Bloggang.com : friendship_nan - 157วันจะ45ให้ได้

~อย่าอายที่จะเป็นผู้แพ้...แต่จงอายที่ไม่กล้าลุกขึ้นมาต่อสู้~

157วันจะ45ให้ได้

สู้ต่อไปค่ะ อีกแค่หนึ่งร้อยห้าสิบกว่าวันเอง เราจะต้องลดให้ได้

วันนี้เข้าซุปเปอร์มาเก็ตซื้อโยเกิร์ต กล้วย น้ำผลไม้ น้ำผึ้ง มาอ่าค่ะ

เพราะว่าตั้งแต่พรุ่งนี้จะกินตามสูตรลดแล้ว หุๆ

สำหรับสูตรของวันพรุ่งนี้คือ

เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติหนึ่งถ้วย (เล็กๆพอเปลืองๆฮ่าๆ)
เที่ยง ไข่ต้มสองลูก
เย็น สลัดน้ำใส

สำหรับวันนี้แอบบำรุงความงามนิสนึง อิอิ

โดยการนำกล้วยค่ะ มาบดรวมกับน้ำผึ้งและนมสด

ถูกต้องค๊าๆๆๆๆ เอามาพอกหน้านี่เอง อิอิ

พอกประมาณสิบห้านาที แล้วไปล้างออก

ตามด้วยมอยเจอไรเซอร์

เท่านี้ หน้าก็เด้งๆๆ ขึ้นมาอีกแล้ว อิอิ (หลังจากที่แห้งไปนานอยู่แต่ในห้องแอร์)

นอกจากจะลดนน. ต้องบำรุงผิวหน้าด้วยนะเนี่ย ฮ่าๆ

สู้ๆก่อนกลับถึงไทย อยากเป็น wonder girl สำหรับเพื่อนๆและครอบครัว

Create Date : 24 สิงหาคม 2552

Last Update : 24 สิงหาคม 2552 16:43:51 น.

4 comments

Counter : 263 Pageviews.

เป็นกำลังใจให้นะคะ

โดย: refreshy

วันที่: 24 สิงหาคม 2552 เวลา:16:59:34 น.

น้ำหนักในฝันของเราเลยนะเนี้ย เราก็อยากหนัก 45 จัง ตอนนี้ 48 แล้วจ้า สูตรพอกหน้าสูตรเดียวกะเราเลยอ่ะ แต่ของเราไม่ได้ใส่น้ำผึ้ง สูตรนี้ไม่ต้องใช่มอยเจอรไรเซอร์ก็ได้นะจ๊ะ ในหนังสือของเราเค้าบอกว่าบำรุงผิวหน้าเหมือนกับมอยเจอไรเซอร์เลย