|
|
5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกาย ภาค 3 วันที่ 23 พย.
เริ่มกลับเข้าสู่โหมดปกติ ต้องดึงตัวเองกลับมาใหม่อีกครั้งก่อนที่จะ นน.ขึ้นไปมากกว่านี้แต่ก็ยังดีใจอยู่ว่า ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมา งานเลี้ยงเกือบทุกวัน กลับบ้่ืานกินข้าวฝีมือแม่ ออกไปกินของอร่อยกับคุณสามี แต่ นน.ก็ไม่ได้ขึ้นมาก
นับจากวันเริ่ม 59.2 กก. ขึ้นมา 0.1 กก.
ถ้านับจากอาทิตย์ที่แล้ว 58.5 กก. ขึ้นมา 0.8 กก.
ต้องเอาให้อยู่ค่ะปล่อยไปไม่ได้แล้ว
เมนูเมื่อวานค่ะ
เช้า ก๋วยจั๊บญวน 1/2 ถ้วย
สาย กาแฟ ขนมปัง
เที่ยง ข้าว 1 1/2 ทัพพี ห่อหมกปลาเนื้ออ่อน
เย็น ข้าวเหนียว 10 คำ ปิ้งเนื้อ กึ๋นไก่ ต้มไก่บ้าน
ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร ไม่ได้ออกกำลังกายแต่ยกของและก็ทำความสะอาดครึ่งวัน
| Create Date : 24 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 24 พฤศจิกายน 2553 9:12:25 น. |
|
9 comments
|
| Counter : 226 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง  วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:22:40 น. |
|
|
|
| โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:40:59 น. |
|
|
|
| โดย: beebrown วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:54:40 น. |
|
|
|
| โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:38:57 น. |
|
|
|
| โดย: palomaw วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:00:52 น. |
|
|
|
| โดย: หมีสีชมพู วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:18:01 น. |
|
|
|
| โดย: palomaw วันที่: 30 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:42:30 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
สกลนคร Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
สวัสดีค่ะเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบการถักตุ๊กตาไหมพรมมาก
มากขนาดว่าถ้ามีลูกจะตั้งชื่อให้เป็นพวกอุปกรณ์การถักเลยทีเดียว
หุหุ แต่นึกไม่ออกอ่ะค่ะว่าจะให้ชื่อว่าอาราย
เข้าสู่โปรแกรมการลดน้ำหนักกับเพื่อน ๆ ใน BlogGang ค่ะ
อยากเห็นน้ำหนักตัวเองอยู่ที่ 55 กก. แต่ไม่รู้จะทำได้รึป่าว
เพื่อสุขภาพของตัวเองและคุณสามี อีก 3 เดือนคุณสามีจะกลับมาแล้ว อยากสวยค่ะ
น้ำหนักเริ่มโครงการ วันที่ 23 สิงหาคม 2553 64 กก.
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้า ออกกำลังกา่ยทั้งหมด 37 วัน ค่ะเป้าหมายอย่างน้อยขอ เลข 5 ละกันเนาะ 59 กก. ค่ะ อย่างมาก 55 กก. (ไม่รู้ว่าฝันเกินไปรึป่าว อิอิ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
