Bloggang.com : : beennice - ลดอีก 1 กิโลแล้ว...เหนื่อยแทบไม่มีแรง up blog แล้วล่ะ

Group Blog

All Blogs

ลดอีก 1 กิโลแล้ว...เหนื่อยแทบไม่มีแรง up blog แล้วล่ะ

up blog ล่าสุดวันที่ 8 น้ำหนักชั่งได้ 54.1 กก.
ผ่านไป 4 วัน วันนี้ตอนเย็นชั่งได้ 53 กก.แล้วค่ะ
แต่ก็ไม่ได้หลงระเริงนะเพราะมันอาจจะขึ้นมาอีกเมื่อไหร่ก็ได้
บอกตัวเองว่าต้องอดทน อดทน อดทนเข้าไว้
สาเหตุที่ลดลงได้นิดหน่อยเพราะไม่ได้กินเนื้อ และน้ำหวานๆมาหลายวันแล้วค่ะ ทานข้าวกล้องกับผัดผักล้วนๆ รู้สึกเพลียๆโหยๆอยู่เหมือนกัน วันนี้ก็เลยผัดกะเพราใส่เนื้อไก่นิดหน่อยกินกับข้าวกล้องเหมือนเดิม
อ้อ...2-3 วันมานี้เริ่มออกกำลังกายเล็กน้อยก่อนค่ะ ซิทอัพ 50 ครั้ง วันแรกก็เฉยๆ วันต่อมารู้สึกปวดหน้าท้องกับต้นขานิดหน่อย ตอนนี้เริ่มชินแล้วค่ะ

Create Date : 12 พฤษภาคม 2553

Last Update : 12 พฤษภาคม 2553 20:59:18 น.

5 comments

Counter : 553 Pageviews.

น้ำหนักน้อยกว่าเราเยอะเลยค่ะ น้ำหนักประมาณนี้น่าจะลงช้าหน่อย ค่อยๆเป็นค่อยๆไปเดี๋ยวก็ดีเองค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ

โดย: maynie

วันที่: 13 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:27:56 น.

เย้!!!!!!!!
ยินดีด้วยนะคะ กับการลดน้ำหนัก 1กิโลเนี่ยมันเยอะนะคะ

โดย: amvarin

วันที่: 13 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:56:28 น.

ขอบคุณคุณ maynie ค่ะ จริงหรือคะว่าน้ำหนักเท่านี้จะลงช้า เราจะได้ดีใจว่าเราไม่ได้ลดช้าเกินไป ขอบคุณที่ให้กำลังใจค่ะ
ขอบคุณคุณ amvarin ที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ เดี๋ยวจะไปเยี่ยมบล็อคบ้างค่ะ