ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก...งดปาร์ตี้...งดบุฟเฟ่
โดยโค้ดนี้เฮดบล็อกจะอยู่ตรงกลาง
- - ต้องลดแล้ว ฉันเป็นคนอ้วนระดับ 1 (58 - ->57.2กก.)

หลังจาเริ่มสูตร 24 วัน ไปเป็นวันที่ 3

ในที่สุดก็เห็นผลงาน ลดๆๆๆๆ ลงแล้ว

จาก 58 เป็น 57.2 เห้อออออออออ

สูตรนี้เน้นการกินเป็นหมู่/มื้อๆ เพื่อการย่อย

แต่ที่สังเกตุดูปริมาณอาหารเราก็กินไม่ได้มากมายอย่างที่คิด

วันที่ 3 นี่กินแล้วตื้อๆเร็วมาก

จากไก่ 2 น่อง กินน่องเดียวก็อิ่มๆแล้วอ่ะ

ข้าวก็กินแค่ 2 ทัพพี แต่เราสลับมื้ออาหารจากสูตรหน่อย

คือ กินแป้งกลางวัน เนื้อมื้อเย็น

เพราะมันไฮโปจะรับประทานเอา



อีก 2-3 วันจะมารายงานความคืบหน้าค่า


Create Date : 25 ธันวาคม 2551
Last Update : 25 ธันวาคม 2551 20:47:42 น. 2 comments
Counter : 374 Pageviews.

 
เก่งจังเลยค่ะ สู้ๆนะคะ ^^


โดย: som_pLaygIrl วันที่: 26 ธันวาคม 2551 เวลา:8:55:29 น.  

 
อยากทำได้มั่งจัง สู้ๆต่อไปนะค้า


โดย: Wander Phueng วันที่: 29 ธันวาคม 2551 เวลา:6:03:26 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

flying_dragger
Location :
ระยอง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




รับแต่งหน้าสาวๆ

งานแต่ง

รับปริญญา

ออกงาน

กิจกรรมต่างๆ

ราคากันเองมากๆๆๆๆๆๆ

โทร 081-3514419 ค่ะ
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add flying_dragger's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.