Group Blog
 
All Blogs
 

Day 14...น้ำหนักมันเพิ่มมาได้งัยเนีย ( 71.1 )

วันที่ 05 / 09 / 54 ( 71.1 )

มื้อเช้า 11 โมงกว่าๆ

กาแฟ body shape 1 แก้ว

มื้อกลางวัน

ข้าวเปล่า 1 จาน กระเพาะปลา 1 ชาม

มื้อเย็น

บะหมี่เกี๊ยว กินไปนิดเดียเองนะ

น้ำทับทิม 2-3 คำ

วันนี้ฉันกินน้อยแล้วนะ แถมวันนี้ก็เดินเยอะอีกต่างหาก ยกของนู่น นี่ นั่น

ชั่งน้้ำหนักวันนี้ 71.1 กิโลกรัม ทำไม ทำไม ไม่ลด แล้วยังเพิ่มจากวันก่อนอีก

แอบเซ็ง...!




 

Create Date : 06 กันยายน 2554    
Last Update : 7 กันยายน 2554 0:16:56 น.
Counter : 145 Pageviews.  

Day 12... อดใจไม่ไหว ขอกาแฟเย็นสักแก้ว ( 71.0 )

วันที่ 03 / 09 / 54 ( 71.0 )

มื้อเช้า 10 โมงกว่าๆ

กาแฟ Body Shape 1 แก้ว

มื้อกลางวัน

โกยซีหมี่ 1/2 จาน

หมูปิ้งอีก 1 ไม้

กาแฟเย็นอีก 1 แก้ว อันนี้แหละเป็นตัวการที่ทำให้มื้อเย็นฉันต้องอดอาหาร

รีดผ้า 2 ตะกร้า

ชั่งน้ำหนักวันนี้ 71.0 กิโลกรัม ( แอบดีใจนิดๆ )

หวังว่าพรุ่งนี้วันอาทิตย์ อย่าตามใจปากมาก มิฉะนั้น ดีใจเก้อแน่นอน...




 

Create Date : 04 กันยายน 2554    
Last Update : 4 กันยายน 2554 1:45:22 น.
Counter : 159 Pageviews.  

Day 11...กินน้อยแต่กินของหนักไปมั้ย ( 71.8 )

วันที่ 02 / 09 / 54

มื้อเช้า ประมาณ 10 โมงกว่าๆ

กาแฟ Bodyshape 1 ถ้วย

มื้อกลางวัน ( จัดหนักไปมั๊ย )

วัฟเฟิลปลา A&W 1 ชิ้น ( เรียกอารัยก็ไม่รู้จำไม่ได้แล้วว )

ชีสโรล 1 อัน

มื้อเย็น

ข้าวเปล่า 1/2 ทัพพี ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลากราย 4 - 5 ชิ้น ไข่พะโล้ 1/2 ฟอง

น้ำทับทิม 1 กล่อง

ถูบ้าน ชั้น 3 4 5 ต่อด้วยฮูลาฮูปอีก 600 ที

ชั่งน้ำหนักวันนี้ 71.8 กิโลกรัม เท่ากับเมื่อวานนี้เลย

เฮ้อ...ทำไมน้ำหนักมันลงยากจัง 10 วัน 1 กิโลกรัม

เอาหน่ะนะ....ใจเย็นๆ ความผอมมิหนีหายไปไหนถ้าเรายัง สู้สู้

ที่รักก็คอยเป็นกำลังใจให้...ถ้าลดได้ 10 กก. มีรางวัลใหญ่จะให้

ชิชิ...ฉันทำเพื่อตัวฉันเองนะยะ ไม่ได้ทำเพื่อ Rolex ....




 

Create Date : 02 กันยายน 2554    
Last Update : 2 กันยายน 2554 23:51:09 น.
Counter : 136 Pageviews.  

Day 9...วันนี้ฉันตัดใจได้แล้ว...( 72.0 )

วันที่ 31 / 08 / 54 ( 72.0 )

มื้อเช้า 10 โมงกว่า ๆ

กาแฟ Body Shape 1 แก้ว อิอิ...ชอบรสชาติอร่อยดี

( ไม่รุนแรงเท่าบางยี่ห้อ เคยกินไปครั้งนึง ขับรถไม่เป็นทางเลย )

มื้อเที่ยง

ข้าวประมาณ 1 ทัพพี ห่อหมก 1 ห่อ

มื้อบ่าย

น้ำทับทิม 1 กล่อง

ป้อนข้าวลูก...ข้าวหน้ากุ้งเทมปุระ

ลูกกินเหลือด้วยความเสียดายกินไป 2 - 3 คำ

มื้อเย็น

ข้าวครึ่งทัพพี ปลาทู 1 ตัว + น้ำพริกกะปิ + ไข่ชะอม 4-5 ชิ้น

ถูพื้น ชั้น 3 , 4 , 5

น้ำหนักวันนี้ 72.0 กิโลกรัม ฮือ ฮือ ขึ้นจากเมื่อวานนี้ 71.8 กิโลกรัม

แต่ก็ยังสู้ สู้...นะ

* วันนี้แอบดีใจ เดินผ่านหน้าร้านขายโกโก้เย็น

ฉันตัดใจจากมันได้...แต่สักวันถ้าฉันผอม บรรลุเป้าหมาย

ฉันจะให้รางวัลตัวเอง ด้วยการไปอุดหนุนเธอ โกโก้เย็นจ๋า...555




 

Create Date : 31 สิงหาคม 2554    
Last Update : 2 กันยายน 2554 23:52:50 น.
Counter : 219 Pageviews.  

Day 3... ค่อยมีกำลังใจขึ้นหน่อย ( 72.2 )

วันที่ 26 / 08 / 54

มื้อแรกของวัน

ข้าวราดแกงกะหรี่หมู 1 จาน

ต่อด้วยโกโก้เย็น 1 แก้ว ( ซื่อสัตย์กับเธอซะจริง )

มื้อเย็น

น้าพริกกะปิ + ปลาทู + ไข่ชะอม ข้าวเปล่า 1 ทัพพีเล็กๆ

สิ้นสุดรายการอาหารของวัน

วันนี้เรียกเหงื่อด้วยการถูบ้าน 3 ชั้น ต่อด้วยฮูลาฮูป 400 ที

อิอิ...วันนี้แอบทำดีท๊อกซ์ด้วย ตอนเขียนไดอยู่ท้องไส้ปั่นป่วนเหลือเกิน

สาเหตุที่ปั่นป่วนก็เพราะ...หิว...คำเดียวเท่านั้น

แต่ชั่งน้ำหนักวันนี้ 72.2 ก็ทำให้มีกำลังใจขึ้นมา

3 วัน ลดลงครึ่งกิโล โอเคเลย ลงช้าแต่ลงชัวร์ดีกว่า

ปล. ที่รักบอกว่าถ้าไม่อยากให้ท้องร้อง ให้รีบนอน ฉันก็อยากรีบนอนอ่ะนะ

แต่มันนอนไม่หลับอ่ะ...




 

Create Date : 26 สิงหาคม 2554    
Last Update : 26 สิงหาคม 2554 0:51:11 น.
Counter : 188 Pageviews.  

1  2  3  4  

applepeipei
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add applepeipei's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.