ทุกข์เพราะคิดผิด
หลวงพ่อชาสอนว่า ทุกข์เพราะคิดผิด (พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก)
คิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์
จิตนี้มีความสำคัญ ธรรมดาคนเราคิดอะไรมักจะไม่ค่อยรู้ตัว วันหนึ่งๆ คนที่จะรู้ตัวว่า คิดอะไร ทำอะไร จริงๆ มีน้อย ส่วนมากก็คิดไปตามความเคยชิน หรือตามอำเภอใจ ตามอารมณ์นี่แหละ คิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์
ทุกข์เกิดขึ้นกับเราทุกวันนี้ เพราะเราไม่รู้จักความคิด คิดผิด คิดถูก ก็ไม่รู้ และเมื่อคิดผิด ก็เกิดทุกข์ทันที บางครั้งก็ทุกข์เกินกว่าเหตุอีกด้วย บางครั้งเจ็บไข้ได้ป่วย ไม่สบายกายนิดหน่อย แต่จิตใจทุกข์มาก ทุกข์กายนิดหน่อย แต่ไปเพิ่มทุกข์ใจอีก เพราะเราปล่อยความคิดของเราให้คิดไปตามกิเลส
ถ้าเราสามารถระงับจิตได้ ทำใจสงบได้ ปัญหาก็จะเบาลง สมมติว่าขณะนี้ เดี๋ยวนี้ เรานั่งสมาธิ ทำใจให้สงบสักพักหนึ่ง 5 นาที หรือ 10 นาที ดูลมหายใจเข้า หายใจออก จิตก็ไม่คิดอะไร ก็สงบสบาย ไม่มีทุกข์ใช่ไหม นี่แสดงว่าทุกข์เกิดเพราะคิดผิด คิดปรุงแต่งเรื่อยไปนี่เอง เห็นอะไร ได้ยินอะไร ไม่ชอบใจ ก็คิดปรุงแต่งไปจนไม่สบายใจ หรือว่าอยู่ดีๆ นึกถึง อดีต ที่เคยมีเรื่องราวไม่ถูกใจ คิดไป นึกไป ปรุงไป จนไม่สบายใจ เป็นทุกข์ บางทีเกิดอาฆาตพยาบาทก็ได้ การปรุงแต่งของจิตของเราจะมีลักษณะอย่างนี้
การสำรวมจิตอย่างที่ทำอยู่ขณะนี้ คือการมาจำศีลภาวนาที่วัด จะยืน จะเดิน จะนั่ง จะนอน ทำใจสงบสบายๆ ฝึกหัดใจให้หยุดคิด หยุดปรุงแต่ง เมื่อไม่ปรุง ก็ไม่มีทุกข์อะไร
และนอกจากนั้นก็ พยายามศึกษา พยายามทำความเข้าใจว่า ที่เราไม่สบายใจกันทุกวันนี้ ส่วนใหญ่เพราะคิดผิด หลวงพ่อชาท่านสอนว่า “ทุกข์เพราะคิดผิด” คิดถูกได้ มีโอกาส แก้ทุกข์ได้ เราจึงควรพยายามศึกษา
คิดอย่างไรเรียกว่าคิดถูก คิดอย่างไรเรียกว่าคิดผิด เราต้องเข้าใจชัดเจนทั้งสองอย่าง
ในการปฏิบัติของเรา เราต้องพยายามติดตามดู ความรู้สึกนึกคิด ตลอดวันตลอดคืน ไม่ใช่ปฏิบัติเฉพาะเมื่ออยู่ที่วัด ตั้งแต่นี้ต่อไปไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน อยู่ที่บ้าน อยู่ที่ทำงานหรือเที่ยวไปก็ตาม พยายามคอยระวังความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง ติดตามศึกษา
ความจริงเราไม่ต้องทำอะไรมาก เพียงแต่คอยสำรวมระวัง คอยสังเกตว่า เรามีความรู้สึกอย่างไร คิดอย่างไร ให้มีสติ สัมปชัญญะ ระลึกรู้อยู่ รู้สึกตัวอยู่เสมอ อันนี้ให้ถือเป็นหน้าที่ของเรา เราไม่ต้องอ่านหนังสือ หรือฟังเทศน์อะไรมากมาย เพียงแต่พยายาม เปลี่ยนนิสัย ให้เป็นคนช่างสังเกต คือสังเกตความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง สังเกตว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ กำลังพูดอะไร กำลังคิดอะไร การปฏิบัติเช่นนี้ การพยายามติดตามสังเกตเช่นนี้ จะทำให้เกิดปัญญา
#####
| Create Date : 16 มิถุนายน 2555 |
| Last Update : 16 มิถุนายน 2555 20:01:16 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 927 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
#@!!Best sale Nikon 8220 Trailblazer 8 X 42mm All Terrain Binoculars in best price
#@!!Best sale Panasonic BL-C230A Wireless Internet Security Camera in best price
#@!!Best sale Lorex LIVE LW2702 Wireless Digital Security System in best price
#@!!Best sale Uniden BCD396XT Handheld TrunkTracker IV Digital Police Scanner in best price
#@!!Best sale Zmodo PKD-DK4216-500GB H.264 Internet & 3G Phone Accessible 4-Channel DVR in best price
#@!!Best sale Panasonic BL-C121A Wireless Network Camera in best price
#@!!Best sale Foscam FI8910W White 2-pack Pan & Tilt Wireless IP Camera in best price
#@!!Best sale Panasonic BL-C140A Outdoor MPEG-4 Network Camera in best price
#@!!Best sale Q-See QS408-811-5 8 Channel H.264 DVR in best price
#@!!Best sale Zmodo PKD-DK0855-500GB 8 Channel DVR System in best price
#@!!Best sale Lorex LW2704B Wireless Digital Security System in best price
#@!!Best sale SVAT PI300-SD Covert Fully Functional Alarm Clock Security DVR in best price
#@!!Best sale Bushnell 8MP Trophy Cam HD Max Black LED Trail Camera in best price
#@!!Best sale Foscam Pan & Tilt Wireless IP Camera in best price
#@!!Best sale Zmodo Surveillance System in best price
#@!!Best sale Loftek Sentinel Wireless Pan/tilt 3xzoom Waterproof Outdoor&indoor Dome Camera in best price
#@!!Best sale Lorex LW2003 LIVE snap Video Baby Monitor in best price
#@!!Best sale 2 Pack -- Foscam FI8905W Outdoor Wireless/Wired IP Camera Waterproof in best price
#@!!Best sale Swift Hitch SH01 Portable Wireless Camera System in best price
#@!!Best sale Bushnell 8MP Trophy Cam Brown Night Vision Trail Camera in best price
#@!!Best sale Foscam FI8910W 2-pack Pan & Tilt Wireless IP Camera in best price
#@!!Best sale Lorex Wireless Video Monitor LW2451 in best price
#@!!Best sale Zmodo Surveillance System in best price
#@!!Best sale Logitech Alert 700i Indoor Add-On HD-Quality Security Camera in best price