โน้ตบุ๊ค, โต๊ะและเก้าอี้ระยะเท่าไรดี..............จึงไม่ปวดคอปวดหลัง
เรื่องราวนี้ไม่ใช่คำตอบหรือสูตรสำเร็จนะครับ
เป็นความเห็นส่วนตัวล้วนๆ กับความสัมพันธ์ของระยะระหว่างโน้ตบุ๊ค โต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะสม (สำหรับผม)

เนื่องจากต้องหอบหิ้วโน้ตบุ๊คไปนั่งทำงานต่างสถานที่ ในบางครั้ง
ใช้โต๊ะและเก้าอี้มาตรฐานทั่วไป โต๊ะสูง 75 ซ.ม. เก้าอี้ประมาณ 38-40 ซ.ม. ผ่านไปสักชั่วโมง ต้นคอเริ่มตึงหลังเริ่มมีอาการปวด นั่งได้ไม่นาน
แต่มีโต๊ะ เก้าอี้อยู่ชุดนึง ที่บังเอิญนั่งแล้ว สามารถท่องเน็ต นานๆเป็นวันๆ โดยไม่รู้สึกว่าปวดคอ หรือปวดหลัง ลองวัดดู โต๊ะสูง 70 ซ.ม. เก้าอี้สูง 30 ซ.ม. ระยะห่างระหว่างท็อปโต๊ะกับท็อปเก้าอี้ 40 ซ.ม. มีพัดลมระบายความร้อนรองด้านล่างหนาประมาณ 3 ซ.ม. รวมแล้ว 43 ซ.ม. เป็นระยะที่ผมนั่งทำงานได้นานที่สุด โดยไม่มีอาการปวด ทุกครั้งก่อนใช้งาน ต่างสถานที่ ผมพยายามปรับระยะให้ใกล้เคียงตัวเลขของผมเอง ก่อนใช้งานโน้ตบุ๊ค (โน้ตบุ๊ค ขนาดมาตรฐานทั่วไปกับความสูงผมที่ 170 ซ.ม.)

ส่วนระยะมาตรฐานโต๊ะและเก้าอี้ ทั่วๆไป ห่างกันประมาณ 35 - 37 ซ.ม. กลับทำให้มีอาการปวดต้นคอและหลัง ในเวลาไม่นาน





ไม่รู้ว่าเพื่อนๆที่มีอาการปวดๆแบบนี้ ลองเช็คอุปกรณ์ใกล้ตัวหรือยัง
ทดลองปรับระยะห่างให้เหมาะสมกับตนเอง เสียเวลาตรวจสอบหน่อย
ระยะยาว คุ้มค่าและดีกับสุขภาพครับ
หรือมีวิธีไหน ที่นั่งสบายๆกว่านี้ มาแบ่งปันวิธี หรือกระซิบบอกกันบ้างนะครับ




Create Date : 25 สิงหาคม 2553
Last Update : 25 สิงหาคม 2553 15:44:01 น.
Counter : 3505 Pageviews.

2 comments
  
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 1718



.......สายวัดอยู่หนายยยย..................................



WWWWWWWWWWWWWWWWW thanks
โดย: light@ParadiseResort IP: 118.173.14.78 วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:14:42:52 น.
  
ขอบคุณมากครับ...

สำหรับข้อมูลดี ๆ
โดย: CEO นิ้วก้อย วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:15:27:31 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

upper cut
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 112 คน [?]



New Comments
All Blog