|
- Nightmare Diet,,* ภาค 2 วันที่ 4.
- Nightmare Diet,,* ภาค 2 วันที่ 3.
- Nightmare Diet,,* ภาค 2 วันที่ 2.
- Nightmare Diet,,* ภาค 2 วันที่ 1.
- Nightmare Diet,,*
- Nightmare Diet,, ** 50.0
- Nightmare Diet,, ** 159 Day.
- Nightmare Diet,, ** 50.5
|
|
|
|
|
Nightmare Diet,, ** 50.0
วันที่ 15 มิถุนายน 2552,, น้ำหนัก 50.0 Kg.
ตอนเช้า - มาม่า 1 ห่อ,, ปลากระป๋อง 1 ตัว กับ อีก1/2ตัว. - คัพเค้ก 1/2 .
ตอนเที่ยง - นมไขมัน 0% ,, 1 แก้ว. - แซนวิชทูน่า 1 ชิ้น ( ขนมปัง,, 1 แผ่น. ทูน่าสเปรด. )
ตอนเย็น - บราวนี่,, 1 ชิ้นเล็กเล็ก T T. - มังคุด.
*เดินจากบ้านไปถึงหน้าหมู่บ้าน,,แล้วเดินไปโรงเรียน 2 ป้ายรถเมล์
Create Date : 15 มิถุนายน 2552 | | |
Last Update : 5 กรกฎาคม 2552 16:34:55 น. |
Counter : 146 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
Nightmare Diet,, ** 159 Day.
Nightmare Diet *
วันที่ 11 มิถุนายน 2552,, น้ำหนัก 50.5 Kg.
ตอนเช้า - เนสวิต้า ,, 1 แก้ว. (100 กิโลแคลอรี่.จากไขมัน 10 กิโลแคลอรี่. ) - ขนมปัง ,, 2 แผ่น. มีชีท,, 1/2 แผ่น. แล้วก็แฮมเห็ดอีก,, 1 แผ่น. ตอนเที่ยง - นมไขมัน 0% ,, 1 แก้ว. - แซนวิชทูน่า 1 ชิ้น ( ขนมปัง,, 1 แผ่น. ทูน่าสเปรด. )
ตอนเย็น - มังคุด - บราวนี่,, 1 ชิ้นเล็กเล็ก T T.
*เดินจากบ้านไปถึงหน้าหมู่บ้าน,,แล้วเดินไปโรงเรียน 2 ป้ายรถเมล์
Create Date : 12 มิถุนายน 2552 | | |
Last Update : 5 กรกฎาคม 2552 16:34:41 น. |
Counter : 205 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
Nightmare Diet,, ** 50.5
Nightmare Diet *
วันที่ 11 มิถุนายน 2552,,
เริ่ม,, 5 มกราคม 2552 น้ำหนัก 68 กก.
วันนี้,,วันที่ 11 มิถุนายน 2552 น้ำหนัก 50.5 กก.
เช้า - นมไขมัน 0% ,, 1 แก้ว. - ขนมปัง ,, 2 แผ่น. มีชีท,, 1 แผ่น. แล้วก็แฮมเห็ดอีก,, 1 แผ่น. - เค้กวานิลลา,, 1 ก้อน. - พัฟเห็ดอีก,, 1/2 ชิ้น.
เที่ยง - นมไขมัน 0% ,, 1 แก้ว. - ขนมปัง ,, 2 แผ่น. มีชีท,, 1 แผ่น. แล้วก็แฮมเห็ดอีก,, 1 แผ่น. - มังคุด,, หลายลูกมาก.
* ช่วงนี้กินแป้งเยอะมากเลย. T T
Create Date : 11 มิถุนายน 2552 | | |
Last Update : 5 กรกฎาคม 2552 16:32:00 น. |
Counter : 136 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
| |
|
|