|
|
Day 23...วี๊ด วิ้ว ในที่สุดก็ได้เห็นเลข" 6 " ( 69.6 )
วันที่ 15 / 09 / 54 ( 69.6 )
มื้อเช้า
กาแฟ body shape 1 แก้ว
มื้อกลางวัน
ข้าวหมูแดง หมูกรอบ 1 จาน ( ที่รักแอบให้หมูเยอะ )
มื้อบ่าย
ชีสโรล A&W 1 อัน
มื้อ เย็น
ฮะเก๋า 3 ชุด 12 ลูก
วันนี้กลับบ้านมาชั่งน้ำหนัก 69.6 กิโลกรัม เย้ เย้ ดีใจ....
บรรลุเป้าหมายแรกที่ 70.0 กิโลกรัมไปแล้ว
Day 1 = 72.8
Day 23 = 69.6
Total 23 Day = 3.2
เป้าหมายต่อไปเอาเท่าไหร่ดีนะ เอาเป็น 66.0 กิโลกรัม แล้วกัน
สู้ ๆ ต้องทำให้ได้สิ...
| Create Date : 16 กันยายน 2554 |
| Last Update : 16 กันยายน 2554 0:22:44 น. |
|
8 comments
|
| Counter : 217 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Nagascales  วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:0:37:14 น. |
|
|
|
| โดย: Madame Kp วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:3:48:52 น. |
|
|
|
| โดย: alya วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:10:04:31 น. |
|
|
|
| โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:11:55:08 น. |
|
|
|
| โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:11:55:21 น. |
|
|
|
| โดย: homedic (sudteen55 ) วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:11:59:45 น. |
|
|
|
| โดย: นิกะชิ วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:20:48:00 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆ