Diarize 2
สวัสดีวันพุธค่ะ ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้ว มี Party หรือจะไปเที่ยวไหนกันบ้างเอ่ย ส่วนหยกคงจะไม่ได้ไปเที่ยวที่ไหนหรอกค่ะ คงจะอยู่บ้าน และก็ count down กับคนไทยทั้งประเทศทางทีวีเหมือนทุกๆปี พอนึกย้อนไปแล้ว หยกก็ใช้เวลาอยู่กับทีวีเยอะเหมือนกันนะคะ ถึงว่าล่ะ พุงไม่ลดซะที 555 อยากได้เครื่องออกกำลังกาย มาเป็นของขวัญปีใหม่ให้ตัวเอง ก็กลัวจะเอามาประดับบ้านไว้เฉยๆ ทำไมถึงขี้เกียจแบบนี้น๊า ก็เพราะว่าหยกไม่ชอบออกกำลังกาย แคลอรี่ในแต่ละวันของหยกจึงต่ำกว่า 1000 ไม่งั้นน้ำหนักไม่ลดค่ะ ซึ่งมันเป็นวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และหยกก็ไม่อยากให้ใครทำตามนะคะ มันอาจจะอันตรายก็ได้ค่ะ
แต่หยกคงชินกับการต้องลดแบบนี้แล้วมั๊งคะ ร่างกายเลยทนได้
วันที่ 24/12/08 วันนี้หยกมีงานทั้งวัน กว่าจะกลับก็3ทุ่มแล้ว เลยไม่มีเมนูที่ทำเอง เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย 120 แคลอรี่
เที่ยง ข้าวมันไก่ 1 จาน 596 แคลอรี่ เย็น.................................... .......จบ...... ปกติอยู่ที่บ้านจะมากกว่านี้ค่ะ
เพราะเราทำเอง รู้ว่าได้แคลอรี่เท่าไหร่ แต่นี่เป็นข้าวมันไก่ เลยกินอย่างอื่นไม่ลงแล้วละค่ะ รูสึกผิดต่อการลดน้ำหนักยังไงไม่รู้
เพราะรู้อยู่แล้วว่าแคลอรี่สูง แต่แฟนอยากกิน แล้วแถวนั้นก็มีแค่ข้าวมันไก่ที่อร่อย ปกติแฟนหยกชอบกินของมันๆค่ะ อย่างข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ข้าวหมูกรอบ เนี่ย
ของโปรดเค้าเลยล่ะ แต่ระบบเผาผลาญเค้าคงดีมั้งคะ เลยผอมมาก ตัวเล็กกว่าหยกตั้งเยอะ เลยยิ่งกดดันค่ะ กินเท่ากันแต่หยกอ้วนคนเดียว ตั้งแต่หยกลดน้ำหนักเนี่ย โกรธกันบ่อยมาก โกรธกันเรื่องกิน เค้าอยากกิน แต่หยกไม่อยาก หยกบอกว่าลดน้ำหนัก แต่เค้าซื้อเค้กกับก๋วยเตี๋ยวเป็ดมาฝาก ปกติหยกชอบกินเค้กมากค่ะ เค้าก็ซื้อเค้กมาให้ แต่ตอนไดเอ็ทเนี่ยหยกไม่อยากเห็นเค้ก เพราะรู้ว่าเห็นแล้วจะห้ามตัวเองไม่อยู่ ก็ทะเลาะกัน เพราะต่างคนก็มีเหตุผลของตัวเอง แต่แล้วหยกก็กินเค้กกับก๋วยเตี๋ยวเป็ดหมดอยู่ดี... จะทะเลาะกันทำไมล่ะเนี่ย ต่อไปจะพยายามมาอัพเมนูทุกวันนะคะ ขอบคุณที่แวะมา ขอบคุณสำหรับcomment
ขอบคุณสำหรับเวลา ขอบคุณค่ะ
Create Date : 25 ธันวาคม 2551 | | |
Last Update : 25 ธันวาคม 2551 6:13:06 น. |
Counter : 384 Pageviews. |
| |
|
|
|