นกละเมอ
Group Blog
 
All blogs
 
ชีวิตเสรี - รู้จัก ฝึกจิต แก้ปัญหาชีวิตได้

รู้จัก ฝึกจิต แก้ปัญหาชีวิตได้ความทุกข์เกิดจากเราไปยึดติดถือมั่นเอากับความรู้สึกนึกคิดที่จิตมันปรุ่งแต่งขึ้นมา ทำให้เราติดหล่มจมปลักกับความคิดนั้นยิ่งคิดยิ่งทุกข์มาก บางคนทำให้เป็นโรคประสาท บ้า ฆ่าตัวตาย
ความคิดเป็นเพียงนามธรรมความรูสึกเท่านั้น มันไม่มีตัวตนที่จะมาทำร้ายเราได้ เป็นเพียงภาพมายาลวงตากับดักให้เราไปหลงในอารณ์นั้นๆ ว่ามันเป็นจริงเป็นจังขึ้นมา เราต้องมารู้เท่าทันธรรมชาติของจิตว่ามันจะต้องปรุงแต่งคิดนึกอยู่อย่างนี้เอง ให้เรา ดู รู้ เห็น ความคิดทุกขณะจิต ดูแล้วก็ผ่านไป เห็นแล้วก็วางมัน เมื่อรู้เท่าทันความคิดนั้นจะดับไป
เมื่อจิตสงบ ให้เพ่งพินิจพิจารณาหาเหตจุผลนำไปลบล้างความคิดที่มันเป็นทุกจ์ จงคิดแบบใหม่ที่มันไม่ให้เป็นทุกข์ จิตจะคลายจากความผูกพันที่เราหลงอยู่ในความคิด จิตต้องมีเหตุผลรู้เท่าทันกับปัญหา จึงจะผ่อนคลายออกแก้ปัญหาได้
อาศัยการเพ่งพินิจอยู่ในความสงบทุกลมหายใจ ระวังจิตไม่ให้เข้าไปปรุงแต่งว่าจะเอา จะได้ จะมี จะเปนอะไรทั้งนั้น อย่าทำด้วยความเคร่งเครีบด ทำจิตให้เบาสบายที่สุด
ผู้รู้แจ้ง คือ การจิตให้รู้เท่าทันความเป็นจริงในสภาพการปรุงแต่งของจิต ที่มันหลงเข้าไปยึดถือ ผูกพันแล้วจิตจะมีความเห็นที่ถูกต้อง ไม่ไปหลง รัก ตัวเอง ไม่มีความอยากได้ ดี มี เป็น เอาอะไรทิ้งมันให้หมด
ให้รักษาความรู้สึกไว้ เป็นอิสระเสรี ปลอดโปร่งที่สุด อย่าให้เกิดความรู้สึกว่าเป็นตัวเราขึ้นมา ถ้าไม่มีตัวเราความอยากจะไม่เกิดขึ้น จึงเป็นความดับของกิเลส ตัณหา อุปาทาน



Create Date : 01 กันยายน 2551
Last Update : 1 กันยายน 2551 9:31:06 น. 2 comments
Counter : 197 Pageviews.

 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะค่ะ

แต่หวานลืมมันไปหมดแล้ว โรคนอนไม่หลับอาจเป็นกรรมของหวานเองก็ได้ เฮ้อ...

เพลงนั้นหวานชอบฟังมาก แล้วก็ชอบทุกเพลงที่เป็นเพลงช้า

แล้วหวานจะเข้ามาอ่านงานของพี่อีกนะ ขอแอดด้วยนะ


โดย: หวาน (Phumpanit ) วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:15:52:04 น.  

 


โดย: หวาน (Phumpanit ) วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:10:51:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นกละเมอหลงเวลา
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add นกละเมอหลงเวลา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.