|
|
ชีวิตเสรี - ไม่เอาอะไร01
ไม่เอาอะไร
ปฏิบัติธรรมอย่าไปอยากได้อะไร ถ้ายังอยากได้จะเกิดอัตตาความรู้สึกเป็นตัวเราของเราขึ้นมา อัตตาจะไม่สลายตัวปฏิบัติเพื่อไม่เอาอะไร ให้จิตเข้าสู่ความว่างเปล่า เป็นอิสระ จิตจะต้องหมดความรุ้สึกว่าเรา ได้ มี เป็น
อย่าไปอยากได้สมาธิ อย่าไปอยากเป็นพระอรหันต์ พระอรหันต์คืออะไร ? คือ จิตที่ไม่มีความโลภ โกรธ หลง จิตตะหมดความรู้สึกเป็นตัวเราของเรา อย่าไปวิ่งตามหาร่างกายตัวบุคคลที่ลือกันว่าเป็นอรหันต์ มันจะเสียเวลาเปล่าเราทำจิตของเราให้เป็นอรหันต์จะดีกว่า
การปฏิบัติทำได้ทุกสภานที่ ทุกเวลา ทุกอิริยาบถ ให้เอาร่างกายและจิตใจของเรา เป็นสถานที่ปฏิบัติทุกขณะ
ทำสติจดจ่อคิดให้มันชัด เอาเรื่องชีวิตประจำวันเป็นเครื่องรู้ของจิต เป็นเครื่องระลึกของสติ
นิโรธ คือ ความดับ จิตดับอารมณ์ ดับความยินดี ยินร้าย สุข ทุกข์ แต่จิตมีอารมณ์สั่งรู้อยู่ตลอดเวลา
เมื่อจิตมีความคิด ให้กำหนดรู้ ความคิดจะหยุดทันทีเมื่อหยุดคิด ให้กำหนดอยู่ที่ความว่าง ความคิดเกิดขึ้นอีก เราทำสติตามรู้ความคิด แล้วติจจะนิ่งว่างไม่มีความคิด
ปกติจิตเราคิดอยู่แล้ว เพียงแต่ทำสติกำหนดตามรู้มันเรื่อยไป เมื่อสติตามรู้ความคิดทันแล้ว ความสงบจะเกิดขึ้น
ความอยาก คือ ความไม่ว่างของจิต ถ้าอยากให้จิตสงบจะไม่สงบ เมื่อว่างจากความอยากแล้วจิตจึงจะสงบ ถ้าหมดอยากเราจึงจะรู้
ระลึกถึงความตายทุกลมหายใจ คือ กำหนดเอาลมหายใจเข้า - ออก เป็นเครื่องหมาย ลมถ้ามันไม่ออก-ไม่เข้า ก็ตาย ลมกายใจจึงเป็นเครื่องหมายแห่งการเกิด-ตาก เกิดดับเป็นอุบายระลึกถึงความตาย
เมื่อสมาธิเกิดขึ้นแล้ว จิตจะเข้ามารู้อยู่ภายในจิต รู้อยู่ที่จิตมีสติเตรียมพร้อมรู้อยู่ที่จิตเท่านั้น เมื่อสิ่งใดปรากฎขึ้นจะได้สติสัมปชัญญะ รู้ทันว่า มันเป็นแต่เพียงความปรุงแต่งของจิตไม่ใช่เรื่องจริงอะไร
ฝึกจิตให้สงบ และ ฉลาด รู้เท่าทันและยอมรับตามความเป็นจริงของทุกสรรพสิ่ง จนจิตสลัดอารมณ์ดี-ร้ายออกไปจากจิต จิคจะเป็นอิสระเสรี ไม่วิตกกังวล ไม่เร่าร้อนไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ติดในอารมณ์ใด
ถ้าไม่อยาก ไม่หวังสิ่งใด จะไม่มีทุกข์เลย
| Create Date : 03 กันยายน 2551 |
| Last Update : 3 กันยายน 2551 15:03:18 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 441 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: หวาน (Phumpanit  ) วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:15:53:55 น. |
|
|
|
| โดย: sangseetong วันที่: 4 กันยายน 2551 เวลา:1:54:52 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
จริงอย่างที่บอก คือ การไม่ยึดติด
แต่ตอนนี้ขอหมอน หมอนข้าง ผ้าห่มหน่อยจิ ไม่หลับไม่นอนเล้ย มาง่วงเอาตอนนี้