images by free.in.th
"
Group Blog
 
All blogs
 
เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง : แนวคิดเชิงบวกด้วยสูตรแห่งความสำเร็จเชิงลด

สวัสดีค่ะ
เดือนมกราคมเดือนแรกของปี 2554 ก็ผ่านไปได้ 2 สัปดาห์แล้วนะคะ
แต่ก็ยังไม่ช้าเกินไปนักที่จะเรียกว่าเป็นช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้น

และตัว บ.ก. เองก็หวังให้ผู้อ่านเริ่มต้นอย่างมีความสุขและพบเจอกับสิ่งดี ๆ ไปตลอดปี

หนังสือที่หยิบมาแนะนำเป็นลำดับแรกของปีนี้จึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับ “การก้าวไปข้างหน้าอย่างมีความสุข” ค่ะ





เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง
ผู้แต่ง: Mihiro Matsuda
ผู้แปล: ภัทราวรรณ ภาณุมาภรณ์
จำนวนหน้า: 152 หน้า
ISBN : 9789744434302

“...ผมคิดว่ามีคนไม่น้อยทีเดียวที่คิดว่า
ถ้าในวันนี้เติมบางอย่างลงไปในชีวิตบ้าง ก็คงจะประสบความสำเร็จ
เช่น มีวิชาความรู้ติดตัว มีคุณสมบัติเพียบพร้อม มีทรัพย์สินเงินทอง
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสูตรแห่งความสำเร็จเชิงบวก

แต่การเติมสิ่งต่าง ๆ ลงไปนั้น
กลับจะเป็นเสมือนเกราะที่ติดตัวเราตลอดเวลา
เกราะแห่งจิตใจหรือเกราะแห่งศาสตร์ความรู้
ยิ่งสวมก็ยิ่งไม่เห็นตัวตนข้างใน
จะขยับเขยื้อนก็อึดอัดเชื่องช้า

นับจากนี้ไปอาจจำเป็นต้องคิดสวนทางเสียที
เลิกบางสิ่ง
ทิ้งบางอย่าง
ยอมเสียอะไรไปบ้าง
สิ่งเหล่านี้เป็นสูตรแห่งความสำเร็จเชิงลบ
ไม่ใช่แนวคิดที่บวกเพิ่มขึ้น แต่เป็นแนวคิดที่ลบออกไป
ยิ่งลบออกไปมากเท่าไร
ก็จะยิ่งเหลือแต่เพียงคุณค่าอันแท้จริงเท่านั้น...”
(บางส่วนจากคำนำ)

เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง เล่มนี้
นำเสนอแนวคิดเชิงบวกด้วยสูตรแห่งความสำเร็จเชิงลบ เพื่อสมดุลระหว่างความก้าวหน้าในงาน สายสัมพันธ์อันอบอุ่นกับคนรอบตัว และความสุขของตัวเอง สำหรับคนที่รู้สึกว่ากำลังพยายามเพิ่มอย่างทุ่มเทเพื่อตามให้ทันสังคมที่กำลังหมุนไปอย่างรวดเร็ว แต่ทั้งกายและใจกลับเหนื่อยล้าจนห่างไกลจากความสุขมากขึ้นทุกที ๆ

จากประสบการณ์จริงในการใช้ชีวิตและการทำงานของผู้เขียนที่เคยทุ่มเทกับทุกอย่าง แต่กลับกลายเป็นการฝืนจนเกินกำลัง จนในที่สุดต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองโดย “เลิกสิ่งที่ฝืน” แล้ว “เริ่มทำแต่สิ่งที่เป็นตัวเอง”

คำว่า “เชิงลบ” ใน “เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง” เล่มนี้ หมายความว่าให้เราใช้ชีวิต ทั้งชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานโดยไม่ต้องฝืนตัวเอง ด้วยการเลิก ทิ้ง หรือยอมเสียอะไรไปบ้าง เพราะเมื่อเรา “ละทิ้ง” หรือ “ลบ” สิ่งที่ไม่ใช่ตัวเราได้แล้ว เราก็จะสามารถเริ่มต้นสิ่งที่เป็นตัวเราและมีคุณค่าต่อตัวเราอย่างแท้จริงได้นั่นเองค่ะ

ในเล่มจะแบ่งเนื้อหาออกเป็น 3 บท ได้แก่ (1) เพื่อไปให้ถึงอนาคตตามอุดมคติของเรา (2) เพื่อให้ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างดีเยี่ยม และ (3) เพื่อรักตนเอง ซึ่งกล่าวถึง 3 ด้านในชีวิตของเรา นั่นก็คือการงาน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และความสุขของตัวเราเอง

โดยนำเสนอเป็น “พลังแห่งการเลิก” ซึ่งก็คือสิ่งที่เราควรเลิก คู่กับ “พลังแห่งการเริ่ม” ซึ่งก็คือสิ่งที่เราควรจะเริ่มหลังจากเลิกสิ่งนั้นได้แล้ว โดยจะแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่จะใช้เป็นก้าวแรกในการเริ่มด้วย
มาดูตัวอย่างของแต่ละบทกันค่ะ

(1) เพื่อไปให้ถึงอนาคตตามอุดมคติของเรา
เลิก “ทำสิ่งที่ไม่ถนัด”
เราอาจจะเคยมีความรู้สึกทุกข์ใจเวลาที่ทำสิ่งที่ไม่ถนัดแล้วไม่สำเร็จ แต่ไม่ว่าใครก็ตามต่างก็มีข้อด้อยหรือสิ่งที่ไม่ถนัดกันทั้งนั้น ซึ่งสิ่งที่ไม่ถนัดนี่เองที่ทำให้เราไม่ก้าวหน้า

เราน่าจะมาต่อยอดสิ่งที่เราถนัดไปเรื่อย ๆ เสียก่อน จะดีกว่าเอาแต่ท้าทายในสิ่งที่เราไม่ถนัด

เริ่ม “หากลุ่มเพื่อน”
ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่ไม่ถนัดก็ได้ เพียงแค่หากลุ่มเพื่อนที่สามารถทำในสิ่งที่เราไม่ถนัดได้ แล้วร่วมกันสร้างทีมงานขึ้นมาก็เพียงพอแล้ว
ก้าวแห่งการเริ่ม “ลองเข้าร่วมชุมชนของเว็บไซต์สำหรับคนที่มีความสนใจเดียวกันหรือคนในแวดวงเดียวกันดู”

(2) เพื่อให้ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างดีเยี่ยม
เลิก “คิดว่าต้องช่วยมากมาย”
การสนับสนุนหรือช่วยเหลือใครอย่างสุดชีวิตนั้นเป็นสิ่งดีงาม แต่หากเราคิดว่า “ไม่มีเวลา” หรือ “จะหาเวลาที่ไหนมาช่วยได้” เราก็จะไม่ได้ช่วยอะไรเลยสักอย่าง

เราอาจคิดว่าพวกเขาเหล่านั้นต้องการความช่วยเหลือเป็นอย่างมาก แต่ความจริงแล้ว การให้ความช่วยเหลือเพียงน้อยนิดก็เพียงพอแล้ว เช่น แค่เพียงแสดงความเห็นอกเห็นใจ อีกฝ่ายจะต้องดีใจอย่างแน่นอน

เริ่ม “ช่วยเพียงแค่ 1 นาที ก็ยังดี”
มาลองคิดหาวิธีการช่วยเหลือที่ใช้เวลาเพียงแค่ 1 นาทีเท่านั้น เช่น จะช่วยพูดให้ จะลองโทรศัพท์ถามให้ แนะนำใครสักคนให้ แท้จริงแล้วแม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ แต่เราก็สามารถทำอะไรได้หลายอย่าง

จงช่วยเหลือใครสักคนด้วยวิธีการที่แน่ใจว่าสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่เราพร้อม
ก้าวแห่งการเริ่ม “ทำวันละเรื่อง เช่น ส่งอีเมลให้กำลังใจคนที่เราชื่นชอบกันเถอะ “

(3) เพื่อรักตนเอง
เลิก “ฝืนกำลังตัวเอง”
สมมติว่าถ้ามีทั้งเงิน เวลา และความเชื่อมั่นแล้ว เราคงคิดอยากหยุดทำบางสิ่งที่ทำอยู่และเริ่มทำอย่างอื่นบ้าง หากลองเปรียบเทียบชีวิตที่สมมตินั้นกับชีวิตจริงในตอนนี้แล้ว เราจะเริ่มเห็นว่าตัวเองกำลังฝืนทำอะไรอยู่บ้าง

แท้จริงแล้วเราไม่จำเป็นต้องฝืน เพราะชีวิตเราไม่ได้มีไว้เพื่อคนอื่น แต่มีไว้เพื่อตัวเราเอง

เริ่ม “ทำไปตามธรรมชาติ”
เวลาที่เราเผยความเป็นตัวตนของเราออกมาคือความสำเร็จที่โชติช่วงชัชวาลที่สุด ไม่ต้องฝืนกำลังตัวเอง แค่ทำสิ่งที่เราคิดอยากจะทำเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว

ถ้าทำสิ่งที่เป็นตัวตนของเราอย่างแท้จริงแล้ว ทั้งกายและใจของเราจะเป็นสุข
ก้าวแห่งการเริ่ม “เลิกทำอะไรที่ฝืนธรรมชาติตัวเองกันเถอะ”


ที่หยิบมาเล่านี้เป็นเพียงบางส่วนจากทั้งหมด 54 พลังแห่งการเลิก และ 54 พลังแห่งการเริ่ม ใน “เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง” เท่านั้นค่ะ

ยังมีอีกหลายหัวข้อที่จะช่วยให้เราได้ปลดปล่อยตัวตนที่แท้จริง เลิกสิ่งที่ฝืนตัวเอง และเริ่มทำสิ่งที่เราทำได้อย่างเป็นธรรมชาติและสิ่งที่เป็นตัวเรา แต่จะมีเรื่องอะไรอีกบ้างนั้น เชิญติดตามต่อได้ในเล่มค่ะ


-----------------------------------------------------------------

แวะชมหนังสือใหม่ของ ส.ส.ท. ได้ที่นี่





Create Date : 18 มกราคม 2554
Last Update : 18 มกราคม 2554 9:58:36 น. 0 comments
Counter : 1550 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

textbook
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 20 คน [?]




สำนักพิมพ์ ส.ส.ท. สรรค์สร้างสาระสู่สังคม
--------------------
ทำหนังสือด้วยใจ ให้ผู้อ่านด้วยรัก

Instagram
Friends' blogs
[Add textbook's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.