ไม่มีอะไรยากเท่ากับการเริ่มต้น เมื่อคุณตัดสินใจเริ่มต้นแล้วทุกอย่างจะสำเร็จได้โดยง่าย
Group Blog
 
All blogs
 
5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกาย 8/37

วันนี้ตื่นแต่เช้่าเลย ขับรถออกไปส่งเพื่อนที่ท่ารถ เมื่อคืนเพื่อนสาวมาค้างด้วย
นอนคุยกันจนดึก หลังจากที่ไม่ได้เมาส์กันมา 2 ปีกว่า เพราะต่างคนต่างมีครอบครัว
แยกย้ายกันไปทำหน้าที่ของตัวเอง ขากลับมาแวะชั่งน้ำหนักที่หน้าเซเว่นมาด้่วย
ตาชั่งที่บ้านไม่มีจุดทศนิยม อิอิ

07.30 กาแฟ 1 แก้ว โฮลวีต 1 1/2 แผ่น ไส้กรอก 2 อัน
10.00 นมจืด 1 แก้ว
12.00 แจ่วฮ้อนที่เหลือเมื่อคืน (เสียดายทำน้ำจิ้มน้อย จะทำอีกก็ขี้เกียจ)
15.00 KFC วิ้งแซบ 2 ชิ้น(เล็ก) เป๊บซี่ 3 อึก
17.30 ตีปิงปองคนเดียว (ตีกับผนังสนุกดี) 30 นาที
18.00 ปั่นจักรยาน 10 นาที (ฝนตกก่อนกะว่าจะทำซัก 30 นาที)
18.15 ฮูลาฮูป 30 นาที
19.20 ข้าว 4 คำ ไก่ KFC 3 ชิ้น ผักต้ม

ขับถ่ายปกติ ดื่มน้ำ 2 ลิตร ค่ะ



Create Date : 30 สิงหาคม 2553
Last Update : 30 สิงหาคม 2553 19:41:10 น. 1 comments
Counter : 247 Pageviews.

 
สู้ๆ เพื่อทอง 2 บาท อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:21:43:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Dolly by one
Location :
สกลนคร Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบการถักตุ๊กตาไหมพรมมาก
มากขนาดว่าถ้ามีลูกจะตั้งชื่อให้เป็นพวกอุปกรณ์การถักเลยทีเดียว
หุหุ แต่นึกไม่ออกอ่ะค่ะว่าจะให้ชื่อว่าอาราย

เข้าสู่โปรแกรมการลดน้ำหนักกับเพื่อน ๆ ใน BlogGang ค่ะ
อยากเห็นน้ำหนักตัวเองอยู่ที่ 55 กก. แต่ไม่รู้จะทำได้รึป่าว
เพื่อสุขภาพของตัวเองและคุณสามี อีก 3 เดือนคุณสามีจะกลับมาแล้ว อยากสวยค่ะ
น้ำหนักเริ่มโครงการ วันที่ 23 สิงหาคม 2553 64 กก.
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกา่ยทั้งหมด 37 วัน ค่ะเป้าหมายอย่างน้อยขอ เลข 5 ละกันเนาะ 59 กก. ค่ะ อย่างมาก 55 กก. (ไม่รู้ว่าฝันเกินไปรึป่าว อิอิ)
Friends' blogs
[Add Dolly by one's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.