Published on Dec 17, 2013
วันพุธที่ ๑๘ ธันวาคม ๒๕๕๖ตอนเช้า อากาศ ๑๘ องศา เย็นมากกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นหดเหี่ยว มายืดๆด้วยโยะคะนะครับ