| All Blog
|
ควบคุมน้ำหนัก เพิ่มไขมันดี ด้วยTROPICANA OIL น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ได้ยินมาเหมือนกันว่าน้ำมันมะพร้าวนั้นสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนัก พอดีตอนนี้กำลังอินกับน้ำมันมะพร้าว เพราะใช้และกินอยู่จริงเป็นประจำของ TROPICANA OIL จัดขวดใหญ่มาเลยจะได้ใช้ได้นาน ๆ
 ที่เลือก TROPICANA OIL ก็เพราะสีเหลืองทองจากเยื่อหุ้มกะลามะพร้าว (kernel coat) ทำให้มีกลิ่นที่หอมกว่า vitaminE และสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่า  และจากที่เกริ่นไว้แล้วว่าเคยได้ยินมาว่าน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วนนั้นจะจริงแท้หรือไม่นั้นเลยนั่งหาข้อมูลเกี่ยวกับรีวิวน้ำมันมะพร้าวดูเลยไปเจอมาข้อมูลการทดสอบอันนึงซึ่งเค้าระบุไว้ดังนี้ จากรายงานการศึกษาทางคลินิก (randomised, double-blind, clinical trial) ในประเทศบราซิล (3)ทำการทดสอบเปรียบเทียบผลระหว่างกลุ่มที่รับประทานน้ำมันมะพร้าวและกลุ่มที่รับประทานน้ำมันถั่วเหลืองในผู้หญิงที่มีภาวะอ้วนลงพุง (abdominal obesity) มีอายุระหว่าง 20-40 ปี (กลุ่มละ 20 คน) รับประทาน 30 มล.ต่อวัน เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ระหว่างการทดสอบผู้ทดสอบทุกคนจะได้รับอาหารพลังงานต่ำ (hypocaloric diet) และออกกำลังกาย 4 วัน/สัปดาห์ หลังสิ้นสุดการทดลองพบว่า น้ำมันมะพร้าวไม่ทำให้น้ำหนักตัวและ body mass index (BMI) เปลี่ยนแปลงเมื่อเทียบกับก่อนเริ่มการทดลอง เมื่อดูผลการเปลี่ยนแปลงของระดับไขมันในเลือดพบว่า กลุ่มที่ได้รับน้ำมันมะพร้าวไม่มีการเปลี่ยนแปลงของระดับคลอเลสเตอรอลรวมและไขมันตัวร้าย (LDL) แต่มีระดับไขมันตัวดี (HDL) เพิ่มขึ้นร้อยละ 7.03 ในขณะที่กลุ่มที่ได้รับน้ำมันถั่วเหลือง มีระดับคลอเลสเตอรอลรวมและไขมันตัวร้าย (LDL) เพิ่มขึ้นร้อยละ 10.45และ 23.48 ตามลำดับ และมีระดับไขมันตัวดี (HDL) ลดลงร้อยละ 12.62 เมื่อเทียบกับก่อนเริ่มการทดลอง อย่างไรก็ตามระดับไตรกลีเซอไรด์ของทั้งสองกลุ่มไม่เปลี่ยนแปลง (ที่มา: คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล) แต่จากการลองหาข้อมูลเพิ่มเติมก็ยังมีรายละเอียดเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนักอยู่โดยข้อมูลได้บอกไว้ว่า น้ำมันมะพร้าวช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์และสร้างความร้อนได้เร็วจึงไม่สะสมในร่างกาย ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และอิ่มนานขึ้น แต่ประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันมะพร้าวก็มีอยู่มาก 1.ลดโคเลสเตอรอลตัวร้าย LDL และเพิ่มโคเลสเตอรอลตัวดี HDL 2.กรดลอริกในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ลดการติดเชื้อในร่างกายและในทางเดินอาหาร ป้องกันการเกิดภาวะลำไส้อักเสบ และลำไส้รั่ว หนึ่งในสาเหตุของน้ำหนักขึ้น 3.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง 4.กระตุ้นการเผาผลาญนานถึง 24ชั่วโมง 5.ทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ดีขึ้น  เรากินวันละประมาณ 1 ช้อนชา ผสมในของว่างหรืออาหารช่วยเพิ่มรสชาติอาหาร  นอกจากกินแล้วนี่ก็ใช้หมักผมด้วยประจำ ใช้หมักผมแล้วรู้สึกสุขภาพดีขึ้น ผมหลุดล่วงน้อยลง ใครสนใจอยากมี TROPICANA OIL ไว้ในครอบครองสามารถหาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำตามนี้ 7-11 Family mart Beautrium Home fresh mart Gourmet market Pure pharmacy Lemon farm Golden place Tops ใบเมี่ยง และติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Line: @tropicanaoil IG: tropicanaoil Facebook :https://www.facebook.com/tropicanaoilfanpage/ WEB SITE : www.tropicanaoil.com  ใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้นด้วยเครื่องปั่นขนาดพกพา Philips Daily Collection Mini Blender รุ่น HR 2602
ช่วงนี้นึกอยากได้เครื่องปั่นสมูทตี้แบบกระทัดรัดซักเครื่องเพราะรู้สึกว่าอยากจะปั่นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเอาไว้กินทุก ๆ เช้า ที่มีอยู่ที่บ้านก็ใช้งานไม่สะดวกเพราะแม่เอาไว้ใช้งานครัวเป็นหลักแถมยังใหญ่จะใช้ทีอุปกรณ์เต็มโต๊ะ
หาอยู่พักใหญ่จนมาเจอเครื่องนี้ Philips Daily Collection Mini Blender รุ่น HR 2602 เห็นปุ๊บถูกใจเลย เครื่องปั่นขนาดเล็กกระทัดรัด ที่สำคัญมีแก้วพร้อมดื่มมาให้ด้วย นี่แหละคือสิ่งที่ต้องการ  ได้มาไม่รีรอลงมือปั่นเลยซิจะรออะไรประเดิมด้วยเมนูแรกกับแก้วนี้สัปปะรดปั่นผสมใบโหระพา ส่วนผสม 1.สัปปะรด(ส่วนตัวเอาไปแช่แข็งเพราะไม่ค่อนใส่น้ำแข็ง) 2.ใบโหระพา เด็ดเอาจากหน้าบ้านมากน้อยตามใจชอบ 3.น้ำแข็งนิดหน่อย  เทรวมกันแล้วก็ปั่น ๆ ๆ ได้ออกมาแบบที่เห็นนี่แหละ ได้ความหวานอมเปรี้ยวของสัปปะรดมีกลิ่นโหระพาผสมไม่คิดว่าจะเข้ากันได้ดี สูตรนี้เค้าว่าดีช่วยหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นลดลมในตัว ลดความดันโลหิตสูง บำรุงหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระฯลฯ  อย่างที่บอกไว้ตอนแรกว่าเครื่องนี่จะมีแก้วพร้อมดื่มมาให้ด้วย นี่ก็ยิ่งสบาย เพราะตอนเย็น ๆ ก็จะหั่นทุกอย่างเตรียมไว้แล้วเทใส่ขวดแช่ช่องฟรีส พอเช้ามาก็แต่หยิบมาใส่หัวปั่น แล้วก็ปั่นรวดเร็วมาก ทุกเมนูผสมไปเรื่อยอยากกินอะไรก็ใส่ลงไปเมนูนี้ก็เลยไม่รู้จะเรียกว่าอะไร เรียกว่า อะโวคาโดโยเกิร์ตละกัน ส่วนผสมก็มีตามนี้ 1. นมเปรี้ยว 2.โยเกิร์ต 3.อโวคาโด ทุกหั่นแล้วใส่แก้วไว้เอาไปแช่ฟรีส เช้ามาตั้งไว้แป๊บนึงระหว่างทำธุระส่วนตัวพอเสร็จก็เริ่มละลายนิดหน่อยพอเอามาปั่นไม่ต้องใส่น้ำแข็งมันก็เป็นสมูทตี้ได้เลย  ส่วนอันนี้ก็ไม่ต่างอะไรมาก เปิดตู้เย็นเจออะไรก็เอามาหั่นรวม ๆ ทั้งกล้วย ฝรั่ง อโวคาโด มะเขือเทศ แล้วก็เทใส่แก้วพร้อมดื่มไว้ แช่ข้ามคืน ตอนเช้าก็มาปั่นก่อนออกไปทำงาน  พกพาขึ้นรถไปออฟฟิศด้วยก็สะดวกมาก หน้าตาที่โต๊ะทำงานก็จะเป็นแบบนี้แหละ   นี่ก็ว่าจะซื้อเอาไปไว้ออฟฟิศอีกซักเครื่อง เช้า ๆ เวลาเหลือเปลี่ยนจากปั่นที่บ้านก็มาปั่นที่ออฟฟิศแทน อีกอย่างตอนกลางวันแม่บ้านที่ออฟฟิศชอบทำอาหารให้ที่ออฟฟิศทาน มีโถปั่นไปไว้จะได้ช่วยทำให้มีเมนูใหม่ ๆ เพิ่มขึ้น ใช้มาซักระยะบอกได้เลยว่ารู้สึกชีวิตง่ายขึ้นมากโดยเฉพาะเมนูเครื่องดื่มเนี่ยะไม่ต้องไปเสียเงินกินที่ร้านแล้ว จัดการเองสะดวกมาก ชอบที่ขนาดเล็กแต่แรงปั่นดีงาม เมนูสมูทตี้ใช้เวลาแป๊บเดียวเสร็จเพราะเครื่องนี้มอเตอร์ถึง 350W ใบมีด 4 แฉก กดเบอร์ 2 ปั่นแบบรอบความเร็งสูงแป๊บเดียวเสร็จละเอียดมาก  เครื่องนี้ดียังไง ดีแบบนี้ไง - มอเตอร์พลังสูง 350W และใบมีด 4 แฉก ปั่นเป็นสมูทตี้ได้รวดเร็วภายใน 30วินาที - สามารถบดและปั่นส่วนผสมเนื้อแข็งได้อย่างละเอียดเนื้ออย่างเนียน - มีความเร็ว 2 ระดับเพื่อการปั่นที่ละเอียดยิ่งขึ้น - รูปทรงเล็กกะทัดรัดหยิบง่ายเป็นเครื่องปั่นขนาดพกพาหยิบจับไปไหนได้สะดวก โดยเฉพาะขวดพร้อมดื่มปั่นปุ่มปิดฝาพกขึ้นรถไปทำงานด้วยเลย - ใบมีด 4 แฉก แบบถอดออกได้เพื่อการทำความสะอาดที่ง่ายดาย รักษาเครื่องปั่นส่วนตัวของคุณให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพได้อย่างง่ายดาย ดีขนาดนี้แล้วรออะไรใครมองหาเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องปั่นสมูทตี้ สามารถหาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำได้เลยสนนราคาอยู่ที่ 1,690 บาท สามารถติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Website:https://www.philips.co.th Facebook:https://www.facebook.com/PhilipsThailand/ Instagram: https://www.instagram.com/philipsthailand/?hl=en  X fit Pro นาฬิกาวัดความดัน และคลื่นหัวใจ มีไว้ให้พ่อใส่อุ่นใจเวลาออกกำลัง
วันนี้ได้นาฬิกาวัดความดัน และคลื่นหัวใจมาใหม่ 1 เรือน มาได้ช่วงพอดี พ่อกำลังบ่นเลยว่าอยากได้นาฬิกาแบบนี้ เพราะว่าแกไปเดินออกกำลังทุกเช้า แกเลยอยากมีไว้วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทาง ความดัน นาฬิกา xfit pro ตัวนี้ จะเรียกว่าเป็น Smart watch ก็ได้ หรือเป็นสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพก็ได้ ทีมีฟังค์ชั่นค่อนข้างหลายหลาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่เป็นความดัน ไม่ว่าจะเป็น การตรวจความดัน การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ นับก้าว ระยะทาง การเผาพลาญแคลอรี่ หน้าปัดบอกเวลา การแจ้งเตือนเวลามีสายเข้า และการวัดค่า EKG เดี๋ยวจะมารีวืว XFIT PRO ตัวนี้ให้ดูกันว่าดีมากน้อยยังไง  ได้มาแล้วก็ทำการโหลด app mecare ลงไว้ที่ smart phone ก่อนเลย log in ใส่ รายละเอียดผู้ใช้ เพศ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง โดยเมื่อเข้าหน้า app แล้วกด ตั้งค่ามุมล่างขวา แล้วเลือก user info  เมื่อเรานำไปใช้งาน เราสามารถซิงค์รายงานต่าง ๆ เข้ากับ app โดยเมื่อกดเข้าหน้า app แล้วให้กด click to connect ตรงแถบสีแดง แล้วโปรแกรมจะถามว่าจะเชื่อมต่อด้วยบลูทูธมั๊ยให้กดยอมรับ จากนั้นโปรแกรมจะทำการซิงค์ข้อมูลในแต่ละวันเข้ามา  อย่างอันนี้จะเป็นข้อมูลการเดินว่าเราเดินไปกี่ก้าวแล้ววันนี้ การเก็บข้อมูลลงโปรแกรมทำให้เรามีสถิติไว้ดู และตั้งเป้าหมาย   นอกจากนี้แล้ว สายรัดข้อมืออันนี้ยังสามารถวัด EKG ได้ด้วย    สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพแบตเตอรี่อึดใช้ได้ 1-2 อาทิตย์ชาร์จทียังไหว วิธีชารจ์ก็ไม่ยุ่งยาก ดึงสายด้านที่มีสัญลักษณ์ USB ด้านล่างแล้วค่อย ๆ ดึงออก จะเอาชาร์จกับคอมพิวเตอร์ หรือหัว USB ก็ได้หมด สายรัดข้อมือตัวนี้เปิดตัวมาราคาอยู่ที่ 3,450 บาท จากปกติ 5,500 บาท ใครสนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่ Online >> Line@ : @xfit Sellplus Call center : 02-0263581 FB Fanpage : XFIT WATCH มีบริการจัดส่งฟรีทั่วประเทศ มีบริการเก็บเงินปลายทางฟรี  DELTA Mountain Bike เสือภูเขาพันธ์ุแกร่งพร้อมจู่โจมทุกเป้าหมาย
หลังจากร้างลาไปนานกับจักรยานคู่ใจคันเก่า แล้ววันนี้ก็มาถึงวันที่ได้กลับมาอยู่บนหลังอานอีกครั้ง กับจักรยานคันใหม่มาดเข้ม จักรยานเสือภูเขา DELTA AQUA  วันนี้จะพามาสำรวจกันว่าเจ้าจักรยานเสือภูเขา DELTA AQUA คันนี้ เสป็คเป็นยังไงบ้าง มือใหม่ที่มองหาจักรยานซักคันไว้ปั่นออกกำลัง เชื่อได้ว่าคันนี้เป็นอีกคันที่จะมาตอบโจทย์ได้ ดีไซน์รุ่นนี้ออกแบบมาค่อนข้างดี ออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญทางด้าน เหมาะกับรูปร่าง เวลาปั่นสำหรับเราค่อนข้างโอเคไม่ over size ทำให้ปั่นสบาย  เฟรมจักรยานเป็นไฮเท็นไซน์สตีล ตะเกียบโช๊คอัพ รับแรงกระแทกได้อย่างดี  คอแฮนด์อัลลูมิเนียม อัลลอยด์  เกียร์ใช้ชุดเกียร์ของ Sonic เป็นเกียร์ 21 สปีด ช่วยได้ดีเรื่องทดรอบขาเวลาเอาไปออกทริปขึ้นเขาลงห้วย   เบรคเป็นดิสเบรคทั้งหน้าและหลัง ได้ลองปั่นมาแบบเร็ว ๆ ตอนเบรคนี่เยี่ยมมากแน่นสุด ๆ บอกเลยว่าต่างจากผ้าเบรคชัดเจนมากกกกกกก ส่วนล้อเป็นอัลลูมิเนียม อัลลอยด์ หายห่วงเรื่องสนิม  ยางอย่างหนาพิเศษ 26" x 2.10" ขนาดกำลังดีเหมาะสำหรับใครที่มองเอาไว้ปั่นทางเรียบในเมือง  ต่อไปได้เวลาเอาออกไปปั่นแล้ว แต่ก่อนจะปั่นอย่าลืมที่จะมาปรับเบาะให้ตรงกับรูปร่างของเราซะก่อน วิธีการปรับเบาะง่าย ๆ โดยการคลายสลักใต้เบาะเพื่อปรับขึ้นลง แล้วเราก็นั่งบนอาน ให้สังเกตว่าเวลาเราอยู่บนอานจักรยาน ส่วนส้นรองเท้าวางเหยียบบันไดให้ขาตึงตรงก็โอเคแล้ว  เมื่อเราปรับเบื้องต้นแล้ว เวลาเราปั่นจักรยานขามันจะควรจะงอประมาณ 10-20 องศา การปรับตำแหน่งที่เหมาะสมจะช่วยการลดการบาดเจ็บ และทำการออกแรงถีบมีประสิทธิภาพ  มือใหม่หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าการปรับความสูงนั้นก็มีความจำเป็นอยู่ไม่น้อย เพราะหากถ้าอานเตี้ยเกินไปจะทำให้ไม่สามารถยืดเข่าได้เต็มที่ทำให้ส่งแรงในการปั่นไม่ได้เต็มที และอาจจะทำให้เกิดจากบาดเจ็บที่ด้านหน้าของเข่าเมื่อปั่นที่รอบขาสูงนานๆ โดยเฉพาะเมื่อเราต้องเอาเสือภูเขาไปปั่นขึ้นเนินหรือขึ้นเขา หรือถ้าอานสูงเกินไปทำให้ต้องยืดขาเขย่งมากในการปั่น อาจจะทำให้บาดเจ็บที่ต้นขาหลังได้ จากที่เอาไปปั่นออกรอบมา ความรู้สึกสนุกแบบเดิม ๆ มันกลับมาครั้ง เสือภูเขาก็ปั่นสนุกใช้ได้ ไม่จำเป็นว่าต้องเอาไปปั่นขึ้นเขาลงห้วยอย่างเดียว เสือภูเขาคันนี้ปั่นทางเรียบในเมืองก็ทำความเร็วได้ดีเหมือนกัน ปั่นรอบสนามอัดสปีดเข้าไปเหนื่อยสุด ๆ พุ่งทะยาน ขี่สนุก มันมากบอกเลย  ปั่นเร็ว ๆ มาเข้าโค้งหายห่วงเกาะถนนหนึบ  เห็นดุดันแข็งแกร่งขนาดนี้ บอกเลยว่าราคานั้นไม่ได้ดุดันอย่างที่คิด คันนี้ราคาแค่ 3,490 บาทเท่านั้น ที่สำคัญมีประกันตัวถังให้ด้วย 5 ปี แถมเค้าบอกว่าไม่พอใจยินดีคืนเงินด้วย 100% รุ่นนี้ มีทั้งหมด 5 สี ดำ-แดง / ดำ- น้ำเงิน / ดำ-เหลือง / ดำ-ส้ม / ดำ - เขียว เห็นราคาแบบนี้แล้วบอกเลยว่าควรค่าแก่การจัดไว้ซักคันเอาไว้ปั่นออกกำลัง คันนี้ดีมากได้ใจไปเต็ม ๆ คุ้มค่าคุ้มราคาเป็นที่สุด แอบกระซิบนิดนึงว่าจักรยานเสือภูเขา Delta เค้ามีรางวัลการันตีมากมายติดต่อกัน 5 ปีซ้อน   เห็นแบบนี้แล้วต้องรีบจับจองเป็นเจ้าของ ถ้าใครสนใจติดต่อที่ The Cycling Zone โทร : 064-192-4997 LINE: @tczshop หรือสั่งซื้อผ่าน Lazada: https://www.lazada.co.th/shop/the-cycling-zone-shop/ Shopee: https://shopee.co.th/thecyclingzone อันนี้มีบริการเก็บเงินปลายทางด้วยนะจ๊ะ  กระติกน้ำสุญญากาศโซจิรูชิ ตัวช่วยดี ๆ ในการใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น
วันนี้ได้กระติกน้ำใบใหม่ของโซจิรูชิมาครอบครองดีงามเหมาะกับ life style เราเป็นที่สุด   ส่วนตัวแล้วจะเป็นคนที่จะพกกระติกน้ำเอาไว้ไปกินข้าวกลางวันแถวออฟฟิสด้วยตลอดเวลา เพราะบางทีก็รู้สึกถึงความไม่สะอาดของน้ำแข็ง เพื่อความสบายใจก็เอาน้ำไปเองนี่แหละ ไม่ว่าจะร้านไหน ๆ ก็พกไปหมด  แล้วยิ่งกระติกZojirushi แล้วด้วย น้ำหนักก็เบา ทำให้พกพาง่ายขึ้นไปอีก คราวนี้เลยพกไปไหนมาไหนด้วยบ่อยยิ่งกว่าเดิม บางวันอยากดื่มกาแฟเย็นก็ซื้อเอาไว้ตั้งแต่เช้า เอาไปใส่ถึงที่ ดีซะอีกช่วยลดขยะด้วย เก็บความเย็นได้ดีจนกลับบ้านน้ำแข็งไม่ละลายซะที  หรืออย่างล่าสุดปีใหม่ที่ผ่านมาคิดอยู่นานสองนานว่าจะเอากระติกไปเที่ยวมาเก๊าด้วยดีมั๊ย เพราะกลัวว่าพกไปจะหนัก แต่จริง ๆ คือไม่ได้หนัก แค่คิดไปเอง และถือว่าพกไปเที่ยวด้วยครั้งนี้คือตัดสินใจถูกเพราะว่า ร้านสะดวกซื้อและร้านขายของชำหายาก ราคาน้ำที่นู่นก็ถือว่าแรง โรงแรมไม่มีน้ำให้เหมือนบ้านเรา (หรือว่าน้ำก๊อกดื่มได้) แต่มีกาต้มน้ำให้ เลยจัดการต้มน้ำละกรอกเอาไปด้วย เดินเล่นหนาว ๆ ได้น้ำอุ่น ๆ ช่วยไว้มันดีนักเชียว กระติกดีงามเก็บน้ำร้อนได้แบบร้อนได้นานมาก แม้ว่าอุณหภูมิข้างนอกจะหนาววววว    กระติกน้ำสุญญากาศโซจิรูชิ ตัวช่วยดี ๆ ในการใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น มีไว้ในครอบครองซักใบน่าจะดีน้ำหนักเบา พกพาง่าย เก็บอุณหภูมิได้ยาวนานทั้งร้อนและเย็น  มีฝาให้เลือกสลับใช้ได้ 2 แบบแล้วแต่ความสะดวกในการใช้งาน ใครชอบฝาแบบหมุนแนะนำให้ซื้อเพิ่ม  ส่วนเรื่องทำความสะอาดฝาที่ใคร ๆ มักกังวลกลัวจะทำความสะอาดลำบาก จะบอกว่ามันง่ายมาก ๆ แค่ดันตรงด้านบนนิดนึงฝาก็หลุดแล้ว เอาออกมาล้าง ๆ ถู ๆ แล้วเก็บเข้าไปใหม่ง่ายจะตาย  ใครอยากดูสินค้าอื่น ๆ เพิ่มเติมลองตามเข้าไปดูข้อมูลได้เพิ่มเติมที่ Facebook : https://www.facebook.com/ZojirushiSEAsia/ Website : https://www.zojirushi.co.th/ Line : @zojirushi_th  |
i_am_fah
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
