Iceicy Blog Dhamma หน้าแรก หลักธรรม ปรัชญา ท่องเที่ยวธรรม เก็บตกธรรม บทสวดมนต์ บทเพลงธรรม เว็บบอร์ด iceicy ไอที ไดอารี่
Link to us:
Group Blog
 
All blogs
 
"ผู้สงบใจได้ย่อมอยู่เป็นสุข"











วันที่รู้สึกฟุ้งซ่าน....???
หาความสงบไม่เคยเจอ
"หลับตาทำสมาธิก็ไม่ได้"
หงุดหงิดรำคาญใจ ทำไม่ได้สักที
พุทโธ...ยุบหนอ...สัมมาอะระหังก็แล้ว
มันก็ยังคิดโน่นคิดนี่อยู่ดี
ไม่รู้จะทำอย่างไรดี...!!

พอหยิบหนังสือ"อภิมหามงคลธรรม" ขึ้นมาอ่าน
เจอกับหัวข้อ"!!SAYINGS OF THE BUDDHA!!"
"ให้ลืมตา...นั่งดูความคิด..นั่งดูอารมณ์"
"ไม่ต้องท่องคำอะไรทั้งสิ้น..."
"ให้นั่งดูจิตว่ามันคิดเรื่องอะไรก็แล้วแต่...."
"นั่งดูมันไปเรื่อย.."
"คิดเรื่องชั่ว...ก็รู้อยู่ดูเฉยๆ"
"แล้วแยกไปไว้ทางซ้าย..คิดเรื่องดี"
"ก็รู้อยู่ดูเฉยๆ "
"แล้วแยกไปทางขวา..ตัวเราอยู่ตรงกลาง"
"มีสติรู้อยู่ดูเฉยๆ ....."
"ดูว่ามันจะคิดอะไรต่อ..ตามดูมันไปเพลินๆ"
"ลักษณะของอารมณ์หรือความคิด"
"ที่ผ่านเข้ามาในจิต"
"จะมีลักษณะเกิดขึ้น..ดับไปๆๆ"
"สติเรารู้เฉยอยู่ในจิต"
"หวั่นไหวไปตามอารมณ์หรือความคิดนั้นๆ"
"ปฏิบัติเช่นนี้เรื่อยไป"
"สติจะว่องไวมีกำลังมากขึ้น"
"ความรู้จะเกิด"
"ปัญญาจะเกิด"
"จะรู้ว่าอารมณ์ความคิดนั้นไม่ใช่เรา"
"ไม่ใช่ของเรา"
"จะมีความสงบใจ เย็นใจมากขึ้น"
"จะเบิกบานอย่างมีสติพร้อมบริบูรณ์"



!!SAYINGS OF THE BUDDHA!!
...ความไม่ทำบาปชั่วทั้งปวง
...To avoid all evils
...การทำความดีให้ถึงพร้อม
...To cultivate good
...การชำระใจให้บริสุทธิ์ผ่องแผ้ว
...To purify one's own mind
"นี้คือคำสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย"
"This is a Teaching of all Buddhas"
...เพื่อความพ้นทุกข์....
...To go beyond suffering..

"ผู้ชี้โทษ คือ ผู้ชี้ขุมทรัพย์ให้"
Our critic is our guide to precious treasure.

"พึงชนะคนโกรธ ด้วยความไม่โกรธ"
Overcome an angry person by restraining your anger.

"ความโกรธเกิดจากความไม่อดทน"
Anger comes as a result of intolerance.

"ผู้ฆ่าความโกรธได้ย่อมอยู่เป็นสุข"
Happy is he who has killed his own anger.

"สุขใดเสมอด้วยความสงบไม่มี"
No happiness surpasses peace of mind.

"พึงสอนผู้อื่นอย่างไร ควรทำตนอย่างนั้น"
Practise what you preach.

"ผู้สงบใจได้ย่อมอยู่เป็นสุข"
One who can maintain peace of mind is happy.

"ความชั่วไม่ทำเสียเลยดีกว่า"
But best of all, to do no evil act.

"ความอยากย่อมผลักดันให้คนวิ่งวุ่น"
Craving and desire make a man desperately forevermore.

"ความเป็นหนี้เป็นทุกข์ในโลก"
Indebtednees is just another kind of suffering.

"ผู้ชนะย่อมก่อเวร ผู้แพ้ย่อมนอนเป็นทุกข์"
The winner creates enmity; the loser is sickened by defeat.

"ถ้าจะทำก็ควรทำให้จริง"
Whatever you do, do it with all your heart and soul.

"คนจะพ้นทุกข์ได้เพราะความเพียร"
Through perseverance, comes liberation.

"ที่ลับสำหรับทำความชั่วไม่มีในโลก"
Those who procrastinate meet only with failure.

"ชนะตนนั่นแหละเป็นดี"
It is a virtue indeed to conguer oneself.

"โทษของคนอื่นเห็นง่าย โทษของตนเห็นยาก"
The mistakes of others are easy to see,
but what of our own mistakes.

"ความกตัญญูไม่มีในคนใด การคบกับคนนั้นก็ไร้ประโยชน์"
There is no use in friendship with an ungrateful person.

"อย่ารังเกียจผู้ที่มีกรรม อย่าซ้ำเติมผู้ที่หลงผิด"
....จงชี้ทางถูกให้แก่ผู้ที่มือบอด...
Don't repel...Don't reproach the careless man,
but tell the blind with the good way.



Create Date : 24 กรกฎาคม 2549
Last Update : 17 พฤษภาคม 2551 23:40:28 น. 26 comments
Counter : 2772 Pageviews.

 
คิดถึงเทอจัง ไม่ค่อยพูดกันเลยนะเรา


โดย: เจ IP: 124.120.203.183 วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:20:11:53 น.  

 
เจิม เม้น
ดีครับ เป็นข้อคิดที่ดีดี


โดย: ลิตเติ้ลบั๊ฟฟ์ (MuSic2DaY ) วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:20:12:36 น.  

 
Hi !
Your blog is very nice, Nut ! I love it !


โดย: Laurent IP: 82.237.227.192 วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:20:32:03 น.  

 
ดีจ้า จิตสงบยังอ่ะ

สาธุๆๆ


โดย: kate IP: 124.121.137.145 วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:04:50 น.  

 
อะนะ...มาแซวอ่ะkate..เหอเหอ...
iceจิตสงบแหละ..


โดย: Iceicy (lcelcy ) วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:36:15 น.  

 
อนุโมทนา สาธุ


โดย: OoOoO IP: 58.64.106.52 วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:45:25 น.  

 
ขอ copy ส่งไปให้คุณแฟนนะคะ


โดย: chubbycherry วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:45:28 น.  

 


โดย: -- IP: 172.180.97.145 วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:15:48 น.  

 
บูม เม้นให้แล้วนะงับ
แต่โทดทีที่ม่ายได้อ่าน
เพราะต้องรีบไปนอน
ไว้วันหลังจาอ่านนะงับ
ไปล่ะงับ


โดย: ^_^B0_0m^_^ IP: 58.147.36.141 วันที่: 24 กรกฎาคม 2549 เวลา:23:54:59 น.  

 

ดีใจจังที่ได้เข้าเม้นท์บล็อกนี้ อิอิ


โดย: ta IP: 61.47.121.228 วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:10:55:55 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะ


โดย: VaLovE วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:16:24:55 น.  

 
อยากอ่านเหมือนกันค่ะ เพราะทำสมาธิไม่ค่อยได้เลย


โดย: ป้ามด วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:18:15:31 น.  

 

ขอบคุณน๊ะ ไปนอนสมาธิก่อนแร๊ะ คิคิ


โดย: ปอป IP: 210.246.64.33 วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:23:54 น.  

 
ทำได้สวยดีจ้าข้อความก็น่าอ่านมีสาระดี


โดย: สรร IP: 58.147.76.159 วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:35:42 น.  

 
ดีครับ


โดย: ต้น IP: 158.108.133.167 วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:23:03:19 น.  

 
ทํดีอะ อยากทําบ้าง


โดย: เก่ง IP: 203.113.67.164 วันที่: 25 กรกฎาคม 2549 เวลา:23:20:49 น.  

 
เป็นอนุสติ ดีครับ


โดย: สุเทพ อยู่เย็น IP: 125.24.78.14 วันที่: 31 ตุลาคม 2550 เวลา:23:18:56 น.  

 
การออกกำลังจิต
การออกกำลังจิต หมายถึงการฝึกจิตฝึกความคิด การสร้างสมาธิ การสร้างความแช่มชื่นทางจิตใจ
การฝึกจิตนั้น เริ่มต้นการฝึกสมาธิ ด้วยการกำหนดลมหายใจเข้าออก
การฝึกสมาธิ
หายใจเข้ารู้ลมหายใจ หายใจออกรู้ลมหายใจ เอาความรู้สึกอยู่กับลมหายใจจนจิตสงบและมีพลัง
มีความสดชื่นทั่วทั้งกายและใจ ประโยชน์มีมากมายในสมาธินั้นอาทิเช่น
1.ช่วยทำให้จิตผ่อนคลาย หายเครียด เกิดความสงบ ขจัดความวิตกกังวล
2.ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน การเล่าเรียนและการทำกิจทุกอย่าง
3.ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายใจให้แข็งแรง และแก้ไขบำบัดโรคได้
ขอให้ท่านจงมีความสุขในการฝึกฝนตนทั้งกายและใจเถิด


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.95.97 วันที่: 16 ธันวาคม 2550 เวลา:15:23:04 น.  

 
การฝึกจิตใจ ให้บรรเทาโรคและบรรเทาทุกข์
ฝึกจิตใจบรรเทาโรคและบรรเทาทุกข์ คือการฝึกจิตฝึกใจให้เป็นสุข คิดในเชิงบวกคิดแต่สิ่งที่ดีๆ
ที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเราเองและต่อชีวิตของเราทั้งหมดโดยรวม ตัดความวิตกกังวลออกเสีย
หาหนังสือดีๆมาอ่าน หนังสือดีๆอยากจะแนะนำ หนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยา หนังสือธรรมะ
หรือหนังเบาสมอง หางานอดิเรกเล็กๆน้อยๆ ทำ จะเป็นงานวาดภาพ ปลูกต้นไม้ประดับ
หรือออกกำลังกาย พอเหมาะกับตัวเอง ฝึกสมาธิ แบบธรรมชาติกำหนดลมหายใจเข้าออก


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.95.97 วันที่: 16 ธันวาคม 2550 เวลา:15:25:18 น.  

 
โยคะ
โยคะคือศาสตร์การบริหารกายและจิตที่มีประสิทธิภาพสูงส่งมาก มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมาก และจิตใจมากต่อผู้ฝึกฝน และยังสร้างพลังความเชื่อมั่นในตัวเองได้อย่างสูง และยังสามารถ
พัฒนาได้อย่างต่อเนื่อง ในการฝึกของท่านที่สนใจ ยังได้ช่วยชะลอความชราได้
การฝึกฝน
ในการฝึกฝนนั้นให้ท่านเลือกสถานที่ที่สงบ สะอาด อากาศถ่ายเทได้สะดวกไม่ร้อน ไม่หนาวไป
เสื้อผ้าควรใส่เสื้อผ้า ที่เหมาะแก่การฝึกและควรถอดเครื่องประดับต่างๆ ออกเสียก่อน
อาหารสำหรับผู้ฝึก
ควรรับประทานอาหารประเภท ผัก ผลไม้ และดื่มน้ำเปล่าให้พอเพียงต่อความต้องการของร่างกาย
ควรรับประทานอาหารประเภท เนื้อสัตว์ ให้น้อยลง ได้เป็นไปได้ท่านควรงดประทานเนื้อสัตว์
แต่ถ้าท่านยังงดรับประทานไม่ได้ ก็ขอให้ประทานน้อยลงมาสักหน่อย เพื่อสุขภาพของท่าน
เวลาในการฝึกฝน
สำหรับเวลาในการฝึกนั้น เวลาที่เหมาะเป็นตอนเช้า ให้มีแสงแดดอ่อนๆ ถ้าเป็นตอนเย็น
ควรเป็นเวลาที่ว่างต่อภารกิจต่างๆ และมีแสงแดดอ่อนเช่นกัน


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.95.97 วันที่: 16 ธันวาคม 2550 เวลา:15:27:55 น.  

 
หนังสือโยคะเทพ(ไทยอังกฤษ)การเรียบเรียงโดย นายสุเทพ อยู่เย็น ( สงวนลิขสิทธิ์ )
1464 สำนักงานสุสานหลวงวัดเทพศิรินทราวาส
แขวงเทพศิรินทร์ เขต ป้อมปราบศตรูพ่าย กรุงเทพมหานครฯ 10100
โทร 02 - 2218877 ( ประเทศไทย ) E–Mail suthep9@hotmail.com


Edited by Mr.suthep yooyen (Copyright)
1464 Watthepsirintarawatara royal cemetery office
Thepsirin district Pomprapsattrupai Bangkok 10100 Thailand
Tel. 02-2218877 E–Mail suthep9@hotmail.com


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.95.97 วันที่: 16 ธันวาคม 2550 เวลา:15:30:49 น.  

 
ขอขอบคุณท่านเจ้าของกระทู้ครับที่ให้ได้ลงข้อความ...ขอบคุณครับ


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.95.97 วันที่: 16 ธันวาคม 2550 เวลา:15:32:38 น.  

 
การทำจิตใจให้ผ่องใส่


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.80.103 วันที่: 22 ธันวาคม 2550 เวลา:23:07:50 น.  

 
เราควรรู้สภาวะใจของเรา


โดย: สุเทพ อยู่เย็น suthep9@hotmail.com IP: 125.24.80.103 วันที่: 22 ธันวาคม 2550 เวลา:23:09:28 น.  

 
สวัสดีปีใหม่


โดย: สุเทพ อยู่เย็น IP: 125.24.75.42 วันที่: 31 ธันวาคม 2550 เวลา:18:39:25 น.  

 
เย็นกาย...เย็นใจ


โดย: ไผ่ IP: 203.150.49.101 วันที่: 13 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:22:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

lcelcy
Location :
ชลบุรี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




มิถุนายน เดือนดี๊ดี " จุดกำเนิด iceicy's blog Dhamma"
ครบรอบ ๗ ปี แล้วค่ะ"

คนมาจากไหน?
เริ่มจาก เกิด แก่ เจ็บ และก็ตาย
คนก็หายไป !!...แต่ความดีไม่เคยหายไปด้วย..
ทุกคนจำวันเกิดตัวเองได้ไหม... ก็คงจำได้กันหมดอะน่ะ
เคยคิดจะทำอะไรดีดี....
ให้กับตัวเองและคนอื่น..ในวันครบรอบวันเกิดของตัวเองไหมค่ะ?

ตั้งแต่เดือนมิถุนายน ปีพ.ศ. ๒๕๔๙ (๗ ปีได้ผ่านมาแล้ว)
ฉันได้ทำสิ่งที่ชอบ และชอบในสิ่งที่ฉันได้ทำ
สิ่งนั้น คือ " บล๊อกเกี่ยวกับหลักธรรมข้อคิดต่างๆ "
เริ่มจากทำไม่เป็น ลองผิดลองถูก ทำจนสำเร็จ
ทั้งนี้ ขอขอบพระคุณ " กำลังใจ " คนรอบข้าง
และทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยม iceicy's blog Dhamma น่ะค่ะ
(ซึ้งน่ะซึ้งน่ะเนี่ย!!!!)
<

วัตถุประสงค์ iceicy blog Dhamma
1. เพื่อเผยแพร่และสนับสนุนส่งเสริมพระพุทธศาสนาให้อยู่คู่กับประเทศไทย
2. เพื่อนำเทคโนโลยีมาประยุกต์ใช้ประโยชน์ในทางพระพุทธศาสนา
3. เพื่อแบ่งปันความรู้ทางพระพุทธศาสนา และแลกเปลี่ยนข่าวสารทั่วไป
4. สรรเสริญบุคคลที่ควรสรรเสริญ ยกย่องบุคคลที่ควรยกย่อง

Google



Link to us:
ท่านสามารถนำ code ของ banner นี้
ไปติดที่เว็บของท่านได้ตามสะดวกน่ะค่ะ
ขอขอบคุณและขออนุโมทนามา ณ ที่นี้ด้วยน่ะค่ะ

Iceicy blog dhamma



New Comments
Friends' blogs
[Add lcelcy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.