เล็กๆ น้อยๆ เรื่องการนอน

ไปอ่านเจอบทสัมภาษณ์ของ Dr Neil Stanley - ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการนอนในคอลัมน์ " Take it from an expert " ของ Times Online ค่ะ คิดว่าน่าสนใจดีเพราะส่วนตัวเป็นคนที่นอนดึก(มาก)ตื่นสายค่ะ แอบกังวลนิดๆ ว่าจะเป็นอะไรต่อสุขภาพรึเปล่า ( โดยเฉพาะเรื่องแก่เร็ว " นี้วิตกหนักเลยค่ะ - -" ) และต่อไปนี้คือความรู้และเคล็ดลับเล็กๆน้อยในเรื่องการนอนที่อาจช่วยให้คุณ หลับสบายขึ้นค่ะ ^^

อ่านต่อ >>

Create Date : 20 กันยายน 2552 Last Update : 20 กันยายน 2552 20:19:16 น. Counter : 865 Pageviews.		0 comments
Share Tweet