คือ.. เกิดขึ้น .. ตั้งอยู่.. แล้วก็ดับไป

^
^
เมื่อคืนนอนอ่านหนังสือธรรมะ ที่มีชื่อว่า " วิธีปฏิบัติให้จิตสงบ "
ก็มีข้อความนี้อยู่ในหนังสือนั้นด้วย เวลาเราเกิดทุกข์แล้วจิตไม่สงบพระท่านบอกว่า ทุกข์ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป ทำจิตให้สงบให้มีสติสัมปัญชัญญะ ด้วยการกำหนดลมหายใจ ต้นลมอยู่ที่ปลายจมูก กลางลมอยู่ที่หทัยหรือใจ ปลายลมอยู่ที่ท้อง

ดูเหมือนง่าย แต่เมื่อคืนลองทำแล้ว มันยังอึดอั้ดไม่รู้สึกสบาย เบา ว่าง เหมือนพระท่านว่า ไม่บาปหนา ก็คงหัดทำใหม่ ๆ

เรื่องมุมมองของความรัก ที่ใดมีรัก..ที่นั้นมีทุกข์ จริง ๆ กลัวไปเลย

หัดทำจิตใจให้สงบ ปราศจากรักลวงโลกดีกว่า

ปล. 2-3 วันมานี้ ก่อนเริ่มทำงานแล้วมาอ่าน BLOG คุณ aston 27 ซึ่งเปิดหน้าแรกของ BLOG มักเจอ ... อารมณ์เสถียรตลอดวัน

บุญรักษาค่ะ

โห ช่วงนี้ จขบ. ขยันเป็นพิเศษนะคะ
เราก็เป็น หนึ่งในaston27แฟนคลับ ยังตามอ่านแทบไม่ทันเลย
ตอนที่เขียนนี้ ก็มาทักทายก่อน
จะตามอ่านทีหลัง
แวะมาเรื่อยๆ
จขบ. จะได้มีกำลังใจเขียนงานดีๆ
สวัสดีตอนเช้าค่ะ

คนเราต้องอยู่ในความพอดีอะนะ

เห็นด้วยทุกอย่างค่ะ
ธรรมะคือความจริง

"รู้ทั้งรู้ว่ารักนำความทุกข์
แต่ความสุขจากรักก็หวานแสน
โลกียสุขใดๆ ในเมืองแมน
ไม่เหมือนแม้นสุขใดเท่ารักเอย..."

เอากลอนมาฝาก...จากผู้ที่ยังติดอยู่ในโลกียสุข :)

ความรักคงเหมือนสีสันของชีวิต
เป็นแรงพลักดันให้เกิดสิ่งต่าง ๆ มากมาย
เมื่อใดที่เข้าใจชีวิต เข้าใจความรัก
ไม่ยึดติดในสิ่งใด ๆ มากจนเกิดไป
เราจะเรียนรู้ เข้าใจและอยู่กับความรักโดยไม่มีทุกข์

คุณ Run To me ลองทำใหม่นะครับ

ปัญหาของหลายท่าน คือพอ"ตั้งใจ" จะปฏิบัติ จะเริ่มด้วยการ "พยายาม" ทำอะไรสักอย่าง

แต่เบื้องหลังความ"พยายาม" หรือ "ตั้งใจ" มันมักจะมีตัณหา คือความอยาก... อยากทำ อยากสงบ อยากสบาย อยากว่างๆ

แล้วก็ไปบังคับให้จิตมันไปรู้ลมบ้าง รู้ท้องบ้าง ด้วยการบังคับมัน แทนที่จะรู้แบบเบาๆ รู้ด้วยความเป็นกลาง
รู้อย่างที่มันเป็น

คืนนี้ ลองทำแบบสบายๆนะครับ ไม่ต้องเกร็ง ไม่ต้องประคอง ไม่ต้องบังคับอะไรเลย

แค่รู้ว่า จะรู้ลม รู้ว่า มีรูปกายนั่ง หรือนอนก็แล้วแต่
แล้วรู้ลม รู้ท้อง อะไรก็แล้วแต่ถนัด แต่รู้ให้สบายๆ

ไม่ต้องอยากรู้อะไร มากไปกว่าสภาวะที่เป็นไปตามธรรมชาติ ของกายและจิต

รู้ลมแล้วมันอึดอัด ก็รู้ว่าอึดอัด แล้วรู้ที่ความไม่ชอบใจที่อึดอัด
ถ้ามันมีตัวอยากให้หายอึดอัด ปรากฏให้เห็น ก็รู้เข้าไปตรงนั้น

พอสติเกิด ความอึดอัด มันจะหายไป
เพราะที่คุณอึดอัด เพราะจิตมันดิ้นรน

จิตดิ้นรน เพราะกายมันไม่สบาย กายไม่สบาย เพราะเราบังคับลมให้หายใจผิดจากจังหวะการหายใจปกติ

จิตดิ้นรน เพราะมันไม่ชอบใจ ที่เราบังคับให้มันไปเกาะอยู่กับลมนิ่งๆิ

จิตเหมือนเด็กเล็กๆ ที่มีธรรมชาติซุกซน เราบอกให้ยืนนิ่งๆ เขาก็อึดอัด
อันนี้เป็นธรรมดา

ต้องเข้าใจว่า.. ความสงบจะเกิดไม่ได้ถ้าไม่มีสมาธิ
เพราะสมาธิเป็นเหตุของความสงบ

สมาธิจะเกิดไม่ได้ ถ้าไม่มีความสุข
เพราะความสุข เป็นเหตุของสมาธิ

แต่..ความสุข จะเกิดไม่ได้ ด้วยการบังคับ จริงไหมครับ

ธรรมะ ของพระพุทธเจ้า ร้อยต่อกันเป็นสายแบบนี้แหละครับ

คืนนี้ลองใหม่นะครับ .. อนุโมทนาคร้าบ

เคยเห็นชื่อ aston27 ที่ไหนน๊า ...น้า

ถ้ารักมันจะเกิดในหัวใจใครสักคน ก็อย่าไปห้ามมันเลย
ปล่อยไว้เป็นความชุ่มชื้นหล่อเลี้ยงหัวใจ ในวันที่เป็นทุกข์

เห็นด้วยทุกประการครับ

ชะอุ้ย... คุณดุสิตา มาได้ไง

ยังจำผมได้เหรอ .. ฮิๆๆ เวลาผ่านไป ไวเหมือนโกหก

เสียดายเมื่อวานเย็นไม่ได้มา เช็คอีกรอบ
ไม่งั้นเมื่อคืน คงไม่หลับทำสมาธิ

คืนนี้เอาใหม่
ขอบคุณนะคะ

ต้องทำอย่างไรนะ จะห้ามใจไม่ให้รักใคร ๆตอบได้ช่วยบอกทีครับ

โทร 0866056573 มีหนังสือ ตำรา วิธีการทำเสน่ห์ วิชาต่างๆ
ทำ ได้จริง ไสยศาสตร์จริง วิชาจริง สนใจโทรมาสอบถามได้ ได้มีการตีพิมพ์หนังสือทางไสยศาสตร์ด้วย อ่าน แล้วเอาไปฝึกฝนกัน หรือบางท่านไม่สนใจ
ก็สามารถอ่านเพื่อสะสมความรู้
หนังสือที่จัดพิมพ์ได้มีไสยศาสตร์ต่างๆ วิชาอาคม ต่างๆ มากมายอาธิเช่นรักยม กุมารทอง
สามารถปล่อยของได้เลย การปั้นหุ่น ผูกหุ่น ทำให้รักให้เกลียดกัน และในตำราหนังสือได้มีวิชาการทำ วัวธนู ควายธนู วิชามนดำ วิชาต้องห้ามต่างๆและวิชา ทำให้คน รัก คนหลง หญิงรักหญิงหลง
ชายรักชายหลงและยังมีวิชาอาคมต่างๆ อีกมากมาย
รับรอง ถ้าคุณได้หนังสือของผมไป มันจะเป็นสิ่งที่วิเศษที่สุด เพราะไม่มีที่ไหนให้คุณได้มาก ขนาดนี้ การทำกุมารทอง รักยม
โหงพราย
วิชา การฝ่าจ้านฝังบาตรและวิชาที่รักกันอยู่ดีๆเกลียดกัน จนไปถึงวันตาย
และวิชา คาถาอาคมต่างๆหนังสือที่จัดทำ มีคาถาอาคมอย่างต่ำๆ เกือบพันบท

นี้แค่เป็นตัวอย่างเท่านั้น ยังมีวิชา ที่ อ.อ้นได้จัดทำเป็นหนังสือ พร้อมตั้งใจที่จะถ่ายทอดวิชา ไสยศาสตร์ คุณสามารถเป็นเจ้าของหนังสือ
วิชาไสยศาสตร์ได้
เพียงบูชา เล่มละ 450 บาท บวกค่าจัดส่งEMSอีก(50บาท) และ จัดเรียบเรียงเนื้อหา สำหรับผู้ที่ชื่นชอบในด้านนี้ ก็ได้วิชาต่างๆไม่ผิดหวังแน่นอน
และท่านที่ไม่ชอบในด้านนี้ เพียงแต่อยากรู้ในด้านนี้ ท่านก็จะได้รับความรู้


สนใจโทรมาสอบถาม0866056573

สวัสดีน๊าาา ทักทายจ้า สปาชา sparsha A Moment of Bride เจ้าสาว เสริมจมูก ศัลยกรรมเสริมจมูก ศัลยกรรมจมูก สลายไขมันด้วยความเย็น ลดเซลลูไลท์ Leg Squeezing ผิวเปลือกส้ม FIS หน้าท้องใหญ่ ตัวเล็กแต่มีพุง Body Contouring ลดสัดส่วนทั้งตัว ลดปีกด้านหลัง เนื้อปลิ้นรักแร้ เนื้อปลิ้น Build Muscle สร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหน้าท้อง สลายไขมันหนา สลายไขมัน ลดไขมัน Lock Shape รักษารูปร่าง สลายไขมัน ลดสัดส่วน Oxy Peel ทำความสะอาดหน้า ทำความสะอาดหน้าแบบล้ำลึก ยกกระชับ Ulthera ปรับรูปหน้า ปัญหาผิวหย่อนคล้อย Beauty Shape สลายไขมันแบบเร่งด่วน ลดไขมัน ลดเซลลูไลท์ ผิวเปลือกส้ม สลายไขมันสะโพก กระชับผิว Sexy Mama แม่หลังคลอด รอยแตกลาย ปรับรูปร่าง กำจัดขน Hair Removal กำจัดขนถาวร สลายไขมันเหนียงด้วยความเย็น สลายไขมัน สลายไขมันเหนียง IV Drip ฟื้นฟูร่างกาย เสริมภูมิต้านทาน Bye Bye Panda Eye ลดรอยหมองคล้ำใต้ดวงตา ลดริ้วรอยใต้ตา นวดกระชับหน้าอก หน้าอกกระชับ อกหย่อนคล้อย Beauty Breast Lifting Enlarge Beauty Breast นวดอกเล็กให้ใหญ่ หน้าอกเล็ก ยกกระชับหน้า รักแร้ขาว รักแร้ดำ เลเซอร์รักแร้ขาว ผิวใต้วงแขน Love Fit กระชับช่องคลอด เลเซอร์กระชับช่องคลอด แก้ไขปัสสาวะเล็ด Meso Shine ผลักวิตามิน บำรุงผิว สวยด้วยเลือด รักษาผิว หนวดเครา กำจัดขนหนวด กำจัดขน กำจัดขนเครา เลเซอร์ขน เลเซอร์ขนถาวร กำจัดขนถาวร เลเซอร์เครา เลเซอร์หนวด กำจัดขน ยกกระชับ ร้อยไหม Thread Lift การดูดไขมัน ดูดไขมัน ศัลยกรรมตา 2 ชั้น ตา 2 ชั้น ศัลยกรรมตา สปาน้ำนม เพิ่มความชุ่มชื่น แก้ผิวแห้ง นวดผ่อนคลาย การนวดผ่อนคลาย Rest Time Aroma Massage Aroma Massage Acne Body Mist ลดรอยสิว ลดจุดด่างดำ ลดรอยดำ ด็อกเตอร์ไลฟ์ doctorlife ศัลยกรรมเสริมจมูก ศัลยกรรมจมูก เสริมจมูก Cellulysis สลายไขมัน ulthera ยกกระชับ Acne Clear รักแร้ขาวเนียน เลเซอร์กำจัดขนถาวร กำจัดขน ร้อยไหม Freeze V Lift กำจัดไขมันด้วยความเย็น PRP ผิวหน้า PRP ผมบาง ผมร่วง เลเซอร์กระชับช่องคลอด กระชับช่องคลอด Love Fit สลายไขมันด้วยความเย็น Cell Repair ผิวขาวใส ลดสัดส่วน ปรับรูปร่าง Perfect Shape สลายไขมันแบบเร่งด่วน ฟิลเลอร์ Filler รักษาหลุมสิว Dual Yellow เลเซอร์หน้าใส Love Fit ปัญหาปัสสาวะเล็ด ปัสสาวะเล็ด Oxy Bright ทำความสะอาดรูขุมขน Bye Bye Fat ลดไขมัน Luminous แสงสีฟ้า รักษาสิว ฆ่าเชื้อสิว ABO Active 3D Toxin IV Drip เพื่อสุขภาพและความงาม ยกกระชับผิว hifu ให้ใจ สุขภาพ