สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มาDietแบบสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
Group Blog
 
All blogs
 
Diarize 19


22/01/09


เช้า วุ้น 0 แคลอรี่ ทาร์ตอัลมอนด์ 1 ชิ้น 200 แคลอรี่


เที่ยง วุ้นกาแฟ 5 แคลอรี่


เย็น วุ้นกะทิ(ปลอม)กาแฟ 25 แคลอรี่ ไดโดม่อน ประมาณ 700 แคลอรี่


รวม 930 แคลอรี่


ดีนะที่กินมื้ออื่นน้อยหน่อย


มื้อไดโดม่อนก็เลยไม่เครียด


ไม่งั้นต้องมาชักดิ้นชักงอแถวนี้อีก 555(เป็นบ่อย อิอิ)



ขอบคุณที่แวะมานะคะ


แล้วมาอีกน้า







Free TextEditor


Create Date : 22 มกราคม 2552
Last Update : 22 มกราคม 2552 22:06:31 น. 11 comments
Counter : 209 Pageviews.

 
อิอิ นอนแร้วหรา
นอนไวจังเยย
ว่าจะถามแคลอรี่ของ
ไส้หมูย่างซะหน่อย
อิอิ ตกลงกิงไดโดมอนหรา
หย่อยป่ะ เนื้อโคขุนย่างนะ
ซู๊ดดดด ยอดดดอ่ะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:22:44:00 น.  

 
กินไดโดม่อนด้วย อยู่เชียงใหม่เข้าร้านนี้แค่ครั้งเดียวเอง วันนี้ทำไมนอนเร็วจังอ่ะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:22:48:32 น.  

 
Comment Hi5 Glitter


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:23:05:24 น.  

 
พยายามเข้านะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ ๆ


โดย: มะกอก (Castertroy ) วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:23:06:12 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:23:11:57 น.  

 
เมื่อวานไม่หลุดมื้อเย็น
แต่ว่าไปหลุดมื้อกลางวันอ่ะหยก
กินหนมไปเยอะเลย
เหมือนคนอดยากมาจากไหนก็ไม่รู้
สวาปาม มูมมาม ไม่รู้ว่จะเรียกไรแล้วว
ตอนเย็นเลยลงโทดตัวเอง
หิวโคดดดเลย
ตอนนี้หยกผอมกว่าสันเยอะนะ
ถ้าน้ำหนักสันเท่ากับหยกตอนนี้
ก็ดีใจมากแล้วจ้า(ฝันเฟืองอ่ะ +555)
สู้สู้นะหยก


โดย: sansa วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:8:52:21 น.  

 
กินน้อยจังค่ะ อย่างนี้ผอมเร็วชัวร์


โดย: R e R a : วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:15:09:07 น.  

 
ออกปัยจื้ออุปกรณ์ทำหนมอ่ะ
มะเปิดเอมหรา


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:16:33:24 น.  

 
แง่ว อยู่ไหนอ่ะเนี่ย
มะว่างหรา
ตำรายอยู่


โดย: เบนซ (KurodaBB ) วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:16:44:01 น.  

 
ทำไรก่อนดีอ่ะ
บราวนี รึว่าคุ้กกี้
ถามผู้รู้หน่อยจิ
ไปไหนหว่า
มะอยู่ให้ถาม เง้อ


โดย: เบนซ (KurodaBB ) วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:16:55:46 น.  

 
หุหุ กิงเยอะอีกแร้นนนนน
กร๊ากกกกกก
สงสัยจังเรยว่าลดน้ำหนักยังไง
กิกิ ฝันดีจ้า ปาป้าซัง


โดย: เบนซ (KurodaBB ) วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:0:02:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

MizuYogan
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





สวัสดีค่ะ
ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
ตอนนี้ลดความอ้วน
ด้วยเมนูแคลอรี่ต่ำอยู่ค่ะ
เพราะเคยใช้ยาลด แล้วYOYO
เลยกลัวไม่กล้าใช้ยาอีก
เปลี่ยนมาลดด้วยอาหารแทน
อาหารแคลอรี่ต่ำหาซื้อยากค่ะ
ต้องทำเองถึงจะต่ำได้ดังใจ
แต่ได้ผลนะคะช่วยได้เยอะเลย
มาDietแบบสุขภาพดี
ด้วยกันนะคะ

-สูง 165 ซม.
-หนักมากสุด 65 กก.
-หนักน้อยสุด 50 กก.
-ปัจจุบันหนัก 54 กก.
-ต้องการลดให้ต่ำกว่า
50กก. สู้สู้ค่า^_^



คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ฟิตๆๆ ฟิตๆๆ อยากใส่ชุดนี้อ่า]

Friends' blogs
[Add MizuYogan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.