• เมนูเด็ด
• เกร็ดความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับตัวคุณ
• หน้าแนะนำ
• มุมน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ
• มุมลดน้ำหนัก

เคล็ดลับชะลอความแก่ เปล่า ว่ากันว่าถ้าคุณทานอาหารญี่ปุ่นทุกวัน ประโยชน์ก็จะตกอยู่กับร่างกายของคุณในไม่ชัา ทั้งนี้เพราะในอาหารญี่ปุ่นส่วนใหญ่ประกอบด้วยผัก และปลา ซึ่งมีไขมันต่ำมาก เริ่มต้นโดยการ 1. การนำเสนอเป็นกุญแจสำคัญ เสิร์ฟอาหารแต่พอประมาณบนจานสวยๆ ใบเล็กๆ จะช่วยให้คุณประทับใจกับอาหาร ผู้หญิงญี่ปุ่นยังยึดสุภาษิตที่ว่า "ฮาราฮาชิ บันเม"ซึ่งหมายถึงทานให้อิ่มแค่ 80% 2. เน้นปลา ผัก ข้าว ถั่วเหลือ และผลไม้ คิดถึงผักเป็นอาหารจานหลัก ไม่ใช่แค่เครื่องเคียง 3. ทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ข้าวกล้อง งดขนมปังขาว มัฟฟิน หรือขนมปังโรลต่างๆ คลิกดูเพิ่มเติม   Create Date : 19 กันยายน 2553     Last Update : 19 กันยายน 2553 21:59:31 น. Counter : 321 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ผิวหน้าสวยด้วยใบเตย ใบเตย เป็นพืชพรรณชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์หลายอย่าง สามารถนำมาประกอบอาหารก็ได้ หรือทำให้ผิวหน้าสวยก็ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีทำให้ผิวหน้าสวยด้วยใบเตยมาฝากกัน คลิกดูเพิ่มเติม   Create Date : 18 กันยายน 2553     Last Update : 19 กันยายน 2553 22:07:11 น. Counter : 247 Pageviews.   1 comment Share Tweet

8 วิธีสวยด้วยน้ำผึ้ง ความสวยที่ได้มาจากน้ำผึ้ง แต่ก่อนจะลงมือทำสวย เรามาทดสอบก่อนดีกว่าว่า น้ำผึ่ง ที่มีอยู่นั้น ของแท้หรือของเทียม คลิกเข้ามาเลยคร้า คลิกดูเพิ่มเติม   Create Date : 18 กันยายน 2553     Last Update : 19 กันยายน 2553 22:10:22 น. Counter : 208 Pageviews.   0 comment Share Tweet

วิธีแก้ก้างปลาติดคอ ใครที่ทานปลา แล้วก้างปลาติดคอ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน คลิกดูได้เลย คลิกดูเพิ่มเติม   Create Date : 18 กันยายน 2553     Last Update : 19 กันยายน 2553 22:13:09 น. Counter : 377 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ดื่มน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนัก การดื่มน้ำเปล่ามากกว่า 2 ลิตรต่อวัน จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ คลิกดูเพิ่มเติม   Create Date : 18 กันยายน 2553     Last Update : 19 กันยายน 2553 22:13:45 น. Counter : 180 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Webmaster - BlogGang

• ดนตรี บันเทิง มัลติมีเดีย
• HI 5
• BlogGang.com