นั่งทำงานแล้วปวดหลังเชิญทางนี้

น้อยคนนักที่จะรู้จักการทำพิลาทิส (Pilates) บางคนอาจคิดว่ามันคือการทำสปาอย่างหนึ่งด้วยซ้ำไป แต่หากเราพูดถึงโยคะหลายคนก็คงร้องอ๋อ...,มาดูกันว่าการทำ พิลาทิสบ่อยๆช่วยแก้อาการปวดหลังได้ยังไง

อ่านต่อ >>

Create Date : 01 กรกฎาคม 2552 Last Update : 1 กรกฎาคม 2552 22:24:22 น. Counter : 864 Pageviews.		0 comments
Share Tweet