รายการ Reality Show เพื่อสุขภาพ รูปแบบใหม่
ที่จะตามติดเรื่องราวชีวิตแบบปกติธรรมดาขอ­งคน 5 คน
ที่ดูคล้าย เหมือน หรือ ไม่แตกต่างไปจากตัวเรา คนรู้จัก เพื่อน คนรอบข้าง
ที่เคยเห็นและชินตา

"90 วัน" ที่ผ่านไป จะเกิดอะไรขึ้นเหมือนเดิม หรือ เปลี่ยนแปลง ,
สำเร็จ หรือ ล้มเหลว , ดีขึ้น หรือ แย่ลง ไม่มีสคริป ไม่ใช่การแสดง

ในขณะที่ ทีมงานลุ้น คนดูเชียร์ แต่! ผู้ร่วมรายการกลับดำเนินชีวิตเป็นธรรมชาติ
เพราะเป้าหมายไม่ใช่ "พุงแฟบ หรือ น้ำหนักที่ลดลง" แต่ความสำเร็จของรายการ
คือ การสร้างแรงบันดาลใจ และการเปลี่ยนพฤติกรรมของ ... คนทุกคน




สัปดาห์นี้ พบกับการปฏิบัติการของอาสาสมัครทั้ง 5 คน กับ 1 วันธรรมดา
ในการใช้ชีวิตของพวกเขา ที่จะเห็นว่าวิถีชีวิตของแต่ละคน
ในเรื่องโภชนาการ ล้วนไม่ธรรมดา บางคนใช้ชีวิตที่เสี่ยง และอาจเข้าสู่วิกฤต