สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มาDietแบบสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
Group Blog
 
All blogs
 

รายละเอียดของblog


Blogนี้เป็นบล็อคแนะนำสูตรทำอาหารเพื่อสุขภาพค่ะ


โดยสูตรต่างๆ จะมาจากการคิดสูตรขึ้นเองบ้าง


และอาจนำสูตรของท่านอื่นมาดัดแปลงให้เป็นสูตรเพื่อสุขภาพ


โดยจะมีการระบุชื่อเพื่อให้เครดิตแก่เจ้าของสูตรเดิม


สูตรอาหารในบล็อคนี้จะเน้นด้านแคลอรี่ต่ำค่ะ


ซึ่งบางสูตรอาจจะมีสารอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่ ต้องขอโทษด้วยนะคะ


หากพบว่ามีการลงข้อมูลที่ผิดพลาดซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายโปรดแนะนำด้วยนะคะ


Smileyขอบคุณค่ะ







Free TextEditor




 

Create Date : 16 พฤศจิกายน 2551    
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2551 19:55:56 น.
Counter : 287 Pageviews.  
Share


MizuYogan
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]


สวัสดีค่ะ
ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
ตอนนี้ลดความอ้วน
ด้วยเมนูแคลอรี่ต่ำอยู่ค่ะ
เพราะเคยใช้ยาลด แล้วYOYO
เลยกลัวไม่กล้าใช้ยาอีก
เปลี่ยนมาลดด้วยอาหารแทน
อาหารแคลอรี่ต่ำหาซื้อยากค่ะ
ต้องทำเองถึงจะต่ำได้ดังใจ
แต่ได้ผลนะคะช่วยได้เยอะเลย
มาDietแบบสุขภาพดี
ด้วยกันนะคะ

-สูง 165 ซม.
-หนักมากสุด 65 กก.
-หนักน้อยสุด 50 กก.
-ปัจจุบันหนัก 54 กก.
-ต้องการลดให้ต่ำกว่า
50กก. สู้สู้ค่า^_^
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ฟิตๆๆ ฟิตๆๆ อยากใส่ชุดนี้อ่า]

Friends' blogs
[Add MizuYogan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.