Bloggang.com : maYziiE - dieT missioN --- Day 3,,,*

dieT missioN --- Day 3,,,*

จริงๆเมื่อวานอัพบล๊อคแล้วหล่ะ

แต่มันหายหมดเลยเวลากดอัพง่ะ

เลยแอบขี้เกียจ

อ่ะค่ะ มะวาน

07.30 น. - สลัดผัก น้ำใส
- บีทาเกน บี๊ทาเก้น บีทาเกน เปรี้ยว หวาน มัน อร่อย - -"

อาบน้ำแต่งตัว ไปร้านทำผมค่ะ

~~~~~~~~~~**********~~~~~~~~~~

ได้เริ่มยืดตอน 09.00 น. เป๊ะ เด๊ะ เลย

ขั้นตอนสุดแสนจาธรรมดา..

1. สระผม
2. เป่าพอหมาด + ใส่ครีม
3. ทิ้งไว้...
4. สระผม
5. เป่าแห้ง + รีด หนีบบ (นานนนนมากกก เพราะผมเยอะ)
6. ใส่ครีมอีกรอบ (คนละตัว ตัวนี้น่าจะเป็นครีมบำรุง)
7. ทิ้งไว้..
8. สระผม.. + ใส่ครีม (เหมือนหมักผมเลย หอมๆหน่อย) นอนรอ..
9. ล้างผม
10. เป่าแห้ง + ตัดนิดหน่อยตามที่เราต้องการ
11. ขั้นตนสุดท้าย... จ่ายตังค์

ผลที่ได้นะค่ะ หัวลีบบบบบบบบ

กลับมาบ้านคุณแม่บอก

โหววว เธอ.. ผมลีบ หัวโต หน้าบาน มาเลย ..

ขอบคุณค่ะแม่

ขอบคุณจริงๆ

แต่อดทนไว้.. เด๋วอาทิตย์กว่าๆมันก็เริ่ดแล้วเนอะ ฮึ ๆ ๆ ๆ

~~~~~~~~~~**********~~~~~~~~~~

เสร็จตอนเกือบๆบ่ายสองพอดีเรย นานมากมาย เมื่อยๆ

กลับมาบ้านด้วยความหิว ...

14.10 น. - กาแฟ fitne + หนมปังโฮลวีททาเนยถั่วน้อยมาก

14.40 น. - สุกี้แห้งใส่ผักเยอะๆไม่ใส่เนื้อสัตว์
(เมนูนี้ทำกินเองที่บ้านค่ะ ไม่ใส่เนื้อสัตว์เพราะวันนี้วันพระค่ะ