DIARIZE 1

ตอนแรกที่ตั้งใจทำBlogนี้ คิดว่าตัวเองคงไม่มีเวลามา up blog บ่อยๆ แล้วก็ไม่เคยคิดว่า เราจะได้เพื่อนใหม่ที่นี่ เลยไม่คิดทำไดอารี่ เพียงแค่อยากทำบล็อกไว้รวมเมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ ที่หยกทำทานเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนัก ให้คนที่สนใจได้เข้ามาดู เผื่อจะเป็นประโยชน์บ้าง ไม่คิดว่าจะมีใครเข้ามาคอมเมนต์ มีคนมาให้กำลัง มาขอบคุณสำหรับเมนูอาหารที่ง่ายๆ มีคนตื่นเต้นกับเมนูที่หยกทำ อย่างเมนูแรก ก็แพนเค้กไข่ขาว ถ่ายรูปได้แย่มาก หาความน่ากินไม่เจอเลย เบลอซะส่วนใหญ่ ยังอุตส่ามีคนมาให้กำลังใจกันเยอะเลย ทำให้หยกมีกำลังใจอยากมาupเมนูใหม่บ่อยๆ ปรับปรุงเรื่องรูปภาพให้น่ากิน ให้มันสมกับคำชมที่ได้หน่อย (มันต้องมีการปั๊ดตะนา)

นี่เป็นการทำblogครั้งแรกของหยกค่ะ กว่าจะรู้ว่ามีอะไร ยังไง ต้องทำแบบไหน ก็หาจนตาแฉะเลย สังคมที่นี่ดีนะคะ เข้าไปblogไหนก็มีแต่คนต้อนรับ ต่างคนต่างให้กำลังใจกัน แบ่งปันสิ่งดีๆให้กัน เหมือนมีเรื่องทุกข์ร้อนมาจากไหน ที่นี่ก็มีคนเข้าใจเราเสมอ หยกยอมรับว่าเป็นคนLow Tech ค่ะ ไม่ค่อยรู้เรื่องราว ของโลกอินเตอร์เนตเท่าไรนัก ถึงจะมาหาข้อมูลบ่อยๆก็เถอะ เป็นหนึ่งในคนอีกหลายล้านคนที่มองโลกไซเบอร์ผ่านจากข่าวในแง่ลบ แต่เมื่อได้เข้ามาที่นี่แล้ว กลับตรงกันข้าม รู้สึกว่าคนในสังคมนี้เปิดใจรับสมาชิกใหม่เสมอ ทำให้อยากหนีสังคมในชีวิตจริงเข้ามาในนี้บ่อยๆ แต่หยกก็เคยเข้าไปอีกที่นึงนะคะ แต่เข้าไปแล้วอยากออกทันที ไม่ว่าจะถาม หรือ จะตอบอะไร ก็จะมีคนมาคอยถากถางอยู่เสมอ ถึงว่าล่ะไม่เป็นที่นิยมซักที

ที่จริงวันนี้ว่าจะupเมนูวุ้นที่ทำด้วยไมโครเวฟ แต่เมนูมันจะติดกันเกินไป เลยว่าจะไปทำเมนูใหม่มาupก่อน แล้วก็วันนี้หลายๆคนก็อยากให้หยกมาแบ่งปันวิธีไดเอ็ทของหยกบ้าง ที่จริงหยกก็ไปcommentไว้ที่blogคุณแพรว(pekei)แล้ว แต่มันยาวมากเลย ก็เลยเพิ่งจะรู้ตัวว่าควรมาีupที่blogตัวเองมากกว่า ขอโทษคุณแพรวด้วยนะคะมันเกะกะก็ลบออกได้เลยค่ะ

หยกเป็นคนกินจุค่ะ สามารถกินได้ไม่อั้น ถึงอิ่มแล้วก็ยังกินได้ เรียกง่ายก็"ตะกละ"นั่นแหละค่ะ

หยกน้ำหนักขึ้นลงเกิน5กิโลมาหลายรอบแล้วค่ะ (การแพทย์บอกว่าถ้าน้ำหนักขึ้นและลงเกิน5กิโลบ่อย จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ) หยกก็ขึ้นลงเกิน5โลมา 4 ครั้งได้ค่ะ ตอนเด็กๆผอมมาก เป็นกระดูกเดินได้เลยทีเดียว

อ้วนครั้งแรกตอนม.3 ตอนนั้นเลย์เพิ่งจะวางขายใหม่ๆ(รู้อายุหยกเลย) เห่อค่ะ ฮิตกันมากกินทั้งวัน ก่อนเคารพธงชาติพักระหว่างคาบเรียน พักเที่ยง ช่วงบ่าย ก่อนกลับบ้าน กลับบ้านก็ยังกินต่อได้อีก กินเลย์กับน้ำอัดลมที่กดขายเป็นแก้วค่ะ ตอนนั้นก็แก้วเล็ก3บาท แก้วใหญ่5บาท กินแก้วใหญ่วันละ4-6แก้วค่ะ เพราะไม่เคยอ้วนมาก่อนเลยคิดว่ากินยังไงก็ไม่อ้วน  ประมาณ3เดือนเพิ่มมา10กิโลค่ะ ต้องซื้อชุดนักเรียนใหม่ทั้งที่กำลังจะจบม.ต้น ทีนี้ก็ลดไม่ลงแล้ว ลดอยู่หลายวิธี มาลดได้ก็ตอนอยู่ม.5 ลดจาก58เหลือ 52 ตอนนั้นกินน้อยมาก งดกินขนมน้ำอัดลมเด็ดขาด กินแต่น้ำเปล่า กินมื้อเดียวคือตอนเย็น และกินเหมือนกันทุกวัน คือ เส้นก๋วยเตี๋ยวลวกแล้วคลุกกับตะไคร้ปลาป่นน้ำปลา วันละ1ถ้วยเล็ก แคลอรี่คงประมาณ200kcal ทั้งวันกินแค่นั้นค่ะ ตอนนั้นเรายังเด็กมั๊งคะเลยทำได้ ถ้าเป็นตอนนี้คงเป็นลมไปก่อน

อ้วนครั้งที่2 ตอนม.6 ช่วงนั้นกำลังจะจบ สังสรรค์บ่อยมาก จากที่เคยอ้วนมาแล้วครั้งนึง ทีนี้กินนิดเดียวก็อ้วนค่ะ เจอแอลกอฮอลเข้าไปอีก กู่ไม่กลับเลย ขึ้นปีหนึ่งน้ำหนักก็ขึ้นตามอายุ(เกี่ยวกันตรงไหน) ตอนนั้นหนัก65 อ้วนมาก ทีนี้ลดยังไงก็ไม่ลง เลยกินยาลดความอ้วนค่ะ ไม่ได้ซื้อมากินเองนะคะ ไปหาหมอมีการตรวจสุขภาพ วัดส่วนสูง น้ำหนักก่อนจัดยาให้ ต้องมียาลดยาถอยด้วย กินยาเยอะเหมือนกินขนมเลย แต่ผอมลงค่ะ เหลือ54 มีคนทักว่าผอมเยอะเลย ก็กินยาหมอจนครบเซ็ท หมอบอกกินยาถอยแล้วไม่ํโยโย่

อ้วนครั้งที่ 3 ตอนหยุดกินยาลด หยุดได้2อาทิตย์น้ำหนักขึ้น57 แต่ตัวอ้วนกว่าตอนหนัก65อีก เหมือนตัวบวมมาก มือเท้าบวม หน้าที่บานอยู่แล้วก็พองเหมือนลูกโป่ง ตอนนั้นต้องระวังถ้าใครเอาเข็มมาจิ้มอาจแตกได้ 555 ตอนนั้นน่าเกลียดมาก เข็ดยาลดไปเลย ถ้าเจอใครจะกินยาลดนะ จะบอกให้รีบเปลี่ยนใจเลย ผ่านมาตั้งหลายปีแล้วไอ้คลีนิคที่หยกไปหายังเปิดอยู่  ยังมีคนไปหาหมอที่นั่นอยู่เลย อยู่แถวบ้านคุณเบนซอ่ะค่ะ คุณเบนซเคยไปปรึกษาบ้างป่าว หลังจากนั้นก็ลดยากมาก น้ำหนัก57-58ตลอดไม่ลงเลย จนตอนที่เลิกกับแฟนเก่า แล้วมาเจอแฟนใหม่นี่ล่ะค่ะ ลดได้ภายใน3เดือน จาก58เหลือ50 555 เพราะกลัวผู้ชายรับไม่ได้ แหม! เวลาจีบกันใหม่ๆพลังรักมันแรงสูงจริง..จริ๊ง.. ตอนเช้ากินข้าวโอ๊ตเควกเกอร์แบบกึ่งสำเร็จ ตักใส่ชามประมาณ2ช้อนโต๊ะ พูนๆหน่อย แล้วเติมน้ำร้อนให้เต็มชาม ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วก็ไม่ได้กินอะไรเลยทั้งวัน นอกจากน้ำเปล่า เพราะตอนเย็นผู้ชายจะมารับไปทานข้าว กลัวใส่ชุดไม่สวย กินตอน6โมงเย็น ไม่กล้ากินมาก กินนิดเดียวรักษาภาพพจน์กินแค่เนี๊ยะทุกวันค่ะ ลด8โลใน3เดือน

อ้วนครั้งที่ 4 คือตอนที่ คบกับผู้ชายคนเดิมมาได้5ปี   ตอนนี้พลังรักมันห่อเหี่ยวแล้วมั๊งคะ 555 ตามใจปากมากไปหน่อย อุตสารักษาน้ำหนักมาได้ตั้งหลายปี เมื่อธันวาปีที่แล้วยัง 50 อยู่เลย แป๊ปเดียว62ได้ไง ต้องเป็นเพราะดูAFแน่เลย รายการอะไร...กินได้ทั้งวัน เห็นเค้ากินก็อยากินบ้าง พิซซ่า sizzler ครัวเจ๊ง๊อ หยกก็เลยอ้วนแบบไม่ง้อใครเลย(น่าน...อ้วนแล้วพาล) ตอนที่อ้วนช่วงนี้หยกเคยพูดถึงในแนะนำตัวค่ะ ไม่ลงในนี้นะคะตอนนี้ก็ยาวจนขี้เกียจอ่านกันแล้วล่ะ

ปัจจุบันหนัก 55 ค่ะ ส่วนเกินเพียบ ส่วนเกินเนี่ยมันเพิ่มตามอายุด้วยหรือเปล่า ลดยากจังเลย..เซ็ง

ความปราถนาสูงสุดตอนนี้ อยากกินเค้ก..เอ๊ย..ไม่ใช่..อยากลดน้ำหนักให้ได้ เลข 4 ค่ะ 49.99ก็ได้  ตั้งแต่ลดน้ำหนักมาเนี่ย  ไม่เคยมีครั้งไหนที่น้ำหนักน้อยกว่าเลข5เลย อยากได้ค่ะ

 ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจกันเสมอนะคะ

หยกรู้สึกดีค่ะ ที่มีเพื่อนใหม่พร้อมกันตั้งหลายคน

แถมคุยกันเหมือนเป็นเพื่อนสนิทกันมานาน555

และยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ