|
Day 34.... 8 ขีดของฝากจากพัทยา ( 69.5 )
วันที่ 27 / 09 / 54 ( 69.5 )
มื้อเช้า...กาแฟ Bodyshape 1 แก้ว
มื้อเที่ยง...ข้าวกับลาบเจ
มื้อบ่าย...กาแฟเย็น 1 แก้ว
มื้อเย็นงด
ชั่งน้ำหนักวันนี้ 69.5 กิโลกรัม เมื่อวานกลับจากพัทยา 70.5 กิโลกรัม
ไม่แปลกใจที่กลับมาจากพัทยา น้ำหนักจะขึ้นมา 8 ขีด
เพราะ 2 วันที่ผ่านมา กินแบบไม่ยั้ง...ขอหน่อยเถอะ
กลับมาจากพัทยาเลยต้องเผาผลาญแคลอรี่หน่อย
ปีนี้อยากอิ่มบุญก็เลยกินเจด้วย แถมที่รักมากินเป็นเพื่อนอีก
บุญที่ได้ขอเป็นน้ำหนักที่ลดลงไปเยอะๆหน่อย...นะจ๊ะ
Create Date : 28 กันยายน 2554 |
Last Update : 28 กันยายน 2554 1:14:14 น. |
|
2 comments
|
Counter : 296 Pageviews. |
|
|
|
| |
|
|