Group Blog All Blog
|
โรคประสาท
โรคประสาทคือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม คือรู้ทั้งรู้ว่าไม่ดี ก็ยังทำอยู่ได้ พฤติกรรมที่ไม่ยืดหยุ่น ไม่รู้จักปรับตัวเองให้เหมาะสม กับสภาพที่เรียกว่า บุคคล กาละ เทศะ ขาดทักษะสังคมในการปรับตัวเข้ากับผู้อื่นอย่างเหมาะสม
จาก สโมสรจิตวิทยา ความไม่รู้
ความไม่รู้มักเป็นสิ่งน่ากลัว แต่ความน่ากลัวของสิ่งไม่รู้ คือรู้ทั้งรู้ว่ามันเป็นสิ่งไม่ดี แต่ก็ยังทำอยู่ได้
จาก สโมสรจิตวิทยา อาการต่างๆ
อาการทุกอย่างในจักรวาลนี้ มันล้วนแล้วแต่อยู่ในตัวเราจนหมดสิ้น เพียงเราไม่คอยไปตอกย้ำ หรือไปกระตุ้นมันออกมา ก็ไม่เกิดอาการ ความหมายก็คือ ไม่ว่าจะเป็นอาการวิตกกังวล ย้ำคิดระแวง หรือจะเป็นอารมณ์ซึมเศร้า เบื่อหน่าย หรือจะเป็นอาการปวดศีรษะ ปวดท้อง อาการกระตุก เพียงเราไม่เข้าไปตีมันให้เจ็บ ไม่กระตุ้นมันให้เกิดอาการ
คิดดี ดีติดตัว คิดร้าย ร้ายติดตาม อาการต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวเรามักไม่น่ากลัว เท่ากับ ความคิดของเราที่คอยกลัวจะเกิดอาการนั้นๆอีก นั่นคืออาการทางจิต เพียงเรารู้จักคำว่าอยู่กับมัน อยู่กับอาการ กล้าที่จะอยู่กับอาการ เพราะมันอยู่ในตัวเราจนหมดสิ้น อาการนั้นก็จะไม่เป็นปัญหา ไม่เกิดรุนแรงยิ่งขึ้นกว่าที่เป็นนั้นเอง และจะไม่เกิดอาการซ้อนอาการ คนโรคประสาทนั้น จึงไม่ใช่กลัวครั้งหนึ่งว่าปัญหาเคยเกิดขึ้น กลัวปัญหาที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่คนโรคประสาทนั้นยังคงแบกปัญหาจากอดีตมาอยู่ปัจจุบัน ยังคอยแบกมาอยู่ถึงปัจจุบัน คือ คอยคิดกลัวว่าจะเกิดอาการนั้นๆอีก เพราะว่ามันตายไปแล้ว จางไปแล้ว ล่วงลับไปแล้ว เพียงเรากล้าอยู่กับความรู้สึกที่เรียกว่าเป็นอาการ ไม่ว่าอาการเจ็บปวด ปวดศีรษะ ปวดท้อง ปวดใจ หรือจะเป็นอาการทางความคิด เช่น วิตกกังวล กลัว ย้ำคิดระแวง เป็นอารมณ์ที่เรียกว่า ปกปิด ปกป้อง แปรปรวน ให้เรารู้สึกอยู่กับมัน มันก็จะเปลี่ยนแปลง เพราะชีวิตคือ ณ ที่นี่ ณ ที่ตรงนี้ เท่านั้นเอง อดีตคือสิ่งที่ตายไปแล้ว อนาคตคือยังไม่เกิด เมื่อฐานเราอยู่อย่างมั่นเท้า มั่นคง ณ ที่นี่ ณ ที่ตรงนี้ได้ เมื่อนั้นเราจะมุ่งหน้าไปสู่อนาคต จะนึกคิดไปเรื่องอดีต มันก็ไม่เป็นไร แต่คนที่เอาแต่คิดแต่อนาคต คิดแต่เรื่องสมมุติ แนวโน้มก็จะเป็นโรคประสาท เกิดอาการวิตกกังวล กลัวต่างๆ คนที่นึกแต่อดีต ยึดติดแต่อดีต มัวแต่คิดแต่อดีต ย้ำแต่สิ่งไม่ดี โดยเฉพาะปมด้อย สิ่งที่ไม่มีความสุข เป็นความทุกข์ แนวโน้มก็จะมีโอกาสเป็นโรคจิต เพราะฉะนั้น คนจิตดีคือคนที่สามารถมองเห็น รู้สึก ได้กลิ่น ได้รส สัมผัส เป็นจริงอยู่ ณ ที่นี่ ณ ที่ตรงนี้ เท่านั้นเอง และเมื่อนั้นจะกระโดดไปอนาคต จะย้อนกลับไปอดีตมันก็ไม่เป็นไร ไม่มีความสำคัญของชีวิตเท่ากับปัจจุบัน เผลอแป๊บเดียวมันก็จะเป็นอนาคต เผลอแป๊บเดียวมันก็จะเป็นอดีต ไม่มีอะไรสำคัญเท่ากับปัจจุบัน ทำดีเท่าที่จะทำได้ ในปัจจุบัน ซักครู่เดียวมันก็จะดีแล้วในอดีต ซักครู่เดียวมันก็จะดีแล้วในอนาคต จาก สโมสรจิตวิทยา ความเข้าใจในตัวเอง
คนที่ต้องการให้บุคคลอื่นเข้าใจในตัวเรา จึงคือบุคคลที่ไม่เคยเข้าใจในตัวเองเลย คนที่ยอมปล่อยให้คนอื่นเข้าใจในตัวเราผิดบ้างถูกบ้าง คนผู้นั้นคือคนที่เริ่มเข้าใจในตัวเองกันบ้างแล้ว
ในแต่ละคนนั้น เราสามารถเข้าใจคนอื่นในสิ่งที่เรามีหรือเป็นเท่านั้น นอกเหนือจากสิ่งที่เรามีหรือเป็น เราจึงมักไม่เข้าใจ แล้วเราจะต้องการ พยายามจะต้องการให้คนอื่นเข้าใจในตัวเราได้อย่างไร คนมีปัญหาสุขภาพจิตคือคนที่เรียกร้องให้คนอื่นเข้าใจในตัวเรา โดยที่ลืมไปว่า เรายังไม่เคยเข้าใจในตัวเองเลย ถ้าเราเพียงเข้าใจว่า คนอื่นเข้าใจในตัวเรา เพียงเพราะสิ่งที่เขามีหรือเป็นเท่านั้นเอง นอกเหนือจากสิ่งที่เขาเป็นและมีนั้น เขาจะไม่เข้าใจ เพราะฉะนั้นถ้าเรายอมปล่อยให้คนอื่นเข้าใจเราถูกบ้างผิดบ้าง ไม่ต้องคอยไปแก้ตัวแก้ไข ให้คนอื่นต้องเข้าใจ เข้าใจ ในตัวเราให้ได้ คนผู้นั้นเริ่มเข้าใจในตัวเองกันบ้างแล้ว จาก สโมสรจิตวิทยา คิดดีดีติดตัว
ใครก็ตามที่คิดแต่เรื่องดี ดีก็จะติดตัว ใครทำไม่ดีคิดแต่เรื่องร้าย ร้ายก็จะติดตาม
วิทยาศาสตร์ทางจิตมีเพื่อเข้าใจ อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม การกระทำ ของตัวเรา และมีผลต่อคนรอบข้าง จึงเรียกว่าเป็นศิลป์และศาสตร์ จาก สโมสรจิตวิทยา  |
bepresent
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
