แวะมาเยี่ยมค่ะ

ไปเยี่ยมบล็อกของน้ำชาได้ค่ะ ThaiLand Travel l สถานที่ท่องเที่ยว

สวัสดีครับ ขอบคุณมากๆเลยที่มีสถานที่ดีๆแบบนี้สำหรับคนที่อยากจะฝึกธรรมสมาธิครับ...แถมยังไม่เสียค่าใช้จ่ายอีกด้วย อนุโมทนาบุญครับผม
หมอโจขอออกตัวก่อนครับว่าไม่ใช่คนที่นั่งสมาธิในแนวพุทธทุกๆนิกาย
เพราะหมอโจจะมีปัญหาที่หัวเข่าจะนั่งขัดสมาธิไม่ลง อย่างเก่งคือ นั่งธรรมดาบนเก้าอี้ และ..หมอโจฝึกสมาธิแนวตามใจคนฝึกคือ จะไม่จินตนาการแบบผูกจิตไว้ที่ใดที่หนึี่่ง จะไม่ท่องคำสวด เพราะว่า ขี้เกียจมาก จะด่า จะว่าหมอโจยังไงก็ยอมรับครับ
หมอโจคิดว่า คนเราหากจะอยากให้คนอื่นจริงใจ หมอโจต้องจริงใจก่อน ไม่สร้างภาพ ไม่กินสตอบอรี่และ ไม่ชวนใครกิน (อิอิ)อย่าเครียดนะครับ

แต่การทำสมาธิเป็นสิ่งที่หมอโจชอบหากว่างจะทำ แม้จะเล็กจะน้อยก้จะทำครับ รู้ตัวเลยว่าการทำสมาธิแม้แค่ครึ่งชั่วโมงก็ทำให้สุข สงบ และเหมือนกับการได้พักผ่อนนอนเต็มอิ่ม
การที่เป็นคนขี้เกียจการท่องคำสวดหรือคำพูดตอนทำสมาธิ แต่หมอโจก็เกลียดการทำบาป หมอโจเชื่อในผลเวร ผลกรรม หมอโจเชื่อเรื่องการทำความดี และหมอโจนับถือศาสนาพุทธครับ...

หมอโจใช้การทำการสะกดจิตตนเองในการทำสมาธิ บ่อยครั้งก็ใช้ดนตรีบำบัดร่วมในการฝึกครับ...

ตามศาสนาพุทธเรา เชื่อว่าบุญที่ยิ่งใหญ่ คือบุญจากการทำสมาธิ
หนังสือที่หมอดจชอบ คือ หนังสือของท่านพุทธทาส อ่านง่าย เข้าใจง่าย เหมาะกับคนที่ไม่ได้ศึกษาความหมายจากบทบาลีอย่างหมอโจมากครับ
แรกๆที่หยิบมาอ่าน จะไม่อยากทำงาน จะอยากหยุดทำงาน คือ จะอยากทำเฉพาะแค่ที่เลี้ยงตัวเรา ไม่อยากมีอะไรมากมายเกินจำเป็นครับ...
หลังๆก็ปรับในทางสายกลาง คือ ทำได้ อยากมีได้ ตามที่พอดีของเราคือไม่ปล่อยวางจนถึงที่สุด จะทำตามที่พ่อหลวงของพวกเราทรงสอนไว้...
ทั้งความพอดี พอเพียง
แล้ววันหลังจะขออนุญาต แชร์เรื่องการทำสมาธิแนวะรรมชาติบำบัดนะครับ หากเพื่อนๆชาวแก๊งคิดว่ามีประโยชน์ก็เชิญได้ครับ

หมอโจต้องขอขอบคุณเจ้าของบล๊อกที่แบ่งปันเรื่องนี้ให้
ก็ไม่มีอะไรตอบแทนนอกจากตอบแทนด้วยเสียงเพลงจากดนตรีบำบัด
ขอให้มีความสุขโข สโมสร อิ่มตา อิ่มบุญ อิ่มใจนะครับผม

หากอยากได้ความรู้ด้านดนตรีบำบัดอ่านที่บล๊อกนี้นะครับ ดนตรีบำบัด

อ่านบทความเรื่องการดูแลสุขภาพหัวเข่า การป้องกันเข่าเสื่อมได้ที่นี่ เข่าเสื่อม

ได้มีโอกาสเข้าร่วมฝึกสวดมนต์ทำวัตรเช้า และเย็น และฝึกสมาธิ แม้ว่าตัวเองยังไม่สามารถกำหนดจิตให้นิ่งได้ดีเท่าที่ควร แต่สองวันเต็มที่ผ่านมา อย่างน้อยก็ทำให้เราเริ่มเข้าใจและนำคำสอนไปใคร่ครวญและปฏิบัติ
ขอบคุณน้องตุ๊ก (ยาใจ) ที่แนะนำสถานที่ที่ดีนี้ให้ ขอบคุณอาจารย์วิชชา คุณผึ้ง คุณไก่ คุณปุ๊ก และดีใจได้พบเพื่อนร่วมปฏิบัติธรรมที่น่ารัก

อยากให้ผู้สนใจไปเยี่ยมและฝึกปฏิบัติสมาธิที่เรือนธรรมค่ะ ดีจริง ๆ