|
|
4 ขั้นตอนก้าวข้ามความรู้สึกผิดหลังเลิกกับแฟน
| :D:D:D:D:D
ในขณะที่บางคนเป็นแค่คนที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไปจากชีวิตของเรา คนบางคนก็อาจอยู่ในความทรงจำของเราไปตลอดชีวิต ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม ซึ่งบางครั้งก็อาจเป็นเพราะตัวเราที่ทำผิดเองจึงต้องมาติดอยู่กับความรู้สึกผิดไปตลอดชีวิตจนลืมเธอไม่ได้ แถมจะคบกับใครก็ไปไม่รอดเพราะความกลัวการทำผิดแบบเดิม ๆ จนกลายเป็นคนไม่มีความสุข ดังนั้น เราจึงควรพยายามเอาชนะความรู้สึกผิดด้วยการทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
 1. อะไรทำให้คุณรู้สึกผิด
ลองถามตัวเองดูสิว่าคุณรู้สึกผิดเพราะอะไรกันแน่ เพราะไม่ได้ดูแลเธอให้ดีเท่าที่ควรตอนที่ยังมีโอกาส หรือเพราะห่วงศักดิ์ศรีของตัวเองจนไม่ไดพูดคำว่า "ขอโทษ" ทั้ง ๆ ที่รู้ว่าตัวเองผิด ถ้าคุณทบทวนความรู้สึกตัวเองจนมั่นใจแล้ว อย่างน้อยการรู้สาเหตุก็จะทำให้คุณยอมรับความจริง และเรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเองได้มากขึ้น
2. คุณยังแก้ไขอะไรได้หรือไม่
หลังจากที่มั่นใจว่าตัวเองรู้สึกอย่างไรแล้ว ก็มานั่งคิดดูว่ามีอะไรที่คุณพอจะแก้ไขได้บ้างหรือไม่ ถ้าการขอโทษทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ และเธอก็พร้อมที่จะพบกับคุณอีกครั้ง ก็อย่ามัวแตถือทิฐิมากนักเลย พูดออกไปให้เธอได้รูว่าคุณเสียใจมากแค่ไหน อาจช่วยรักษาความรู้สึกดี ๆ ที่เคยมี ให้คุณยังพอเป็นเพื่อนกันต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม ถ้าเธอไม่อยากเจอคุณอีกแล้ว ก็ควรเคารพการตัดสินใจของเธอด้วย อย่าไปทำให้เธอลำบากใจจะดีกว่า
3. หาอะไรทำเบนความสนใจ
แน่นอนว่าช่วงนี้คุณจะรู้สึกคิดถึงเธอและสิ่งต่าง ๆ ที่เคยทำร่วมกันมากเป็นพิเศษจนแทบจะไม่มีเวลาคิดเรื่องอื่นเลยทีเดียว ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป ก็มีแต่จะทำให้คุณหมกมุ่นจนตัดใจไม่ได้ยิ่งกว่าเดิมเสียเปล่า ๆ ดังนั้น ลองหาอะไรใหม่ ๆ ทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองดู เช่น ไปออกกำลังกาย เที่ยวพักผ่อนไกล ๆ กับเพื่อน หรือจะลองหันมานั่งสมาธิดูก็ได้
4. ยอมรับความจริง
ต่อให้คุณรู้สึกเสียใจมากแค่ไหน สุดท้ายก็ต้องยอมรับความจริงล่ะว่า คุณย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้ เพราะเรื่องแย่ ๆ ที่ผ่านเข้ามาก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเหมือน ๆ กับเรื่องดี ๆ นั่นแหละ ฉะนั้น คุณจึงควรจำไว้เป็นบทเรียนเพื่อเริ่มต้นใหม่กับคนที่ใช่ในอนาคตแทนที่จะจมอยู่กับอดีตจะดีกว่า
จำไว้ว่า ถึงแม้การลืมความรู้สึกผิดที่เคยทำไว้จะเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่ว่าเป็นไปไม่ได้เสมอไป และถ้าวันไหนที่คุณทำได้ คุณก็จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ดูแลความรักได้ดีขึ้นแน่นอนครับ
| Create Date : 17 มิถุนายน 2555 |
| Last Update : 17 มิถุนายน 2555 12:13:54 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 874 Pageviews. |
 |
|
โดย: donmaikoom  วันที่: 17 มิถุนายน 2555 เวลา:12:14:35 น. |
|
|
|
| โดย: donmaikoom วันที่: 17 มิถุนายน 2555 เวลา:12:14:51 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
#@!!Best sale GRE PSR-700 Ezscan Radio Scanner w/ Built-In Frequency Database on a 2Gb Hd Mem Crd in best price
#@!!Best sale 80-649-3N-XT -- GE SIMON XT WIRELESS Security System in best price
#@!!Best sale Samsung Security System SDE-5001 16 Channel DVR 1 TB HDD 4 Box Camera and 4 Dome Camera in best price
#@!!Best sale Astak Pan/Tilt Night Vision IP Network Camera in best price
#@!!Best sale CIB R401H60W500G H.264 4 CH Network Security Surveillance DVR 500GB HDD. Eagleeyes software in best price
#@!!Best sale VueZone System in best price
#@!!Best sale Defender STEALTH1 Covert MPEG4 DVR Recording System in best price
#@!!Best sale Sharx Security VIPcella-IR SCNC2607 Wifi Wireless 802.11 b/g/n Security Network Camera in best price
#@!!Best sale PKD-DK0866-500GB 8 Ch DVR w/ 500GB + 4 Outdoor Camera CCTV Security Kit in best price
#@!!Best sale Night Owl Security APOLLO-45 4-Channel H.264 DVR Surveillance Kit in best price
#@!!Best sale Zmodo PKD-DK4216 Surveillance Camera Kit in best price
#@!!Best sale Master Lock 4843DATSEN Vehicle Back Up and Hitch Alignment Camera in best price
#@!!Best sale VideoSecu Outdoor 700TVL IR Security Camera 1/3? SONY Exview CCD II EFFIO-E DSP 65 IR Leds 8-20mm Varifocal Lens 3X Zoom CCTV Day Night Vision Camera for DVR Home Surveillance Free Power Supply IR549K WB7 in best price
#@!!Best sale Foscam New Version FI8918W Pan & Tilt Wireless IP Camera in best price
#@!!Best sale Day 6 Plotwatcher Time Lapse Video Camera in best price
#@!!Best sale Levana LV-TW502 Safe N' See Advanced 3.5-Inch Digital Video Wireless Baby Monitor in best price
#@!!Best sale AAS-V700 Wireless Home Security Alarm System Kit DIY in best price
#@!!Best sale Foscam Pan & Tilt Wireless IP Camera in best price
#@!!Best sale Panasonic BB-HCM531A Outdoor Pan/Tilt PoE Security Network Camera in best price
#@!!Best sale Q-See QT426-603-5 16 Channel Surveillance System in best price
#@!!Best sale Fingertec Biometric Time and Attendance System of the Future, AC100C This Full Color System Incorporates Fingerprint Verification Technology To Produce Precise Clocking times Storing up to 3,000 Fingerprint Templates in best price
#@!!Best sale Q-See 16-Channel H.264 Real-Time Surveillance DVR in best price
#@!!Best sale Samsung SEB-1005R Weatherproof Night Vision Camera in best price
#@!!Best sale Foscam FI8918W Wireless IP Camera, White in best price