วิทยากรที่ให้ความรู้ในคลิปวีดีโอคือ นพ.วิเชียรชัย ผดุงเกียรติวงษ์
เนื้อหาในนี้จะมีเรื่องของ...
- แพทย์แผนไทย การแพทย์ผสมผสาน
- เรื่องอาการไม่สมดุล อาการปวดขา ฯลฯ
- เรื่องของโรคเครียด
- ท่านอนแบบต่าง ๆ ท่าทางการลุกจากที่นอน
- สภาวะของจิตใจที่มีผลต่อร่างกาย
- ท่ายืดเหยียด
- วิชามณีเวช (ท่างูเต่า)
- การจัดกระดูกด้วยตัวเอง การเรียงกระดูกด้วยตัวเอง
- การนั่งที่ถูกวิธี
- การหายใจ การยืดเหยียด
- วิธีเดินที่สมดุล
- วิธีขึ้นลงบันไดที่สมดุล
- การนั่งพับเพียง การนั่งยอง ๆ (แบบถูกท่า ที่จะไม่ปวดขาไม่ปวดหลัง)
- วิธีการลุกนั่งแบบสมดุล (แบบถูกท่า ที่จะไม่ปวดขาไม่ปวดหลัง)
- การรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ
(การจัดกระดูกทำด้วยตัวเองให้ผลที่ถาวรกว่าเพราะทำด้วยตัวเองเลย ถ้าไปให้เขาจัดกระดูกมาแต่ว่ากลับมาใช้ชีวิตแบบเดิม ทำเหมือนเดิมแบบผิดสรีระเหมือนเดิม เดี๋ยวสุดท้ายก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกค่ะ อาการหนักกว่าเดิมด้วย (เราเคยเป็นมาแล้ว) เพราะงั้นถ้าทำด้วยตัวเองได้ ทำด้วยตัวเองดีกว่า ได้ผลสุด ๆ )
หมายเหตุ: เนื่องจากคลิปนี้เขาเน้นพูดเรื่องสุขภาพ แต่ก็จะมีการพูดถึงเรื่องธรรมะศาสนาบ้าง ซึ่งอาจมีลักษณะของความหมายคำศัพท์หรืออะไร ๆ ที่แตกต่างจากที่เราใช้ปฏิบัติเพื่อความหลุดพ้นกันบ้างก็อย่าไปเพ่งมองตรงนั้นเลยนะคะ (เพราะเป็นเนื้อหาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ) เราพยามรับในส่วนที่เป็นความรู้เรื่องสุขภาพ เราก็จะได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพ การรักษาตัวเอง ดีมากเลย