Bloggang.com : friendship_nan - อีก145วันจะ45ให้ได้ (วันนี้แอบท้อแต่ก็ฮึดมาอีกครั้ง)

~อย่าอายที่จะเป็นผู้แพ้...แต่จงอายที่ไม่กล้าลุกขึ้นมาต่อสู้~

อีก145วันจะ45ให้ได้ (วันนี้แอบท้อแต่ก็ฮึดมาอีกครั้ง)

วันนี้กินเยอะมากกกกกกกกที่สุดตั้งแต่ลดน้ำหนักมา

แต่... ก็เป็นวันที่ฮึดขึ้นมาอีกครั้ง

เนื่องจากตั้งแต่เมื่อวานซืน เริ่มกินเยอะขึ้น

จนวันนี้ กินเยอะขึ้นขั้นขีดสุดๆๆๆของคนที่ลดน้ำหนัก

เช้า โยเกิร์ต สองถ้วยกับไส้กรอกสองอัน (ยาวคืบนึง)ลูกพลัมหนึ่งลูก

สาย(เห้ยมาจากไหนเนี่ย) โยเกิร์ต หนึ่งถ้วย กับสลัดผักและไส้กรอกสองอัน

เที่ยง ไส้กรอกหนึ่ง ลูกพลัมสอง ชานมน้ำตาลน้อยหนึ่ง

เย็น ไส้กรอกสามสี่อัน (กินไปได้) แครอทหนึ่งหัว สลัดผักหนึ่งที่โยเกิร์ตอีกหนึ่ง

เหอะๆวันนี้ระเบิดมากกกกกกกกกกกก ไม่รู้เป็นอะไรอยู่ๆก็อยากกินโดยเฉพาะไส้กรอก กินเยอะมาก (ไม่ดีนะเนี่ย) แต่ก็ช่างเหอะ กินหมดไปแร้ว(อ้าวกำ)

โยเกิร์ตก็กินเยอะเกิน (ไอนี้ก้อไม่ดีหรอกนะ

)

แล้วเพิ่งมารู้สึกผิดตอนกินไปเยอะมากกกกกก

เครียดๆ (ตอนสองทุ่ม) ทำให้เราเซ็งจนไปเดินช๊อปปิ้ง

ได้กางเกงขาสั้น(ไว้แอโรบิก)และครีมอาบน้ำสครับแล้วก็กล้วยพอกหน้า

วันนี้จะแอโรบิกต่อ แล้วก็พอกหน้า ขัดตัว เราจะถือว่าเราให้รางวัลตัวเองแล้ว (โดยการกินทั้งวัน แล้วก็ซื้อกางเกง และบำรุงผิว)

พรุ่งนี้ เราจะไม่กินแบบวันนี้อีกแล้ว เพราะว่าเราซื้อผักมาเพียบเรยย อิอิ