Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
เที่ยวไปเรื่อย..
DieT..
Welcome
ของแต่งบล็อค..
All blogs
วันศุกร์แห่งชาติ..
แรงถีบ 1 !!
ลบบ๊อกผิดอ่ะ !!
จ๋อยยย..ไม่ผ่านฟาด 5 ..หึหึ
เปลี่ยนเวลาฟาด 5 ใหม่..((เผื่อจะเวิร์ค))
อู้งานมาอัพบล็อก (อ้วนๆ )
กลับมาใหม่ พร้อม Tag ระลึกชาติมัธมยมเปรี้ยวอมหวาน..
ภารกิจเร่งด่วน 20 วัน..วันที่ 3
ภารกิจเร่งด่วน 20 วัน..วันที่ 2
ภารกิจเร่งด่วน 20 วัน.. วันที่ 1
ลดเข้ม (ที่มีอยู่น้อยนิด) เข้าสู่โหมดเจ..3-4
ลดเข้ม (ที่มีอยู่น้อยนิด) เข้าสู่โหมดเจ..
เข้ม 14 (ยังไม่เปลี่ยนแปลง)
เข้ม..13
เข้ม (แล้วหรือนี่) 10-11-12
เข้ม..9 ***
เข้ม..8 กินหนมอีกแระ!!
เข้ม..7 ---
เข้ม 6 (ชิลล์จนชิน)
เข้ม 3-4-5 (หลุดวันหยุด)
เข้ม..2
จะ..เข้มแล้วล่ะ
ยัง (กล้า) ชิลล์ได้อีก..
ชิลล์..(8) อยากกินไอติม!!
ชิลล์..7 (กิน) เรื่อยเปื่อย..
ชิลล์..6
ชิลล์..5
จะชิลล์มากไปมั้ยเนี่ย!!..
ชิลล์..3
ชิลล์.. 2
ชิลล์..(เครียดมาก..เดี๋ยวกินเยอะ)
เดาะเลี้ยงโปรตีนล้วน 1 วัน..
กลับมาแล้ว..
อัพ 3 วัน..
หลุดได้อีก..
ผิดไปแร๊ววว..
กินน้อยๆ แต่ไม่อด..
68 ½ (อีกครั้ง) แล้วน๊าาา
แผน 3 (ครั้งที่ 2)..พอได้อยู่
และแล้วก็แผน 3 หุหุ..
แผน 2 (ครั้งที่เท่าไหร่!!??)
แผน 2 ต่อ..
โปรตีนไม่ล้วน!! (แผน 2 )
(Test) โปรตีนล้วนอีกครั้ง..
ทำไปได้..
ผลัดไปเรื่อยยย..
ลดอ้วน ชิล..ชิล..
Pre Start..3 จะฟาล์วมั้ยนะ!!??
Pre Start..2 ออกตัวก็ฟาล์วซะแร๊ววว!!
Pre Start..
ใจร่มๆ+นิ่ง..
ใจร่มๆ ..
ปนปื้อนได้อีก!!
โหมดโปรตีนล้วน ซีซั่น 5 วันที่ 2 ปนเปื้อนด้วยคน
โหมดโปรตีนล้วน ซีซั่น 5 วันที่ 1 28/7/52 9 ยังไม่สำนึก..
โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 3-4-5
โปรตีน+ผักหญ้า ซีซั่น 4 วันที่ 1
โปรตีนล้วน ซีซั่น 3 วันที่ 3
โปรตีนล้วน ซีซั่น 3 วันที่ 1-2
โปรตีน+ผักหญ้า ซีซั่น 2 วันที่ 4-5
โปรตีน+ผักหญ้า ซีซั่น 2 วันที่ 2 16/7/52
โปรตีน+ผักหญ้า ซีซั่น 2 วันที่ 1 15/7/52
โหมดโปรตีน ซีซั่น 2 วันที่ 5 14/7/52 ..ปิดจ๊อบ..
โหมดโปรตีน ซีซั่น 2 วันที่ 4 13/7/52
โปรตีนล้วนซีซั่น 2 วันที่ 2-3..11-12/7/52
โหมดโปรตีน ซีซั่น 2 วันที่ 1 กลับมาแล้วค่าาา..
โหมดโปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 4
โหมดโปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 3
โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 2
โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 1
โหมดโปรตีนวันที่ 5 ..
โหมดโปรตีนวันที่ 3-4 ..ทุลักทุเลน่าดู
โหมดโปรตีน วันที่ 2
เข้าสูตรโปรตีนวันที่ 1
อัพล่ะนะ..
เบรกแตก (แหกกฎ) กระจายยย..
เรื่อยๆ..เรียบๆ
แว่บมาจ้าาา
Diet.. รายงานสั้นๆ
Diet..เรื่อยๆ แต่หวังผล
Diet..ลดเรื่อยๆ ..แต่ลงเร็วก้อดีนะ
Diet.. งานเยอะมากมาย..หิวด้วย!!
Diet..หลุดนิดหน่อย..แต่ยังสู้!!
ยังไม่เข้าโปรแกรมผัก+หญ้านะจ๊ะ!!
Diet.. ปรับใหม่อีกที
Diet..กลับมาแระ..อ้วนด้วยแหละ..เซ็ง!!
Diet.. อัพ 2 วัน
Diet.. 26/5/52..กินๆ ลดๆ วันนี้ไม่มีกาแฟเย็น
Diet.. อัพ 4 วัน เห็นรายการอาหารแล้วเซ็ง
Diet 21/5/52 ความตั้งใจลดลง
Diet หนักข้าวเหนียว 20/5/52
Diet.. 19/5/52
Diet วันที่ 18/5/52
Diet นับหนึ่งใหม่ รวมกัน 3 วัน
Diet นับหนึ่ง 14/5/52
Diet นับหนึ่งใหม่ 13/5/52
Diet นับหนึ่งใหม่ มีคนทักว่าผอม..แต่น้ำหนักไม่เห็นจะลงเลย วันที่ 12/5/52
Diet นับหนึ่งใหม่ เริ่มอึดอัดกับพุงกลมๆ วันที่ 11/5/52
Diet นับหนึ่งใหม่ วันที่ 10/5/52
Diet นับหนึ่งใหม่ วันที่ 6+7
Diet นับหนึ่งใหม่.. วันที่ 1
ลดพุง+น้ำหนัก # 2 วันที่ 22 (29/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 21 (28/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 20 (27/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 18-19 (25-26/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 17 (24/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 16 (23/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 14-15 (21-22/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 9-13 (16-20/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 8 (15/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 2 (9/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก โครงการ 2 วันที่ 1 (8/4/52)
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 20 + 21 .. (31 มีนา - 1 เมษา 52)
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 19.. (30 มีนา 52)
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 17-18.. (28-29 มีนา 52)
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 16 27 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 14-15 ..
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 13.. 24 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 12.. 23 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 10,11.. 21-22 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 9... 20 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 8... 19 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 7 ... 18 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 6 ... 17 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 5... 16 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 3,4 ... 14-15 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 2... 13 มีนา 52
ลดพุง+น้ำหนัก วันที่ 1... 12 มีนา 52
ชิลล์..6
วันอังคารที่ 22/9/52
อืม..มื้อเย็นวันนี้ค่อยดูดีขึ้นมาหน่อย
ตื่นนอน:
-
เช้า :
ไก่ย่างไม่หนัง (ไม้ละ 5 บาท) 6 ไม้!!< --- ทำไปได้
สาย :
เนสเย็นหวานน้อยครึ่งแก้ว
บ่าย :
เกาเหลาราดหน้าไก่ผักรวม 1 ชาม +เนสเย็นหวานน้อยครึ่งแก้ว
เย็น :
ต้มจืดหน่อไม้กระดูกหมู + โฮลวีททาทูน่ามายองเนส 2 แผ่น
Create Date : 23 กันยายน 2552
Last Update : 23 กันยายน 2552 15:09:03 น.
Counter : 370 Pageviews.
7 comment
Share
Tweet
ชิลล์..5
วันจันทร์ที่ 21/9/52
ตอนเย็นกินเยอะอีกแร๊ววววว.!!??
ตื่นนอน:
น้ำ 1 แก้ว
เช้า :
ก๋วยเตี๋ยวแคระทรงเครื่อง 1 ชาม
สาย :
เนสเย็นครึ่งแก้ว
+โฮลวีททาทูน่าสลัดในมายองเนสไขมันต่ำ 1 แผ่น
บ่าย :
เนสเย็นครึ่งแก้ว
+ไข่ต้ม 1 ใบ
เย็น :
สุกี้น้ำ (ทำกินกันเอง) ส้มตำปู หมูย่าง บัวลอยเผือก และ..ทะแด๊นนนน!! Spy 1 แก้ว..
Create Date : 22 กันยายน 2552
Last Update : 23 กันยายน 2552 13:39:48 น.
Counter : 368 Pageviews.
9 comment
Share
Tweet
จะชิลล์มากไปมั้ยเนี่ย!!..
เอ่....กินซะอย่างนี้..มันจะชิลล์มากไปมั้ยเนี่ย!!??
วันเสาร์ที่ 19/9/52
/i281.photobucket.com/albums/kk207/nu_nuiii/M%20i%20n%20i%20I%20c%20o%20n/212.png>
ตื่นนอน:
น้ำ 1 แก้ว
เช้า :
แกงส้มมังสวิรัติ 1 ถุง + หนมต้ม 1 ถุง
สาย :
เนสเย็นครึ่งถุง
บ่าย :
น้ำเก๊กฮวยหวานน้อย 1 ขวด
เย็น :
ผัดสายบัวมังสวิรัติ 1 ถุง โฮลวีททาทูน่าสเปรด 3 แผ่น+เนสเย็นครึ่งถุง
วันอาทิตย์ที่ 20/9/52
ตื่นนอน:
น้ำ 1 แก้ว
เช้า :
โฮลวีททาสเปรดทูน่า 2 แผ่น ฟิชโช่ ไอดีแซลม่อน 1 ห่อ
เที่ยง :
แหนมเนือง ส้มตำไข่เค็ม ปอเปี๊ยะทอด ปลากะพงลวก (กิน 2 คน)
บ่าย :
หนมปังโฮลวีทงาดำ 1 ใบ
เย็น :
เนสเย็นหวานน้อย 1 แก้ว + บัวลอยเผือก 1 ถุง
Create Date : 21 กันยายน 2552
Last Update : 21 กันยายน 2552 18:21:42 น.
Counter : 375 Pageviews.
8 comment
Share
Tweet
ชิลล์..3
เรื่อยๆ + ชิลล์ ๆ เหมือนเดิม..
วันศุกร์ ที่ 18/9/52
ตื่นนอน:
น้ำ 1 แก้ว + น้ำสำรอง 1 ขวด
เช้า :
ยำผักสมุนไพร 1 ถุง + หัวใจไก่ย่าง 1 ไม้
สาย :
กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เที่ยง :
เกาเหลาไก่ 1 ชาม
บ่าย :
เนสเย็นหวานน้อยครึ่งแก้ว < -- แบ่งก่อนกิน
5 โมงเย็น :
ดุกย่างไม่หนัง 1 ตัว + ไข่ขาว 1 ใบ <--หิว!! กลัวตอนเย็นตบะแตกโพล๊ะ
เย็น :
......มาบอกทีหลัง
ปล.
พรุ่งนี้วันหยุดสุดยอดปราบเซียนลดอ้วนอีกแล้วครับทั่น!!..แล้วชั้นจะไหวมั้ยละเนี่ย..ละเหี่ยเพลียใจเจงงงงเร๊ยยยยย
Create Date : 18 กันยายน 2552
Last Update : 18 กันยายน 2552 17:55:38 น.
Counter : 368 Pageviews.
12 comment
Share
Tweet
ชิลล์.. 2
ชิลล์..วันที่ 2 แต่เป็นการชิลล์ที่ (แอบ) หวังผล ยังคงคอนเซปต์เดิม หนีแป้ง หวาน มัน ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมนูไหนที่ไม่สามารถหักห้ามใจได้ ก้อกินให้น้อยที่สุด และเช้าวันนี้ใช้สิทธิ์สอยเนสเย็นหวานน้อยมาด้วย 1 แก้ว และเททิ้งไปครึ่งแก้ว..กินพอหายอยาก
วันพฤหัสฯ ที่ 17/9/52
ตื่นนอน:
-
เช้า :
ยำผักสมุนไพร 1 ถุง + เนสเย็นหวานน้อยครึ่งแก้ว (เททิ้งไปครึ่งนึง)
เที่ยง :
ไก่ย่างไม่หนัง 4 ไม้ (ไม้ 5 บาท) + ซุปหน่อไม้ 1 ถุง < --- แซ่บบบหลายยย!!
บ่าย :
แฟดำสนิท 1 แก้ว
บ่าย 3 :
ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก
เย็น :
ต้มจืดฟักใส่หมูสับ 1 ถ้วย + โบโลน่าหมู 2 ชิ้น
Create Date : 17 กันยายน 2552
Last Update : 18 กันยายน 2552 9:29:47 น.
Counter : 375 Pageviews.
12 comment
Share
Tweet
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
DolphinRoll
Location :
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
พะยูนศรี
ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน
peepa2009
Kluaytub
ยายกุ๊กไ่ก่
emmycookie
wayoflife
All Together88
fleuri
vanilla_ole
PuPe_so_Sweet
ป้าอิ่ม
jrom
Devonshire
tuktikmatt
Kala-ก้นครัว
ไหมพรมสีสวย
tiny
ป้ามด
พริกน้ำส้ม
Goret
คุณนายเยอรมัน
UnderSunShine*
เนยสีฟ้า
ระเบียงดอกไม้
Sweety-around-the-world
flymom
nanida
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
JewNid
~ Cerulean Blue ~
vanillaorchid
pk12th
anotherfarangswife
White Choc Chip
Webmaster - BlogGang
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.