..so far so good..
Group Blog
 
All Blogs
 
เมนูข้าวโอ๊ต ส่วนตั๊ว..ส่วนตัว..อร่อยแบบแบ่งปันได้ค่ะ

ช่วงนี้ทันสมัยกับเขาเหมือนกันค่ะ เพราะฮิตข้าวโอ๊ต และอยากลดน้ำหนักที่หอบมาจากออสเตรเลียลงสักสามกิโล

ว่าแล้วก็เลยคิดเมนูอร่อยๆ (คนเดียวซะละมั๊ง) ออกมา ได้สี่เมนูดังนี้ค่่่่่่่่่่่่่ะ


ข้าวโอ๊ตซุปเต้าเจี้ยวญี่ปุ่น

ยำทูน่าข้าวโอ๊ต

ยำมะม่วงข้าวโอ๊ต

วุ้นข้าวโอ๊ต

นอกจากนี้ยังมี "ไข่ตุ๋นข้าวโอ๊ต" ที่คิดไว้แต่ยังไม่ได้ลองทำเพราะยังไม่ว่าง
หลักในการทำอาหารจากข้าวโอ๊ตของเรา มีดังนี้ค่ะ



1.ต้องเป็นอาหารที่ไม่เพิ่มน้ำหนัก (ดังนั้น อาหารที่ไขมันสูง เช่นชีสเค้กข้าวโอ๊ตจึงไม่เข้าตากรรมการ)

2. ทำง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่ใช้เวลาเยอะ เพราะฝีมือทำกับข้าวของข้าน้อย แย่..ถึงแย่ที่สุด และไม่ค่อยมีเวลา

3. ต้องไม่ใส่สารปรุงแต่งเยอะ เพราะต้องการรักษาสุขภาพ เนื่องจากเป็นสาวขี้แพ้ เมนูที่ใช้เครื่องปรุงมาม่า หรือผงซุปก้อนที่มีชูรส หรือแม้แต่น้ำปลาที่ใส่ชูรส ก็ไม่ผ่านด่านเช่นกันค่ะ วิธีการที่จะผ่านด่านนี้ ก็ต้องอ่านส่วนผสมของเครื่องปรุงอย่างละเอียดทุกครั้งค่ะ (แต่คาดว่าคงมีพลาดบ้างละน่า เพราะผงชูรสได้กลายมาเป็นสารอาหารจำเป็นในชีวิตของชาว กทม.ไปซะแล้ว..ที่สงสัยว่าจะพลาดล่าสุดคือหมูหยองค่ะ..)

Note :โดยปกติ เราเป็นคนที่ทานอาหารรสไม่จัด ค่อนข้างทานจืดเหมือนอาหารเด็ก ดังนั้นคนทานอาหารรสชาติเข้มข้น ต้องลองปรับสูตรกันเอาเองนะคะ

สาวๆ..พร้อมจะไปชมเมนูสุดอร่อยส่วนตัวของข้าพเจ้ากันหรือยังคะ ..ถ้าพร้อมแล้ว ตามไปดูที่บลอคถัดไปเลยค่่่่่่่่่่่๊า



Create Date : 02 ธันวาคม 2553
Last Update : 2 ธันวาคม 2553 12:03:54 น. 4 comments
Counter : 914 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
ทักทายวันทำงานค่ะ


โดย: Junenaka1 วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:13:23:11 น.  

 
ดีใจจัง มีคนมาเยี่ยมด้วย ขอบคุณค่ะ


โดย: จุลรวี (จุลรวี ) วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:16:49:03 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: สาวสะตอใต้ วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:20:15:58 น.  

 
แวะมาอ่านจร้าว่างๆแวะไปเยี่ยมblogเราบ้างนะ bigeye


โดย: NSA (tewtor ) วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:11:15:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

จุลรวี
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add จุลรวี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.