะ สะดวกมากๆ เนื้อวัสดุนุ่มแต่ก็ไม่ยุบตัวเหมือนเสื่อ PVC ที่ขายตามร้านวัตสันหรือโลตัสค่ะ อันนี้จะเนื้อแน่นกว่าค่ะ ไม่ยุบแบน
ข้อดี คือ กันน้ำ กันเหงื่อ กันฝุ่น ทำความสะอาดง่าย ไม่มีกลิ่นอับ กลิ่นเหงื่อสะสมลงบนตัวเสื่อค่ะ ช่วยลดปัญาหาสิวได้มากเลยค่ะ
ข้อเสีย คือ เป็นรอยขีดข่วนได้ง่าย เพราะไม่ได้เคลือบสารกันรอยขีดข่วนมาค่ะ บางทีเผลอวางไว้ไม่ม้วนเก็บ น้องหมาที่บ้านวิ่งมาเล่นเป็นรอยเล็บขีดๆเลยค่ะ (แต่เสื่อชนิดอื่นก็เป็นเหมือนกัน) ข้อเสียอีกข้อคือ ไม่สามารถนำไปตากแดดจัดๆโดยตรงได้ ซึ่งยังเป็นปัญหาหลักๆของเสื่อแทบทุกชนิด การทำความสะอาดเราเลยอาศัยล้างให้สะอาดให้มากที่สุด และใช้เดทตอลเช็ดๆอีกทีค่ะ ผึ่งลมให้แห้งสนิททุกครั้งหลังใช้งาน
เสื่อโยคะ/แผ่นรองออกกำลังกาย TPE หนา 8มิล สี Blackblue ตัวนี้เราเอาไว้ใช้รองออกกำลังกายพวกบอดี้เวทค่ะ เพราะเนื้อค่อนข้างแน่น หนา ซับแรงกระแทก แรงกดทับได้ดีมากๆ ไม่เจ็บเขา ข้อศอก หลัง ก้น เนื่องจากเราเป็นคนที่ผอมแห้ง มีแต่ก้าง เวลาเอาเข่าลง หลังลง เจ็บง่ายมากๆ
แผ่นรองออกกำลังกาย 8มิล X2FITT ตัวนี้ตอบโจทย์เรามากๆ ขนาดเท่ากันกับตัวบนนะคะ แต่หนักมากกว่า น้ำหนักประมาณ 1กก
ข้อดี คือ ซับแรงกระแทก แรงกด น้ำหนักได้ดี ไม่เจ็บหลัง หัวเข่า ก้น คือเอาส่วนไหนของร่างกายเราวางลงแนบเสื่อก็ไม่เจ็บค่ะ (อย่างที่บอกไปว่าเราผอมมาก) ข้อดีอื่นๆก็เหมือนกับเสื่อโยคะตัวข้างบนค่ะเพราะวัสดุเดียวกัน
ข้อเสีย เป็นรอยขีดข่วนได้ง่าย เพราะไม่ได้เคลือบสารกันรอยขีดข่วนมาค่ะ (เหมือนกันกับเสื่อโยคะ 4มิล ด้านบนค่ะ)
หากถามว่าใช้ตัวไหนบ่อยสุด คงจะเป็นตัว 4มิลค่ะ ตัว 8มิล เราใช้เฉพาะตอนอยู่ที่บ้านเท่านั้น เสื่อโยคะ 4มิล เราจะพกติดรถไว้ตลอด (ถึงแม้ว่าจะไม่ควรวางทิ้งไว้ในรถที่จอดกลางแดดร้อนๆก็เถอะนะ) แต่เราก็พกไปเที่ยวต่างจังหวัดด้วยตลอด พกไปเดินป่าก็มี มันสะดวกดีค่ะ เอาไว้ปูนั่งกันชื้นจากต้นหญ้าในป่าได้ บางทีก็ปูรองในเต๊นท์ ช่วยเรื่องกันชื้นได้ดีค่ะ คือ เราเอาไปใช้หลายงานมาก เพราะมันพกสะดวก เบาดีค่ะ
หมายเหตุ : สำหรับคนที่ชอบความหนึบ หนัก ยึดเกาะพื้นยังกะตุ๊กแก เหมือนเสื่อยางพารา ให้ข้ามเสื่อประเภทนี้ไปนะคะ เพราะวัสดุเค้าแตกต่างกันค่ะ เสื่อโยคะของ X2FITT จะเน้นที่การใช้งานได้อเนกประสงค์ พกไปไหนมาไหนได้สะดวก ทน กันน้ำ ใช้งานได้หลากหลายค่ะ (บางคนเอาไปปูกันลื่นในน้องหมาก็มี)
เสื่อโยคะ X2FITT เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งหัดฝึกโยคะ เริ่มอยากออกกำลังกาย ไม่ซื้อเสื่อที่แพงมาก แต่ก็ยังอยากได้เสื่อที่ทน คุณภาพดี
คือ เราเห็นมาเยอะ หลายคนไปซื้อเสื่อจากวัตสัน หรือจากที่อื่นๆที่เป็น PVC เกรดต่ำๆ ราคาถูกบ้าง แพงบ้าง แต่หาซื้อได้ง่าย ใช้ไปสักพักก็ต้องเปลี่ยน เพราะมันยุบแบนติดพื้นเลย แถมน้ำก็ซึมเข้าไปในเสื่อ เสื่อประเภทนี้เราว่ามันถูกดี หาซื้อสะดวก แต่ต้องเสียเงินซื้อใหม่บ่อยๆ มันก็ไม่คุ้มสักเท่าไหร่ พอเกิดหลายๆครั้งเข้า บางคนถึงขั้นอคติกับเสื่อถูกๆไปเลย ซึ่งจริงๆ ของถูกและดี คุ้มค่ากับราคามันก็มีอยู่นะ
ขอจบรีวิวเพียงเท่านี้นะคะ เรายังมี mat อีกหลายยี่ห้อเลย เช่น adidas manduka ฯลฯ ไว้ครั้งหน้าจะมาเขียนรีวิวให้ได้อ่านค่ะ
พูดถึงเสื่อของadidas รุ่น fitmess mat ที่เรามีอยู่ ขอเตือนไว้สำหรับคนที่ซื้อมาใช้ว่า "อย่าเผลอลืมตากไว้ให้โดนแดดเชียวนะคะ" เราใช้ปูออกกำลังกายที่เฉลียงข้างบ้าน แล้วขี้เกียจเก็บ ออกไปทานข้าวและเดินช้อปที่ห้าง ตกเย็นกลับมาถึงบ้านจะไปเก็บเสื่อปรากฎว่า... เสื่องอเลย เป็นพองๆ คลื่นๆ เพราะโดดแดดช่วงบ่ายส่องโดนเสื่อ (ร้องไห้หนักมากกกกก) เพราะเพิ่งซื้อมาใช้ได้ไม่กี่อาทิตย์ เซ็งเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆ ที่สละเวลาแวะเข้ามาอ่านนะคะ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ