Bloggang.com : dear143 - 6 Step Reframe

Street Hypnotherapist นักสะกดจิตบำบัดข้างถนน ^^

6 Step Reframe

อธิบายอย่างรวบรัดและตรงไปตรงมา เทคนิค 6 Step Reframe ใน NLP ก็คือเทคนิคการสะกดจิตตัวเอง (Self Hypnosis) แบบหนึ่งโดยเป็นแม่แบบ (Model) ที่ได้รับการถอดแบบมาจาก ดร.มิลตัน เอช. อีริคสัน ปรมาจารย์นักสะกดจิตบำบัดสมัยใหม่ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลกคนหนึ่ง

เทคนิค 6 Step Reframe เป็นเทคนิคที่นัก NLP ใช้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ให้เป็นพฤติกรรมใหม่ที่ส่งเสริมให้บุคลิกภาพหรือการดำเนินชีวิตพัฒนาไปสู่จุดที่ดีกว่า

โดยสรุปแล้วการทำ 6 Step Reframe จะเป็นการสะกดจิตโดยชักนำให้ผู้ถูกสะกดจิตติดต่อเสื่อสารกับตัวตนภายในของเขาซึ่งก็คือ “จิตใต้สำนึก” (Subconscious Mind) นั้นเอง เพื่อให้จิตใต้สำนึกเกิดการเรียนรู้และยอมรับว่าพฤติกรรมเดิมนั้นไม่มีประโยชน์ หรือถึงมีประโยชน์ก็มีน้อยเห็นสมควรให้ยอมรับและสร้างพฤติกรรมใหม่ที่ดีกว่าขึ้นมาแทนที่เพื่อการพัฒนาคุณภาพหรือความสำเร็จในชีวิตที่ดียิ่งๆ ขึ้นไป โดยการทำ 6 Step Reframe จะมีขั้นตอนคร่าวๆ ดังนี้

1. ระบุความชัดเจน โดยระบุให้ชัดเจนว่าคุณ (หรือผู้รับการสะกดจิต) ต้องการแก้ไขพฤติกรรมใด หรือพฤติกรรมตัวใดคือปัญหาของคุณ

2. เซ็ทอัพระบบ ขั้นตอนนี้ทำการเชื่อมต่อจิตสำนึกเข้ากับจิตใต้สำนึก โดยจิตนาการถึงภาพ เสียง หรือสัมผัสที่เป็นการเสื่อสารตอบสนองออกมาจากส่วนลึก (จิตใต้สำนึก) ในตัวคุณ ยิ่งการตอบสนองจากภายในเสื่อสารออกมาได้อย่างชัดเจนก็ยิ่งเป็นผลดีต่อการปฏิบัติภาระกิจของเร

3. ค้นหา ต่อไปเราจะถามต่อจิตใต้สำนึกของเราว่า พฤติกรรมเดิมนั้น จิตสำนึกเราเห็นว่าไม่ดีไม่มีประโยชน์ควรได้รับการปรับปรุง จิตใต้สำนึกนั้นมีความเห็นอย่างไร เห็นว่าพฤติกรรมนี้มีประโยชน์ต่อตัวเองหรือไม่อย่างไร (ขั้นตอนนี้เรากำลังสร้างการยอมรับในระดับจิตใต้สำนึกว่าพฤติกรรมเก่านั้นควรได้รับการเปลี่ยนแปลง

4. สร้างใหม่ เมื่อได้รับคำตอบจากจิตใต้สำนึกแล้วต่อไปเราจะถามกับจิตใต้สำนึกว่ามีพฤติกรรมใหม่แบบใดบ้างที่สามารถนำมาทดแทนพฤติกรรมเก่านี้ได้เพื่อให้ชีวิตของเราเจริญก้าวหน้าหรือมีความสุขความสำเร็จมากกว่าที่มีอยู่ หากจิตใต้สำนึกไม่ข้อเสนอใดๆ เราอาจจะเสนอพฤติกรรมใหม่ที่เราต้องการให้กับจิตใต้สำนึก

5. ตรวจสอบ ใช้จิตใต้สำนึกตรวจสอบดูอีครั้งว่าพฤติกรรมใหม่นั้นมีสิ่งใดที่อาจจะเป็นปัญหาหรือไม่ (ขั้นตอนนี้เรากำลังสร้างการยอมรับในระดับจิตใต้สำนึกว่าพฤติกรรมใหม่นั้นสมควรที่ได้รับการยอมรับ)

6. ยอมรับ ในขั้นตอนสุดท้ายนี้เราจะขอการยอมรับต่อพฤติกรรมใหม่ต่อจิตใต้สำนึก โดยให้จิตใต้สำนึกยอมรับเอาพฤติกรรมใหม่นี้มาใช้แทนที่พฤติกรรมเดิม

Create Date : 24 พฤษภาคม 2554

Last Update : 24 พฤษภาคม 2554 8:30:58 น.

2 comments

Counter : 1060 Pageviews.

หวัดดีค่ะคุณ dear143 เข้ามาหาข้อมูลคะ ลองอ่านบทความของคุณแล้วรุ้สึกมีประโยชน์มากเลยค่ะ หากต้องการเอากลับไปทำด้วยตนเอง ในขั้นตอนที่ 3-6 ยังงงอยู่คะ เราจะคุยกะจิตใต้สำนึกเราอย่างไง สมมติตัวตนของจิตใต้สำนึกขึ้นมาเหรอคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

โดย: แมว IP: 192.168.0.67, 180.183.61.176 วันที่: 1 สิงหาคม 2554 เวลา:16:32:16 น.

ในขั้นตอน 3-6 นั้น จะต้องสังเกตุสัญญาณที่มาจากระดับจิตใต้สำนึกน่ะค่ะ แต่ละคนจะแตกต่างกันออกไป บางคนคิดถึงทางเลือกที่ 1 แล้วไม่มีปฏิกิริยาทางร่างกายอะไรเกิดขึ้น แต่พอคิดถึงทางเลือกที่ 2 แล้วรู้สึกร้อนวูบ หรือขนลุก นั่นแหละค่ะคือคำตอบที่ได้รับจากจิตใต้สำนึก

โดย: dear143

วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:11:51:58 น.

dear143

Location :

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Rss Feed

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 16 คน [?]

สาวตัวน้อย ๆ นักบำบัดด้วยการสั่งจิตใต้สำนึกเพื่อรักษาอาการป่วยโรคกาย โรคใจ ปวดหัวเรื้อรัง ไมเกรน เครียด หมกมุ่น ฟุ้งซ่าน อาการกลัว (phobia) ลดความอ้วน แก้ไขพฤติกรรม อกหักรักคุด ลืมแฟนไม่ได้ รักใครไม่เป็น การแ้ก้ไขที่จิตใต้สำนึกช่วยคุณได้ สอบถามไ้ด้ค่ะ hypno_therapist@hotmail.com

Webmaster - BlogGang

[Add dear143's blog to your web]

Bloggang.com